Racjonalne przygotowanie piłkarza do wysiłku w lekcji treningowej
Dostępność:
duża ilość
Wysyłka w:
48 godzin
Cena:
towar niedostępny
Ocena:
0
0
Opis
Artykuł z nr 2/2024 (59) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 8 stron.
Autor: dr hab. Henryk Duda.
W artykule m.in.:
- Jak optymalnie przygotować zawodnika do wysiłku
- Część wstępna lekcji treningowej – faza rozgrzewki
- Przykładowe ćwiczenia
- Część końcowa lekcji treningowej – przykłady ćwiczeń
- Podsumowanie i wnioski