Terapia Pilates jako prewencja urazów odcinka lędźwiowego kręgosłupa. 10 ćwiczeń
Dostępność:
duża ilość
Wysyłka w:
48 godzin
Cena:
towar niedostępny
Ocena:
0
0
Opis
Artykuł z nr 4/2021 (45) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 7 stron.
Autorzy: Marcin Popieluch, Michał Kędroń, Maciej Jabłoński.
W artykule m.in.:
- Najczęstsze przyczyny bóli dolnego odcinka pleców
- O łóżku Reformer
- Zestaw ćwiczeń, w którym znajduje się 5 pozycji wyjściowych, a do każdej z nich wykonuje się po 5 ćwiczeń