Wykorzystanie piłki lekarskiej w rozwoju podstawowych cech motorycznych
Dostępność:
duża ilość
Wysyłka w:
48 godzin
Cena:
towar niedostępny
Ocena:
0
0
Opis
Artykuł z nr 4/2015 (11) czasopisma ,,Asystent Trenera”
Objętość: 4 strony.
Autor: Michał Kwietniewski.
W artykule m.in.:
- Komponenty progresji treningowej
- Przykładowe ćwiczenia
- Jak odpowiednio dobrać sprzęt do wyznaczonego celu
- Plusy i minusy korzystania z piłki lekarskiej
- Periodyzacja i programowanie