Moc i szybkość w piłce nożnej
Dostępność:
duża ilość
Wysyłka w:
48 godzin
Cena:
towar niedostępny
Ocena:
5
5
Opis
Krystian Pieczara zaprezentuje najważniejsze zagadnienia związane z kształtowaniem mocy i szybkości w piłce nożnej – kluczowe kwestie motoryczne w okresie startowym, metody rozwijania tych zdolności oraz sposoby planowania jednostek treningowych i ich umiejscowienia w mikrocyklu.
Program:
- Omówienie kluczowych kwestii motorycznych w okresie startowym – mocy i szybkości.
- Metody kształtowania mocy i szybkości w piłce nożnej.
- Planowanie jednostek treningowych i umieszczenie ich w mikrocyklu.
Czas trwania: 1 godz. 48 min
Prelegent:
Krystian Pieczara - trener przygotowania motorycznego ASCA level 1.
Były piłkarz, m.in. takich klubów jak Polonia Warszawa, ŁKS Łódź, Stal Rzeszów.