Menu
Nowości
Gra pod kontrolą
59,00 zł
Asystent Trenera nr 6/2020 (41)
29,00 zł
Konspekty dla skrzatów 5-6 lat
39,00 zł
Promocje
Asystent Trenera nr 1/2016 (14)
Asystent Trenera nr 2/2016 (15)
Asystent Trenera nr 3/2016 (16)
Asystent Trenera nr 4/2016 (17)
Asystent Trenera nr 5/2016 (18)
Asystent Trenera nr 6/2016 (19)
Asystent Trenera nr 1/2017 (20)
Asystent Trenera nr 2/2017 (21)
Asystent Trenera nr 3/2017 (22)
Asystent Trenera nr 4/2017 (23)
Asystent Trenera nr 5/2017 (24)
Asystent Trenera nr 6/2017 (25)
Bestsellery
- Asystent Trenera Dzieci i Młodzieży 3
- Prenumerata czasopisma Asystent Trenera
- Długofalowy rozwój młodego piłkarza
- Płyta DVD + wydanie specjalne
- Asystent Trenera nr 6/2018 (31)
- Asystent Trenera nr 6/2017 (25)
- Asystent Trenera nr 1/2019 (32)
- Asystent Trenera nr 5/2018 (30)
- Asystent Trenera nr 5/2017 (24)
- Asystent Trenera nr 1/2018 (26)
- Asystent Trenera nr 3/2020 (38)
- Asystent Trenera nr 2/2017 (21)
Technika interwencji - wypchnięcie piłki z upadkiem z różnych pozycji wyjściowych
Dostępność:
duża ilość
Wysyłka w:
48 godzin
Cena:
Ocena:
0
0
Opis
Dział: Linia
Temat: Technika interwencji – wypchnięcie piłki z upadkiem z różnych pozycji wyjściowych
Etap: Nauczanie
Koncepcja treningu na etapie nauczania składająca się z ćwiczeń analitycznych, rozwijających zdolności techniki wypchnięcia piłki z upadkiem (bliższa ręka, dalsza ręka):
A. Warm up – ćwiczenia wprowadzające o charakterystyce progresji w budowaniu techniki wypchnięcia piłki z upadkiem:
- aktywacja ruchu ręki do piłki,
- aktywacja interwencji z pół pozycji,
- aktywacja interwencji z ¾ pozycji,
- aktywacja interwencji z pozycji;
B. Ćwiczenia analityczne techniki wypchnięcia piłki z upadkiem w pozycji stojącej z akcentem startu z różnych pozycji:
- Interwencja z „dokroku” oraz z miejsca,
- Interwencja z powstania w kierunku interwencji oraz w kierunku przeciwnym do interwencji;
C. Faza dynamiczna – wykorzystanie zdolności orientacji przestrzennej oraz zmiany ustawienia względem piłki „aktywnej”.