Promocje
Asystent Trenera nr 1/2016 (14)
Asystent Trenera nr 1/2016 (14)
24,90 zł 16,00 zł
szt.
Asystent Trenera nr 2/2016 (15)
Asystent Trenera nr 2/2016 (15)
24,90 zł 16,00 zł
szt.
Asystent Trenera nr 3/2016 (16)
Asystent Trenera nr 3/2016 (16)
24,90 zł 16,00 zł
szt.
Asystent Trenera nr 4/2016 (17)
Asystent Trenera nr 4/2016 (17)
24,90 zł 16,00 zł
szt.
Asystent Trenera nr 5/2016 (18)
Asystent Trenera nr 5/2016 (18)
24,90 zł 16,00 zł
szt.
Asystent Trenera nr 6/2016 (19)
Asystent Trenera nr 6/2016 (19)
24,90 zł 16,00 zł
szt.
Asystent Trenera nr 1/2017 (20)
Asystent Trenera nr 1/2017 (20)
24,90 zł 20,00 zł
szt.
Asystent Trenera nr 2/2017 (21)
Asystent Trenera nr 2/2017 (21)
24,90 zł 20,00 zł
szt.
Asystent Trenera nr 3/2017 (22)
Asystent Trenera nr 3/2017 (22)
25,00 zł 20,00 zł
szt.
Asystent Trenera nr 4/2017 (23)
Asystent Trenera nr 4/2017 (23)
25,00 zł 20,00 zł
szt.
Asystent Trenera nr 5/2017 (24)
Asystent Trenera nr 5/2017 (24)
25,00 zł 20,00 zł
szt.
Asystent Trenera nr 6/2017 (25)
Asystent Trenera nr 6/2017 (25)
25,00 zł 20,00 zł
szt.

Technika interwencji - wypchnięcie piłki z upadkiem z różnych pozycji wyjściowych

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 30,00 zł 30.00
ilość szt.

Opis

Dział: Linia

Temat: Technika interwencji – wypchnięcie piłki z upadkiem z różnych pozycji wyjściowych

Etap: Nauczanie

Koncepcja treningu na etapie nauczania składająca się z ćwiczeń analitycznych, rozwijających zdolności techniki wypchnięcia piłki z upadkiem (bliższa ręka, dalsza ręka):

A. Warm up – ćwiczenia wprowadzające o charakterystyce progresji w budowaniu techniki wypchnięcia piłki z upadkiem:

  • aktywacja ruchu ręki do piłki,
  • aktywacja interwencji z pół pozycji,
  • aktywacja interwencji z ¾ pozycji,
  • aktywacja interwencji z pozycji;

B. Ćwiczenia analityczne techniki wypchnięcia piłki z upadkiem w pozycji stojącej z akcentem startu z różnych pozycji:

  • Interwencja z „dokroku” oraz z miejsca,
  • Interwencja z powstania w kierunku interwencji oraz w kierunku przeciwnym do interwencji;

C. Faza dynamiczna – wykorzystanie zdolności orientacji przestrzennej oraz zmiany ustawienia względem piłki „aktywnej”.

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl