Inne

Jak zbudować roczny plan szkolenia? Makrocykle, mezocykle, mikrocykle, jednostka treningowa

Jak zbudować roczny plan szkolenia? Makrocykle, mezocykle, mikrocykle, jednostka treningowa
Jak zbudować roczny plan szkolenia? Makrocykle, mezocykle, mikrocykle, jednostka treningowa

Podczas 3-godzinnego szkolenia trener Patryk Kajderowicz na podstawie swoich doświadczeń wyniesionych z pracy w Akademii RKS Raków Częstochowa i Akademii Piłkarskiej Hutnik Kraków przedstawi, w jaki sposób można zbudować plan szkolenia na cały rok (runda jesienna/runda wiosenna) w oparciu o makrocykle, mezocykle, mikrocykle i samą jednostkę treningową. Ogromną zaletą spotkania będzie możliwość otrzymania przykładowego planu szkolenia na okres 12 miesięcy, a przede wszystkim możliwość zbudowania autorskiego planu w oparciu o uzyskaną wiedzę i inspiracje.

Szkolenie dedykowane jest zarówno dyrektorom, koordynatorom szkółek i akademii piłkarskich, którzy pragną usystematyzować proces szkolenia w swoim miejscu pracy, jak i trenerom pracującym, przede wszystkim, na etapach trampkarza, młodzika, orlika, żaka i skrzata. Niewątpliwą korzyścią z wzięcia udziału w szkoleniu będzie również duża dawka wiedzy praktycznej, którą z dnia na dzień wprowadzić będzie można do własnego procesu szkoleniowo-organizacyjnego.

Wybrane zagadnienia:

  • Istota planowania pracy szkoleniowej  w oparciu o model gry.
  • Korelacja treści szkoleniowych wynikających z modelu gry z fundamentami/zasadami gry (mikro-mezotaktyka).
  • Roczny plan szkolenia w autorskim programie szkolenia akademii/szkółki.
  • Planowanie pracy w poszczególnych makrocyklach (półroczny plan organizacji szkolenia).
  • Planowanie pracy w poszczególnych mezocyklach (miesięczny plan organizacji szkolenia).
  • Planowanie pracy w poszczególnych mikrocyklach (miesięczny plan organizacji szkolenia).
  • Planowanie pracy w ujęciu procesu treningowego.
  • Przedstawienie autorskiego planu szkolenia na okres 12 miesięcy.

Czas trwania: 180 min.

Szkolenie prowadził:

Patryk Kajderowicz – trener z licencją UEFA A, członek Wydziału Szkolenia Małopolskiego Związku Piłki Nożnej. Ostatnio pracujący w roli II trenera Hutnika Kraków oraz koordynatora ds. szkolenia w Akademii Piłkarskiej Hutnik Kraków. W przeszłości trener Akademii RKS Raków Częstochowa. Właściciel strony „Piłkarski Edukator”, wykładowca na kursach trenerskich UEFA

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 129,00 zł
szt.
  • nowość

Skauting zawodników - jak szukać żeby znaleźć

Skauting zawodników - jak szukać żeby znaleźć
Skauting zawodników - jak szukać żeby znaleźć

Wybrane zagadnienia:

  • Zrozumienie kogo szukasz.
  • Jak przygotować się do pracy.
  • Zrozumienie szerszego kontekstu, kiedy obserwuje się zawodników.
  • Jak wykonać swoje zadanie domowe jako skaut.

Czas trwania: 170 min.

Szkolenie poprowadzi:

Radosław Mozyrko – trener z licencją UEFA Elite Youth A i Advanced Youth Award. Jest trenerem i edukatorem piłkarskim z ponad 14-letnim doświadczeniem, które zdobywał m.in. w Manchesterze United, Nottingham Forest, New York Red Bulls, Legii Warszawa, PZPN i the Football Association. Pracował jako skaut młodzieżowy na terenie Europy Wschodniej dla Chelsea FC. Obecnie pracuje jako Dyrektor Sportowy w Warcie Poznań.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 120,00 zł
szt.

Efektywny trening piłkarski, czyli jak przyśpieszyć nauczanie gr

Efektywny trening piłkarski, czyli jak przyśpieszyć nauczanie gr
Efektywny trening piłkarski, czyli jak przyśpieszyć nauczanie gr

W czasie szkolenia dowiesz się, jak spoglądać analitycznie na grę, by można ją było przenieść w proces treningowy. Zdobędziesz wiedzę, w jaki sposób budować środowisko, w którym piłkarz szybciej będzie przyjmował wiedzę, którą chcesz mu przekazać. W czasie szkolenia, pod okiem trenera, przećwiczysz jak budować skuteczne środki treningowe.

Szkolenie skierowane jest do trenerów pracujących na każdym poziomie sportowym, zarówno z dziećmi, młodzieżą, jak i dorosłymi zawodnikami. Przewagą szkolenia będzie wiedza praktyczna, którą od zaraz będzie można włączyć w swój warsztat trenerski. Podczas szkolenia pojawią się praktyczne rozwiązania metodyczne oraz ćwiczenia pozwalające przenieść przedstawioną wiedzę na praktykę.

Wybrane zagadnienia:

  1. Rozumienie gry jako punkt wyjścia do budowania procesu treningowego.
  2. Tworzenie środowiska sprzyjającego efektywnemu trenowaniu.
  3. Indywidualna interakcja z zawodnikiem w czasie ćwiczeń.
  4. Analiza wybranych ćwiczeń treningowych stosowanych przez czołowych trenerów w Europie.
  5. Budowanie i realizacja skutecznych ćwiczeń treningowych – warsztaty

Czas trwania: 160 min.

Szkolenie poprowadzi:

Mariusz Rumak – trener z licencją UEFA Pro.

Przez prawie 20 lat pracy zawodowej zajmował się szkoleniem dzieci, młodzieży i seniorów. Zdobył złoty i srebrny medal Mistrzostw Polski Juniorów oraz 2 wice mistrzostwa Polski seniorów. Przyczynił się do rozwoju wielu piłkarzy grających na najwyższym poziomie w kraju i za granicą. Kilku z nich reprezentuje kraj w pierwszej reprezentacji Polski.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 120,00 zł
szt.

Jak świadomie pracować na poziomie amatorskim

Jak świadomie pracować na poziomie amatorskim
Jak świadomie pracować na poziomie amatorskim

Podczas 3-godzinnego szkolenia prowadzący przedstawią swoje pomysły i propozycje pracy w niższych ligach na bazie własnych doświadczeń.

Trener Tomasz Sobczak podzieli się swoimi modelowymi zasadami w fazach ataku, obrony i fazach przejściowych, które chciałby żeby realizował jego zespół.

Trener Łukasz Tomczyk przedstawi zasady, którymi się kieruje przy planowaniu mikrocyklu, dnia treningowego oraz samego treningu.

W części końcowej szkolenia znajdzie się czas na pytania od uczestników oraz otwartą dyskusję.

Wybrane zagadnienia:

  • Model gry w niższych ligach – Tomasz Sobczak
  • Mikrocykl, dzień, trening (tydzień w niższej lidze) – Łukasz Tomczyk

Czas trwania: 2 godz. 58 min.

Szkolenie poprowadzili:

Tomasz Sobczak – Trener UEFA A. Aktualnie pracuje w Akademii Zagłębia Sosnowiec. Przez 5 lat pracował w Akademii Rakowa Częstochowa. Pracował w 6 klubach z niższych lig:

  • na poziomie A-klasy: Pogoń Blachownia, Sokół Wręczyca Wielka,
  • na poziomie klasy okręgowej: Victoria Częstochowa, Lot Konopiska,
  • i ostatnio na poziomie IV ligi: Polonia Poraj i Przemsza Siewierz.

Był na stażach zagranicznych w Borussii Dortmund, VfL Wolfsburg, Realu Valladolid a także w Legii Warszawa, Piaście Gliwice, Wiśle Kraków, Rakowie Częstochowa, Zagłębiu Sosnowiec, Skrze Częstochowa. Autor artykułów w Asystencie Trenera i Asystencie Trenera Dzieci i Młodzieży. Prelegent na konferencji Śląskiego Związku Piłki Nożnej.

Łukasz Tomczyk – Trener UEFA B, pracuje w Victorii Częstochowa (A-Klasa). Jest też koordynatorem CLJ U14–U18 w Wiśle Kraków. Wcześniej był trenerem/koordynatorem w Rakowie Częstochowa – kategorie młodzieżowe.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 120,00 zł
szt.

Programowanie pracy w zimowym okresie przygotowawczym

Programowanie pracy w zimowym okresie przygotowawczym
Programowanie pracy w zimowym okresie przygotowawczym

W czasie 3-godzinnych warsztatów trener Mariusz Rumak w praktyczny sposób przedstawi zagadnienia związane z programowaniem pracy w zimowym okresie przygotowawczym na etapie trenowania. Na bazie swoich doświadczeń i kompetencji opisze, w jaki sposób programować i prowadzić proces treningowy kierując się modelem gry. Przekaże informacje, jak zintegrować model gry z przygotowaniem fizycznym zespołu oraz jak stworzyć środowisko wpływające na rozwój dyspozycji psychicznych zawodników. W praktyczny sposób zapozna słuchaczy z programowaniem okresu przygotowawczego, by wszystkie składowe przygotowania zespołu do gry były realizowane z sposób zintegrowany.

zkolenie skierowane jest do trenerów pracujących z dorosłymi zawodnikami, juniorami na etapie trenowania oraz wszystkich trenerów pragnących poszerzać swoje kompetencje.

Praktyczny wymiar warsztatów polega na tym, że osoby które na nie zaaplikują otrzymają przed warsztatami materiały, na których będą pracować (uzupełniać je) w czasie rzeczywistym pod kierunkiem trenera Mariusza Rumaka. Po warsztatach, każdy z uczestników który weźmie aktywny udział w szkoleniu, będzie posiadał zaprogramowany, własny program okresu przygotowawczego.

Wybrane zagadnienia:

  1. Planowanie pracy w okresie przygotowawczym.
  2. Model gry i zasady jego wprowadzania podczas przygotowań.
  3. Przygotowanie fizyczne i jego integracja z pozostałymi składowymi przygotowania zawodnika do gry.
  4. Zasady tworzenia środowiska sprzyjającego rozwojowi cech mentalnych zespołu.
  5. Praktyczne uzupełnianie programu zimowego okresu przygotowawczego uwzględniające wszystkie składowe przygotowania zawodnika do gry.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 120,00 zł
szt.

Skuteczne kierowanie procesem treningowym, czyli jak szkolić by osiągnąć zakładane cele

Skuteczne kierowanie procesem treningowym, czyli jak szkolić by osiągnąć zakładane cele
Skuteczne kierowanie procesem treningowym, czyli jak szkolić by osiągnąć zakładane cele

Trener Mariusz Rumak, podczas 3-godzinnego szkolenia przedstawi, w jaki sposób pracował z zawodnikami, którzy dzisiaj występują w pierwszej reprezentacji Polski. Zapozna uczestników nie tylko z planowaniem, ale przede wszystkim z realizacją procesu treningowego. W szczegółach wskaże, jak tworzyć środowisko sprzyjające szybkiemu i skutecznemu szkoleniu. Wykorzystując swoje doświadczenie, w prosty i przystępny sposób przekaże podstawowe zasady, jakimi powinniśmy się kierować tworząc cykle treningowe (od dłuższych cykli, a kończąc na poszczególnych ćwiczeniach).

Szkolenie skierowane jest do trenerów pracujących na każdym poziomie sportowym, zarówno z dziećmi, młodzieżą, jak i dorosłymi zawodnikami. Dużą wartością spotkania będzie wiedza praktyczna, którą od zaraz będzie można włączyć w swój warsztat trenerski. Podczas szkolenia pojawią się praktyczne rozwiązania metodyczne oraz ćwiczenia pozwalające przenieść przedstawioną wiedzę na praktykę.

Wybrane zagadnienia:

  • Planowanie pracy w cyklach treningowych.
  • Zasady nauczania i doskonalenia działań w piłce nożnej.
  • Tworzenie środowiska sprzyjającemu skutecznemu treningowi.
  • Budowanie mikrocykli treningowych.
  • Optymalne zbudowanie i wykorzystanie jednostki treningowej.
  • Zasady budowania i realizacji skutecznych ćwiczeń treningowych.
  • Analiza wybranych mikrocykli treningowych stosowanych przez czołowych trenerów świata.

Plan szkolenia:

  • Programowanie pracy w cyklach treningowych, czyli jak zaplanować w czasie realizację naszych celów szkoleniowych.
  • Włam się do mózgu, czyli jak skutecznie nauczać i doskonalić zawodników.
  • Podmiotowość zawodnika podstawą skutecznego treningu – jak stworzyć środowisko sprzyjające skutecznemu treningowi.
  • Podsumowanie pierwszej części – pytania i dyskusja.
  • Mikrocykl treningowy – tworzenie i realizacja na bazie rozwiązań praktycznych.
  • Jednostka treningowa – jak optymalnie wykorzystać czas treningowy do realizacji zakładanych celów szkoleniowych.
  • Ćwiczenia treningowe – zasady budowania i realizacji skutecznych środków szkoleniowych.
  • Analiza wybranych mikrocykli treningowych stosowanych przez czołowych trenerów ś
  • Podsumowanie i pytania.
  • Otwarta dyskusja.

Czas trwania: 2 godz. 55 min.

Szkolenia poprowadził:

Mariusz Rumak – trener z licencją UEFA Pro.

Przez 19 lat pracy zawodowej zajmował się szkoleniem dzieci, młodzieży i seniorów. Zdobył złoty i srebrny medal Mistrzostw Polski Juniorów oraz 2 wice mistrzostwa Polski seniorów. Przyczynił się do rozwoju wielu piłkarzy grających na najwyższym poziomie w kraju i za granicą. Kilku z nich reprezentuje kraj w pierwszej reprezentacji Polski.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 120,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl