Dwutygodniowy okres pracy wykorzystujący przerwę w rozgrywkach ligowych MKS Cracovia SSA
towar niedostępny





Opis
Artykuł z nr 6/2014 (7) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 7 stron.
Autorzy: Robert Podoliński, Michał Pulkowski, Michał Mirota.
W artykule m.in.:
- Cykl treningowy przygotowujący do kolejnego meczu ligowego, wykorzystany w trakcie przerwy reprezentacyjnej.
- Mikrocykl skupiający się na podnoszeniu parametrów motorycznych.
- Przykłady wykorzystanych środków treningowych.