PREZENTY

Kurs na sukces

Środki treningowe stosowane w Akademii Pogoni Szczecin

Współcześnie nie jest regułą, by kluby chętnie dzieliły się swoją wiedzą i doświadczeniami. Akademia Pogoni Szczecin wychodzi naprzeciw tej tendencji i daje Czytelnikom do rąk szeroki fragment (132 sprawdzone w praktyce środki treningowe) swojej filozofii szkolenia, wierząc, że przyczyni się to do rozwoju piłki nożnej w całym kraju.

Treści, po pierwsze, zostały podzielone na piłkę nożną:

• dziecięcą (od żaka do młodzika włącznie),
• młodzieżową (od juniora młodszego do starszego U18) i
• seniorską (od U19 wzwyż),

a po drugie, środki szkoleniowe pogrupowano według faz gry:

• atakowanie,
• przejście do bronienia,
• bronienie i
• przejście do atakowania.

Ten podział jest logiczny i sprzyja spójnej oraz przejrzystej prezentacji zawartości.

Wszystkie omówione w publikacji ćwiczenia i gry zostały wcześniej wielokrotnie zweryfikowane w praktyce przez trenerów Akademii Pogoni Szczecin.

Z szerokiej bazy budowanej przez lata wybrano te przykłady, które trenerzy uważają za najskuteczniejsze w nauczaniu działań piłkarskich.

SPIS TREŚCI

Słowo wstępne (Jarosław Mroczek, Dariusz Adamczuk, Maksymilian Rogalski)

Wprowadzenie

Informacje ogólne na temat środków treningowych

Środki treningowe stosowane w Akademii Pogoni Szczecin na etapie piłki nożnej dziecięcej (U8–U13)

• Faza atakowania
  • Kategoria żak
  • Kategoria orlik
  • Kategoria młodzik
• Faza przejścia z atakowania do bronienia
  • Kategoria żak
  • Kategoria orlik
  • Kategoria młodzik
• Faza bronienia
  • Kategoria żak
  • Kategoria orlik
  • Kategoria młodzik
• Przejście z bronienia do atakowania
  • Kategoria żak
  • Kategoria orlik
  • Kategoria młodzik

Środki treningowe stosowane w Akademii Pogoni Szczecin na etapie piłki nożnej młodzieżowej i seniorskiej

• Faza atakowania
  • Otwarcie gry od bramki
  • Budowanie gry i finalizacja sektorem centralnym
  • Budowanie gry i finalizacja sektorem bocznym
  • Finalizacja (zakończenie gry)
• Faza przejścia z atakowania do bronienia
  • Przejście do obrony (gry małe)
  • Przejście do obrony (gry duże)
• Faza bronienia
  • Obrona wysoka
  • Obrona średnia
  • Obrona niska
• Przejście z bronienia do atakowania
  • Przejście do ataku (gry małe)
  • Przejście do ataku (gry duże)

Podsumowanie

O autorach

Praca zbiorowa pod red. Miłosza Stępińskiego i Marcina Łazowskiego

Prenumerata zawiera 6 kolejnych wydań dwumiesięcznika „Asystent Trenera” począwszy od najnowszego, dostępnego w tym momencie w sprzedaży. W miarę ukazywania się kolejnych numerów będą one przesyłane pocztą pod wskazany w zamówieniu adres.

Cena przesyłki 35,40 zł.

JESTEM TRENEREM (CZŁOWIEKIEM)

Bezcenna wiedza i doświadczenie przekazane przez wyjątkowych ludzi. Przez nigdy nieprzestających się rozwijać liderów, mających niewiarygodne doświadczenie w pracy z wieloma osobami. Zarządzających grupami zawodników o szalenie odmiennych charakterach i zupełnie innym podejściu do wielu życiowych spraw. Mających za sobą zarówno momenty kryzysowe, jak i chwile chwały.

• Dlaczego zostałem trenerem
• Jak zmieniałem się jako trener
• Jak praca w charakterze asystenta trenera wpływa na samodzielne prowadzenie drużyny
• Moment przejścia na „wyższy poziom”
• Czym – w kontekście pracy trenerskiej – jest dla mnie kryzys
• Jak rozwiązywać momenty kryzysowe
• Czego nauczyłem się od swoich zawodników
• Kim jest świadomy trener
• Jakie są najważniejsze cechy „dobrego trenera”
• Co jest najtrudniejsze w pracy trenera
• Czym jest sukces w pracy trenera i jak sobie z nim radzić.

Ta książka to wiele godzin spędzonych na bezpośrednich rozmowach przeprowadzonych w klubach, hotelach, redakcji Asystenta Trenera, a w wielu przypadkach nawet w domach trenerów, w otoczeniu bliskich im osób. To ponad 5 tys. przejechanych kilometrów.

Zapraszamy do wspólnej podróży mającej na celu zrozumienie hasła:

NAJPIERW CZŁOWIEK, A DOPIERO POŹNIEJ TRENER

Spis treści:

• Przedmowa
• Marek Dragosz
• Miłosz Stępiński
• Marek Zub
• Dariusz Dźwigała
• Dominik Nowak
• Mariusz Rumak
• Bartłomiej Zalewski
• Ireneusz Mamrot
• Marcin Dorna
• Marek Papszun
• Dariusz Banasik
• Waldemar Fornalik
• Rober Podoliński
• Jacek Magiera
• Nenad Bjelica
• Leszek Ojrzyński
• Antoni Piechniczek
• Aleksandar Vuković
• Marcin Brosz
• Czesław Michniewicz
• Artur Skowronek
• Maciej Bartoszek
• Epilog

O autorze:

Marcin Papierz – Redaktor naczelny, pomysłodawca, współzałożyciel i współwłaściciel „Asystenta Trenera”

Tytuł: JESTEM TRENEREM (CZŁOWIEKIEM)

Autor: Marcin Papierz

Liczba stron: 272

Waga: 0,6 kg

ISBN: 978-83-947410-3-7

Oprawa miękka

JESTEM TRENEREM (CZŁOWIEKIEM)

Bezcenna wiedza i doświadczenie przekazane przez wyjątkowych ludzi. Przez nigdy nieprzestających się rozwijać liderów, mających niewiarygodne doświadczenie w pracy z wieloma osobami. Zarządzających grupami zawodników o szalenie odmiennych charakterach i zupełnie innym podejściu do wielu życiowych spraw. Mających za sobą zarówno momenty kryzysowe, jak i chwile chwały.

• Dlaczego zostałem trenerem
• Jak zmieniałem się jako trener
• Jak praca w charakterze asystenta trenera wpływa na samodzielne prowadzenie drużyny
• Moment przejścia na „wyższy poziom”
• Czym – w kontekście pracy trenerskiej – jest dla mnie kryzys
• Jak rozwiązywać momenty kryzysowe
• Czego nauczyłem się od swoich zawodników
• Kim jest świadomy trener
• Jakie są najważniejsze cechy „dobrego trenera”
• Co jest najtrudniejsze w pracy trenera
• Czym jest sukces w pracy trenera i jak sobie z nim radzić.

Ta książka to wiele godzin spędzonych na bezpośrednich rozmowach przeprowadzonych w klubach, hotelach, redakcji Asystenta Trenera, a w wielu przypadkach nawet w domach trenerów, w otoczeniu bliskich im osób. To ponad 5 tys. przejechanych kilometrów.

Zapraszamy do wspólnej podróży mającej na celu zrozumienie hasła:

NAJPIERW CZŁOWIEK, A DOPIERO POŹNIEJ TRENER

Spis treści:

• Przedmowa
• Marek Dragosz
• Miłosz Stępiński
• Marek Zub
• Dariusz Dźwigała
• Dominik Nowak
• Mariusz Rumak
• Bartłomiej Zalewski
• Ireneusz Mamrot
• Marcin Dorna
• Marek Papszun
• Dariusz Banasik
• Waldemar Fornalik
• Rober Podoliński
• Jacek Magiera
• Nenad Bjelica
• Leszek Ojrzyński
• Antoni Piechniczek
• Aleksandar Vuković
• Marcin Brosz
• Czesław Michniewicz
• Artur Skowronek
• Maciej Bartoszek
• Epilog

O autorze:

Marcin Papierz – Redaktor naczelny, pomysłodawca, współzałożyciel i współwłaściciel „Asystenta Trenera”

Tytuł: JESTEM TRENEREM (CZŁOWIEKIEM)

Autor: Marcin Papierz

Liczba stron: 272

ISBN: 978-83-947410-3-7

Oprawa twarda

Efekt współpracy pomiędzy ASYSTENTEM TRENERA i EST.966.

Na prawym rękawku znajduje się logo Asystent Trenera a na lewym logo EST. 966

Opis koszulki:

• 100% czesana bawełna ring-spun, organiczna lub w konwersji na organiczną
• Szwy boczne
• Lekko dopasowany krój
• Wąskie, prążkowane wykończenie dekoltu
• Szwy na karku i ramionach wzmocnione miękkim obszyciem
• Okrągły dekolt

Skład: 100% bawełna

Pielęgnacja:

• Pranie do 40°C
• Suszenie w suszarce bębnowej
• Prasowanie

EST. 966 to polska marka odzieżowa

Efekt współpracy pomiędzy ASYSTENTEM TRENERA i EST.966.

Na prawym rękawku znajduje się logo Asystent Trenera a na lewym logo EST. 966

Opis koszulki:

• 90% czesana bawełna ring-spun, organiczna lub w konwersji na organiczną
• Szwy boczne
• Lekko dopasowany krój
• Wąskie, prążkowane wykończenie dekoltu
• Szwy na karku i ramionach wzmocnione miękkim obszyciem
• Okrągły dekolt

Skład: 90% bawełna/10% wiskoza

Pielęgnacja:

• Pranie do 40°C
• Suszenie w suszarce bębnowej
• Prasowanie

EST. 966 to polska marka odzieżowa

Kawa „Asystent Trenera” to wyjątkowa kawa ziarnista dla trenerów. Została skomponowana i stworzona na bazie kawy Brazil Cerrado. Wyróżnia się kremowym body, wyważeniem, niską kwasowością i wyeksponowanymi nutami orzecha oraz delikatnym posmakiem karmelu. Średnie palenie sprawia, że dominuje w niej czekolada, która zachwyca swoją głębią.

Profil smakowy: Czekolada + Orzechy

Profil palenia: Średni

Kwasowość: 1/5

Intensywność: 4/5

Skład: Arabica 100%.

Brazylia, która kojarzy się z kolorowymi festiwalami, upałami i życzliwymi ludźmi, zapewnia także wspaniałą kawę speciality o łagodnym smaku i pozbawioną kwasowości. Koniecznie jej spróbuj, jeśli smaki karmelu, orzecha i czekolady są bliskie twojemu sercu. Dzięki sprzyjającemu mikroklimatowi, kawa zbierana w Brazylii stanowi 1/3 wszystkich zbiorów kawy na świecie! Ziarna, które rosną w Cerrado, odznaczają się niezwykle wysoką jakością i występują w dużych ilościach. A to wszystko dzięki stosunkowo płaskiemu ukształtowaniu terenu, które sprawia, że owoce kawowców często można zbierać ręcznie, jednocześnie zapewniając stałą wysoką jakość zbiorów.

Metoda obróbki: Naturalna

Punktacja: 82 pkt

Wysokość uprawy: 850–1250 m n.p.m.

Waga: 250 g

Kawa przygotowana we współpracy z Gdańską Palarnią Kawy

www.gdanskapalarniakawy.pl

Efekt współpracy pomiędzy ASYSTENTEM TRENERA i firmą ZINA.

Wysokiej jakości koszulka bawełniana na bazie modelu Fabril.

Trwały i elastyczny materiał oraz elegancki i klasyczny krój.

Ten T-shirt spełni oczekiwania wszystkich aktywnie spędzających czas,

kochających futbol oraz inne formy aktywności ruchowej.

Kolorowy nadruk wykonany w technologii DTG (druku cyfrowego).

Materiał: STRECH COTTON, 95% bawełna, 5% elastan.

Trenerko, trenerze,

#ZmieńTaktykę – wyrażaj siebie!

Kubek o pojemności 330 ml z kolorowym nadrukiem sublimacyjnym.

Z takiego kubka kawa, herbata czy każdy inny napój smakuje najlepiej :)

#ZmieńTaktykę, dołącz do naszej drużyny i pij ze swojego trenerskiego kubka!