Okres przygotowawczy do Mistrzostw Świata
Dostępność:
duża ilość
Wysyłka w:
48 godzin
Cena:
towar niedostępny
Ocena:
0
0
Opis
Artykuł z nr 5/2018 (30) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 5 stron.
Autor: Vladimir Panikov.
W artykule m.in.:
- Podstawowe zasady podczas przygotowania motorycznego (objętość, intensywność)
- Przykładowy środek treningowy łączący grę z pracą izolowaną (podział na grupy)
- Praca obwodowa na maszynach w siłowni
- Przykładowe środki treningowe w bloku szybkościowo-siłowym
- Praca obwodowa na stacjach