Pierwszy krok… Przyspieszenie w piłce nożnej – cz. I
Dostępność:
duża ilość
Wysyłka w:
48 godzin
Cena:
towar niedostępny
Ocena:
0
0
Opis
Artykuł z nr 5/2014 (6) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony.
Autor: Michał Kwietniewski.
W artykule m.in.:
- Rola siły w przyspieszeniu
- Wstęp do tematu pracy nad przyspieszeniem na pierwszych 5–7 m
- Zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem oporu zewnętrznego budujących siłę wspomagającą wzorzec biegu
- Ćwiczenia doskonalące pozycję ciała w trakcie biegu i mechanikę pracy dolnych kończyn
- Ćwiczenia wspomagające