Mały – DUŻY problem, czyli jak małe więzadło pokona największego twardziela
towar niedostępny
Opis
Artykuł z nr 6/2014 (7) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 5 stron.
Autorzy: Marcin Popieluch, Natalia Łoboda, Małgorzata Kowalczyk.
W artykule m.in.:
- Ćwiczenia profilaktyczne, ukierunkowane na zmniejszenie ryzyka występowania urazów stawu skokowego.
- Opis najczęstszych urazów stawu skokowego i ich konsekwencji.
- Zestaw ćwiczeń wzmacniających staw skokowy.
- Ćwiczenia propriocepcji z wykorzystaniem różnego rodzaju sprzętu treningowego.