„Pierwszy krok” – krok do pozycji, krok do interwencji
Dział: Linia/przechwyt piłki 1 × 1
Temat: „Pierwszy krok” – krok do pozycji, krok do interwencji
Etap: Nauczanie
Koncepcja treningu na etapie nauczania składająca się z ćwiczeń analitycznych rozwijających zdolności techniki przyjęcia pozycji „gotów-linia” oraz techniki ataku na piłkę w interwencji z upadkiem:
A. Warm up – ćwiczenia wprowadzające o charakterystyce zdolności koordynacji ruchowej:
- Technika chwytu piłki bez upadku z akcentem pierwszego kroku – na wprost, krok skrzyżny;
- Technika wprowadzająca do chwytu piłki z upadkiem – interwencja z półpozycji.
B. Ćwiczenia techniczne (dynamiczne):
- Przyjęcie pozycji w tempie ruchu przeciwnika.
C. Zakończenie – krok atakujący piłkę – technika.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Technika chwytu piłki podchwytem
Dział: Technika interwencji
Temat: Technika chwytu piłki podchwytem
Etap: Nauczanie
Koncepcja treningu na etapie nauczania składająca się z ćwiczeń analitycznych rozwijających zdolności techniki podchwytu piłki:
A. Warm up – podchwyt piłki:
- Technika podchwytu piłki – półpozycja (kolana);
- Technika podchwytu piłki – asekuracja nogą;
- Technika podchwytu piłki – interwencja po przesunięciu.
B. Orientacja przestrzenna – ustawienie w bramce:
- Technika podchwytu piłki w formie aktywnej przy zadaniu zmiany ustawienia w bramce:
- Zmiana pozycji w jednej bramce,
- Kontrola ustawienia w dwóch małych bramkach.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Zmiana sytuacji – linia/1 × 1/przechwyt piłki dośrodkowanej
Dział: linia/1 × 1/przechwyt piłki dośrodkowanej
Temat: Zmiana sytuacji – linia/1 × 1/przechwyt piłki dośrodkowanej
Etap: Doskonalenie
Koncepcja treningu na etapie doskonalenia składająca się z ćwiczeń analitycznych rozwijających zdolności techniki chwytu piłki z upadkiem, chwytu piłki w wyskoku oraz zachowania w sytuacji 1 × 1:
A. Warm up – ćwiczenia wprowadzające o charakterystyce zdolności koordynacji ruchowej:
- różne techniki chwytu piłki bez upadku,
- technika chwytu piłki z upadkiem (ziemia);
B. Ćwiczenia techniczne (dynamiczne):
- chwyt piłki z upadkiem (ziemia),
- chwyt piłki bez upadku (góra),
- chwyt piłki w wyskoku.
C. Faza dynamiczna – wykorzystanie zdolności techniki interwencji wykorzystywanych w rozgrzewce oraz formie analitycznej w sytuacji „zmiennej”, zgodnej z tematem „zmiana sytuacji” – praca w obszarze płaszczyzny interwencji w linii/przechwytu piłki dośrodkowanej/1 × 1.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Skracanie dystansu w sytuacji 1 × 1 w oparciu o kompleksową technikę interwencji 1 × 1 oraz orientację przestrzenną
Dział: 1 × 1
Temat: Skracanie dystansu w sytuacji 1 × 1 w oparciu o kompleksową technikę interwencji 1 × 1 oraz orientację przestrzenną
Etap: Nauczanie
Koncepcja treningu na etapie nauczania składająca się z ćwiczeń rozwijających zdolności skracania dystansu w sytuacji 1 × 1 z wykorzystaniem wszystkich możliwych interwencji 1 × 1:
A. Warm up – ćwiczenia wprowadzające o charakterystyce przygotowania ruchowego z wykorzystaniem zdolności orientacji przestrzennej do kształtowania ruchu skracającego dystans w sytuacji 1 × 1.
B. Ćwiczenia kształtujące kompleksową technikę interwencji w sytuacji 1 × 1 (frontalnie/boczny sektor):
- interwencja w pozycji,
- interwencja blokami,
- interwencja w przechwycie piłki dolnej;
C. Faza dynamiczna – sytuacja „otwarta” wykorzystująca proces podejmowania decyzji przez bramkarza przy wykorzystaniu techniki interwencji 1 × 1 w skróceniu dystansu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Technika interwencji blokami – „krótki”, „długi” oraz przechwyt piłki dolnej w obszarze sytuacji 1 × 1
Dział: 1 × 1
Temat: Technika interwencji blokami – „krótki”, „długi” oraz przechwyt piłki dolnej w obszarze sytuacji 1 × 1
Etap: Nauczanie
Koncepcja treningu na etapie nauczania składająca się z ćwiczeń rozwijających zdolności w aspekcie sytuacji 1 × 1 bramkarza:
A. Warm up – ćwiczenia wprowadzające o charakterystyce przygotowania ruchowego do kształtowania zdolności technicznych interwencji blokami w oparciu o ćwiczenia koordynacji ruchowej.
B. Ćwiczenia kształtujące technikę interwencji blokami oraz przechwytu piłki dolnej.
C. Faza dynamiczna – ćwiczenie wykorzystujące nabytą technikę interwencji blokami w oparciu o fragment sytuacji dynamicznej oraz proces podjęcia decyzji przez bramkarza o wyborze techniki.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Koordynacja wzrokowo-ruchowa – technika interwencji blokami – „krótki”, „długi”
Dział: 1 × 1
Temat: Koordynacja wzrokowo-ruchowa – technika interwencji blokami – „krótki”, „długi”
Etap: Nauczanie
Koncepcja treningu na etapie nauczania składająca się z ćwiczeń rozwijających zdolności w aspekcie sytuacji 1 × 1 bramkarza w oparciu o akcent zdolności koordynacji wzrokowo-ruchowej:
A. Warm up – ćwiczenia wprowadzające o charakterystyce przygotowania ruchowego do kształtowania zdolności technicznych interwencji blokami w oparciu o koordynację wzrokowo-ruchową.
B. Ćwiczenia kształtujące technikę interwencji blokami w oparciu o koordynację wzrokowo-ruchową.
C. Faza dynamiczna – (timing pozycji) ćwiczenie wykorzystujące nabytą technikę interwencji blokami.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Technika interwencji - wypchnięcie piłki z upadkiem z różnych pozycji wyjściowych
Dział: Linia
Temat: Technika interwencji – wypchnięcie piłki z upadkiem z różnych pozycji wyjściowych
Etap: Nauczanie
Koncepcja treningu na etapie nauczania składająca się z ćwiczeń analitycznych, rozwijających zdolności techniki wypchnięcia piłki z upadkiem (bliższa ręka, dalsza ręka):
A. Warm up – ćwiczenia wprowadzające o charakterystyce progresji w budowaniu techniki wypchnięcia piłki z upadkiem:
- aktywacja ruchu ręki do piłki,
- aktywacja interwencji z pół pozycji,
- aktywacja interwencji z ¾ pozycji,
- aktywacja interwencji z pozycji;
B. Ćwiczenia analityczne techniki wypchnięcia piłki z upadkiem w pozycji stojącej z akcentem startu z różnych pozycji:
- Interwencja z „dokroku” oraz z miejsca,
- Interwencja z powstania w kierunku interwencji oraz w kierunku przeciwnym do interwencji;
C. Faza dynamiczna – wykorzystanie zdolności orientacji przestrzennej oraz zmiany ustawienia względem piłki „aktywnej”.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Komplet wykładów i treningów pokazowych z Międzynarodowych Warsztatów dla Trenerów Bramkarzy - Brzeg 2019 International Goalkeepers Coaching Workshop
Komplet wykładów i treningów pokazowych, które miały miejsce podczas 6. edycji International Goalkeeper Coaching Workshop (Międzynarodowych Warsztatów dla Trenerów Bramkarzy). Warsztaty odbyły się w czerwcu 2019 r. w Brzegu.
Pudełko zawiera 3 płyty DVD na których znajduje się ok. 10 godzin nagrań.
Uwaga: część wykładów jest w języku angielskim!
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Komplet wykładów i treningów pokazowych z Międzynarodowych Warsztatów dla Trenerów Bramkarzy - Brzeg 2018 International Goalkeepers Coaching Workshop
Komplet wykładów i treningów pokazowych, które miały miejsce podczas 5. edycji International Goalkeeper Coaching Workshop (Międzynarodowych Warsztatów dla Trenerów Bramkarzy). Warsztaty odbyły się w czerwcu 2018 r. w Brzegu.
Pudełko zawiera 4 płyty DVD na których znajduje się ok. 10 godzin nagrań.
Uwaga: wykłady w języku angielskim!
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Wideo szkolenie GOLDCOACH – Trening motoryczny bramkarza (trening mocy) – Tomasz Grudziński
Koncepcja planowania kształtowania mocy u bramkarza według filozofii pracy Goldkeepers
W trakcie szkolenia przedstawiona jest etapizacja ćwiczeń od kształtowania mocy eksplozywnej, eksplozywno-elastycznej po moc reaktywną w ujęciu całego sezonu.
Szkolenie zawiera wskazówki, na co zwrócić uwagę w treningu mocy, dlaczego tak dużą rolę przykładamy do czasu przerw miedzy ćwiczeniem, a transferem (wykorzystanie pobudzenia) na interwencję bramkarską.
Czas trwania: 25 min
Język: polski
Language: Polish
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Wideo szkolenie GOLDCOACH – taktyka indywidualna w bramce – Maciej Kowal
Moduł szkolenia poświęcony na organizację części głównej treningu z uwzględnieniem wykorzystania technik interwencji oraz przedstawienie podstawowych punktów odniesienia w organizacji zachowania bramkarza w trakcie sytuacji:
- pozycja startowa,
- faza start/stop (przesuwanie/hamowanie),
- timing pozycji (moment zatrzymania + ustawienie).
Czas trwania: 18 min
Język: polski
Language: Polish
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Wideo szkolenie GOLDCOACH – technika: linia – Arkadiusz Onyszko
Moduł szkolenia poświęcony w całości na komponenty techniczne zawarte do wykorzystania w obszarze działań bramkarza w linii.
- technika chwytów piłki,
- budowanie prawidłowości techniki ruchu w interwencji z upadkiem,
- propozycje progresji w etapie nauczania techniki interwencji w linii.
Czas trwania: 22 min
Język: polski
Language: Polish
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Płyta DVD Przygotowanie motoryczne - propozycje ćwiczeń.
Płyta zawiera 124 filmy z propozycją ćwiczeń przygotowania motorycznego.
Kategorie ćwiczeń:
- siła dolne partie
- siła górne partie
- plyometria
- szybkość
- core
- moc
Ćwiczenia zostały opracowane przez BETTERWAY
Dostępność: brak towaru
Organizacja gry obronnej na wybranych przykładach drużyn z najwyższego poziomu
Program szkolenia:
- Zasady strukturalne oraz funkcjonalne w grze obronnej
- Przykłady z najwyższego poziomu rozgrywkowego
- Analiza przeciwnika w ataku vs organizacja gry w obronie
- Mikrocykl treningowy
- Realizacja planu
- Dyskusja, sesja pytań i odpowiedzi
Czas trwania: 2 godz. 23 minuty
Prelegent:
Dawid Kroczek – trener z licencją UEFA A oraz UEFA Elite Youth A. Pracował jako trener zespołów III-ligowych: Sokół Aleksandrów Łódzki, Unia Skierniewice oraz był trenerem I-ligowej Resovii Rzeszów.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Przejście z wieku juniora do seniora na przykładzie dużych akademii piłkarskich
Rafał Ulatowski, Sławomir Kopczewski i Krzysztof Paluszek omówią temat przejścia z wieku juniora do seniora. Najpierw prelegenci omówią 2 wskazane niżej zagadnienia a następnie odbędzie się sesja pytań i odpowiedzi prowadzona na podstawie pytań uczestników.
Temat I: Filozofia wprowadzania młodego zawodnika (na przykładach wybranych zawodników) do zespołu seniorów.
Temat II: Rola drużyn: juniorów U19 i II zespołu w przejściu z wieku juniora do seniora.
Czas trwania: 2 godz. 36 minut
Prelegenci:
Rafał Ulatowski – trener z licencją UEFA Pro. Asystent trenera Leo Beenhakkera w reprezentacji Polski (2008–2009). Pracował jako I trener m.in. w ekstraklasowych: GKS Bełchatów, Cracovii, Lechii Gdańsk. W latach 2016–2023 pracował w Akademii Lecha Poznań jako dyrektor ds. szkolenia, trener drużyny rezerw oraz szef rozwoju indywidualnego zawodników. Ekspert telewizyjny.
Sławomir Kopczewski – trener UEFA Pro. Trener edukator PZPN. Dyrektor Akademii Jagiellonii Białystok. Prezes zarządu Podlaskiego Związku Piłki Nożnej. Członek zarządu PZPN. Przewodniczący Rady Szkoły Trenerów PZPN. Przewodniczący Komisji Technicznej PZPN.
Dr Krzysztof Paluszek – trener z licencją UEFA A oraz UEFA A Elite Youth. Trener edukator PZPN. Członek Komisji Technicznej PZPN, Wiceprezes ds. szkolenia, członek Zarządu w Dolnośląskim Związku Piłki Nożnej. Pracował m.in. jako: Dyrektor ds. rozwoju sportowego WKS Śląsk Wrocław S.A., Dyrektor Akademii Piłkarskiej KGHM Zagłębie. Autor lub współautor 15 publikacji książkowych (m.in. Narodowy Model Gry PZPN – Piłka nożna 7 × 7) oraz wielu publikacji naukowych.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Jak pracować z najmłodszymi zawodnikami
Jakub Śpiegowski omówi zagadnienia dotyczące pracy z najmłodszymi kategoriami wiekowymi (skrzat i żak).
Program szkolenia:
- Rozwój i potrzeby dzieci w wieku skrzata i żaka
- Najważniejsze fundamenty w treningu najmłodszych
- Postawa trenera i podejście do dzieci
- Organizacja treningu i rozgrywek – praktyczne przykłady
Szkolenie prowadzi:
Jakub Śpiegowski – Trener UEFA A. Trener Edukator PZPN. Założyciel strony www.pilkanożnadladzieci.pl. Pracuje jako trener od 2010 r. Ma doświadczenie w pracy we wszystkich grupach dziecięcych i młodzieżowych, od skrzata po trampkarza. Pracował między innymi w Oddziale Mistrzostwa Sportowego SP nr 5 w Szczecinku i z kadrą wojewódzką ZZPN 2010.
Czas trwania: 3 godz. 21 minut
Szkolenie dostępne przez 3 miesiące od momentu zakupu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Koncepcja nauczania taktyki z zastosowaniem różnorodnych ustawień (piłka nożna 9 × 9)
Podczas szkolenia „Koncepcja nauczania taktyki z zastosowaniem różnorodnych ustawień (piłka nożna 9 × 9)” dr Krzysztof Paluszek omawia zagadnienia dotyczące piłki nożnej 9-osobowej:
- Piłka nożna 9 × 9 – koncepcja nauczania taktyki z zastosowaniem różnorodnych ustawień
- Piłka nożna 9 × 9 – rozwiązania praktyczne
Szkolenie prowadzi:
Dr Krzysztof Paluszek – trener z licencją UEFA A oraz UEFA A Elite Youth. Trener edukator PZPN. Członek Komisji Technicznej PZPN, Wiceprezes ds. szkolenia, członek Zarządu w Dolnośląskim Związku Piłki Nożnej. Pracował m.in. jako: Dyrektor ds. rozwoju sportowego WKS Śląsk Wrocław S.A., Dyrektor Akademii Piłkarskiej KGHM Zagłębie. Autor lub współautor 15 publikacji książkowych (m.in. Narodowy Model Gry PZPN – Piłka nożna 7 × 7) oraz wielu publikacji naukowych.
Czas trwania: 2 godz. 52 minuty
Szkolenie dostępne przez 3 miesiące od momentu zakupu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Dobór zawodników na pozycje w systemie 1-3-5-2 na przykładzie reprezentacji Polski (rocznik 2006)
Trener reprezentacji Polski U18 Marcin Włodarski omówi zagadnienia dotyczące doboru zawodników na pozycje w prowadzonej przez niego reprezentacji. Koniecznie sprawdźcie plan tej konferencji!
- Charakterystyka i profil zawodników na pozycjach
- Dopasowanie poszczególnych zawodników pod model gry
- Dopasowanie modelu gry do poszczególnych zawodników
- Model do zawodników czy zawodnicy do modelu?
- Dyskusja, sesja pytań i odpowiedzi
Czas trwania: 2 godz. 25 minut
Szkolenie dostępne przez 3 miesiące od momentu zakupu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Nauczanie taktyki w różnych ustawieniach (piłka nożna 7 × 7)
Trener Krzysztof Paluszek omówi zagadnienia dotyczące piłki nożnej 7-osobowej. Poruszona zostanie kwestia nauczania taktyki wraz z rozwiązaniami praktycznymi.
Piłka nożna 7 × 7 – nauczanie taktyki w różnych ustawieniach
Piłka nożna 7 × 7 – rozwiązania praktyczne
Czas trwania: 2 godz. 48 minut
Szkolenie dostępne przez 3 miesiące od momentu zakupu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Rola stałych fragmentów gry w działaniach ofensywnych
Trener Michał Macek omawia rolę stałych fragmentów gry (rzut rożny, rzut wolny, daleki wrzut z autu) w działaniach ofensywnych na przykładzie zespołów, w których pracował (Arka Gdynia – I liga, Korona Kielce – Ekstraklasa, Górnik Łęczna – Ekstraklasa).
Wrzuty z autu
- Przykładowe warianty dalekiego i krótkiego wrzutu
- Trening doskonalący dalekie wrzuty
Rzut wolny
- Rzut wolny bezpośredni
- Rzut wolny: warianty rozegrania krótkiego i dalszego
- Przykładowe filmy ze sfg z treningów i spotkań ligowych
Rzut rożny
- Warianty rozegrania rzutów rożnych przeciwko rożnym systemom bronienia.
- Przykładowe filmy ze sfg z treningów i spotkań ligowych
Szkolenie poprowadził:
Michał Macek – trener z licencją UEFA A. Pracował m.in. w klubach: Arka Gdynia, Korona Kielce, Górnik Łęczna.
Czas trwania: 2 godz. 53 min.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin