Budowanie mikrocyklu treningowego: standardy oraz idea pracy trenera bramkarzy na poziomie piłki profesjonalnej

Trener Piotr Kruszewski przedstawi autorski sposób budowania mikrocyklu treningowego bramkarzy w oparciu o doświadczenia pracy na poziomie 1. ligi.

Podczas konferencji zaprezentowany zostanie autorski sposób budowania mikrocyklu treningowego bramkarzy opartego o analizę przeciwnika.

Omówione zostaną obszary dotyczące rozłożenia akcentów treningowych, organizacji pracy trenera bramkarzy w mikrocyklu oraz przygotowania środków treningowych w odniesieniu do analizy rywala.

Przedstawiona zostanie również struktura analiz: treningowej i pomeczowej oraz sposób kontroli obciążeń treningowych.

Prelegent zaprezentuje standardy pracy trenera bramkarzy na poziomie piłki profesjonalnej.

Piotr Kruszewski przez ostatnie 5 lat pełnił funkcje trenera bramkarzy w 1. zespole Polonii Warszawa, z którą przeszedł drogę od 3. do 1. ligi, dwukrotnie notując udział w półfinale baraży o prawo gry w Ekstraklasie.

Program:

1. Wprowadzenie i krótka prezentacja prowadzącego.
2. Analiza przeciwnika – kluczowe informacje dla bramkarzy:
   • Rodzaj materiałów oraz rozłożenie w mikrocyklu
3. Organizacja pracy:
   • Oczekiwania vs. realne środowisko
   • Zasady funkcjonowania
4. Sposób rozłożenia akcentów treningowych – kluczowe punkty.
5. Przygotowanie środków treningowych – kluczowe punkty.
6. Kontrola obciążeń treningowych:
   • Kluczowe wskaźniki GPS
   • Arkusz wellness
7. Struktura analiz gry bramkarza:

• Analiza treningowa
• Analiza pomeczowa

8. Archiwizacja materiałów

Czas trwania: 2 godz. 41 min

Prelegent: 

Piotr Kruszewski - trener bramkarzy z licencją UEFA B oraz UEFA Goalkeeper B. Swoją karierę trenerską rozpoczął w wieku 24 lat jako trener bramkarzy grup młodzieżowych. Pierwsze doświadczenia w piłce seniorskiej zbierał na poziomie 3. i 4. ligi już od 2014 r.