Wspomaganie procesów odnowy piłkarzy nożnych za pomocą rolowania w warunkach treningowych i startowych
Dostępność:
duża ilość
Wysyłka w:
48 godzin
Cena:
towar niedostępny
Ocena:
5
5
Opis
Artykuł z nr 2/2023 (53) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony.
Autor: dr Bartłomiej Michalak.
W artykule m.in.:
- Autouwalnianie mięśniowo-powięziowe i jego wpływ na regenerację powysiłkową
- Działanie oraz efekty rolowania z wykorzystaniem rolera
- Przykłady ćwiczeń automasażu z wykorzystaniem rolera