Okres przygotowawczy: jak zrobić to dobrze?
Dostępność:
duża ilość
Wysyłka w:
48 godzin
Cena:
towar niedostępny
Ocena:
5
5
Opis
Trener przygotowania motorycznego, Krystian Pieczara zaprezentuje, jak zaplanować i przeprowadzić okres przygotowawczy tak, by realnie podnieść dyspozycję zespołu.
Program:
- Omówienie kluczowych kwestii motorycznych w okresie przygotowawczym.
- Metody testowania zawodników.
- Planowanie i kształtowanie poszczególnych zdolności motorycznych i systemów energetycznych.
- Budowa okresu zimowego w praktyce.
Czas trwania: 2 godz. 42 min
Prelegent:
Krystian Pieczara – trener przygotowania motorycznego ASCA level 1.
Były piłkarz, m.in. takich klubów jak Polonia Warszawa, ŁKS Łódź, Stal Rzeszów.