Metoda kontrastowa w budowaniu mocy w zespole U15
Dostępność:
duża ilość
Wysyłka w:
48 godzin
Cena:
towar niedostępny
Ocena:
0
0
Opis
Artykuł z nr 5/2023 (56) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony.
Autor: Krystian Pieczara.
W artykule m.in.:
- Na czym polega skuteczność metody kontrastowej
- Przykładowy schemat treningu
- Przykładowe filmy z ćwiczeniami