Planowanie i realizacja procesu szkoleniowego w okresie startowym w niższych klasach rozgrywkowych

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 159,00 zł 159.00
ilość szt.

towar niedostępny

Opis

W czasie 2,5-godzinnego szkolenia trener Mariusz Rumak przedstawi, w praktyczny sposób, jak programować proces szkoleniowy w okresie startowym na etapie trenowania.

Szkolenie skierowane jest do trenerów pracujących z dorosłymi zawodnikami, juniorami na etapie trenowania oraz wszystkich trenerów pragnących poszerzać swoje kompetencje.

Szkolenie będzie kontynuacją warsztatów z planowania okresu przygotowawczego, co sprawi, że uczestnik obu szkoleń będzie miał zaplanowany półroczny cykl szkoleniowy.

Prowadzący przedstawi, w jaki sposób połączyć pracę nad budowaniem modelu gry własnego zespołu z przygotowaniem strategii gry z kolejnym przeciwnikiem. W jaki sposób sterować obciążeniami treningowymi, by optymalnie przygotować zespół do meczu.

Praktyczny wymiar szkolenia sprawi, że osoby które na nie zaaplikują będą miały przesłane przed szkoleniem materiały, które będą uzupełniały w czasie rzeczywistym pod kierunkiem trenera Mariusza Rumaka. Po szkoleniu, każdy z uczestników, który weźmie aktywny w nim udział, będzie posiadał zaprogramowane różne warianty mikrocykli startowych, które będzie mógł stosować w zależności od potrzeb swojego zespołu.

Wybrane zagadnienia:

  1. Filozofia gry – zasady budowania modelu gry oraz wprowadzania filozofii w trening w czasie okresu startowego.
  2. Zasady łączenia pracy nad filozofią gry własnego zespołu z przygotowaniem strategii gry w kolejnym meczu.
  3. Koncepcja budowania mikrocyklu startowego w oparciu o wszystkie składowe przygotowania zespołu do gry.
  4. Trening globalny – intensywność środków treningowych w kontekście zastosowania ich w mikrocyklu startowym.
  5. Opracowanie poszczególnych jednostek treningowych charakterystycznych dla poszczególnych dni mikrocyklu startowego.
  6. Zasady planowania mikrocykli startowych o różnej długości oraz różnej liczbie jednostek treningowych w procesie przygotowania zespołu do meczu.
  7. Warsztaty – praktyczne uzupełnianie mikrocykli startowych o różnej długości trwania oraz zróżnicowanej liczbie jednostek treningowych.

Czas trwania: 145 min.

Szkolenie prowadził: 

Mariusz Rumak – trener z licencją UEFA Pro.

Przez prawie 20 lat pracy zawodowej zajmował się szkoleniem dzieci, młodzieży i seniorów. Zdobył złoty i srebrny medal Mistrzostw Polski Juniorów oraz 2 wice mistrzostwa Polski seniorów. Przyczynił się do rozwoju wielu piłkarzy grających na najwyższym poziomie w kraju i za granicą. Kilku z nich reprezentuje kraj w pierwszej reprezentacji Polski.

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl