Wideo szkolenie GOLDCOACH – Trening motoryczny bramkarza (trening mocy) – Tomasz Grudziński
Dostępność:
duża ilość
Wysyłka w:
48 godzin
Cena:
towar niedostępny
Ocena:
0
0
Opis
Koncepcja planowania kształtowania mocy u bramkarza według filozofii pracy Goldkeepers
W trakcie szkolenia przedstawiona jest etapizacja ćwiczeń od kształtowania mocy eksplozywnej, eksplozywno-elastycznej po moc reaktywną w ujęciu całego sezonu.
Szkolenie zawiera wskazówki, na co zwrócić uwagę w treningu mocy, dlaczego tak dużą rolę przykładamy do czasu przerw miedzy ćwiczeniem, a transferem (wykorzystanie pobudzenia) na interwencję bramkarską.
Czas trwania: 25 min
Język: polski
Language: Polish