Trening interwałowy w kształtowaniu wytrzymałości piłkarzy nożnych klubu OKS Stomil Olsztyn
Dostępność:
duża ilość
Wysyłka w:
48 godzin
Cena:
towar niedostępny
Ocena:
0
0
Opis
Artykuł z nr 2/2014 (3) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 5 stron.
Współautorzy: Tomasz Boraczyński. Michał Boraczyński, Tomasz Aziewicz
W artykule m.in.:
- Terminy oraz charakterystyka jednostek treningowych ukierunkowanych na doskonalenie wytrzymałości biegowej metodą interwałową piłkarzy OKS Stomil Olsztyn w okresie przygotowawczym
- Graficzny zapis procentowej wielkości maksymalnej częstości skurczów serca (%HRmax) wybranego zawodnika podczas kolejnych Beep-Testów
- Podstawowa charakterystyka biometryczna 10 piłkarzy nożnych klubu OKS Stomil Olsztyn
- Wyniki Beep-Testu 10 piłkarzy nożnych klubu OKS Stomil Olsztyn
- Maksymalna częstość skurczów serca (HRmax) oraz wielkości częstości skurczów serca w okresie restytucji (po 1, 2 i 3 min) po wykonaniu Beep-Testu przez 10 piłkarzy nożnych klubu OKS Stomil Olsztyn
- Wnioski