Poradnik Piłkarza

miniatura 1 książka png.png
  • nowość
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 59,00 zł 59.00
ilość szt.

Opis

Poradnik Piłkarza to kompleksowe źródło wiedzy na temat procesu treningowego oraz okołotreningowego w piłce nożnej. Do dyspozycji otrzymujesz 12 rozdziałów, z których każdy porusza konkretny aspekt treningu zawodnika piłki nożnej. Poszerzając swoją wiedzę w tym zakresie jednocześnie zwiększasz swoje umiejętności i stajesz się lepszym piłkarzem.

Książka przeznaczona jest dla każdego zawodnika, który chce poszerzać swoją wiedzę na temat sportu tak złożonego jakim jest piłka nożna. W szczególności jest to bardzo wartościowa pozycja dla zawodników młodzieżowych, którzy muszą skoncentrować nieco więcej uwagi na optymalnym przygotowaniu fizycznym do gry.

Zawartość książki (lista rozdziałów):

  • Kalendarz zawodnika piłki nożnej
  • Profil zawodnika piłki nożnej
  • Testy sprawności fizycznej zawodnika
  • Odżywianie
  • Wydolność tlenowa i beztlenowa
  • Trening szybkości biegowej i szybkości reakcji
  • Rozwój umiejętności technicznych
  • Elastyczność
  • Rozwój układu mięśniowego
  • Odpoczynek i regeneracja
  • Rozgrzewka meczowa i treningowa
  • Zapobieganie kontuzjom piłkarskim

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl