Dwumiesięcznik

Asystent Trenera nr 3/2026 (68)

Spis treści

• Miłosz STĘPIŃSKI Zawodnik przyspieszający grę w ataku przyjęciem piłki. 5 przykładowych gier akcentujących przyspieszenie przez: przyjęcie/podanie piłki
• Jarosław JURAS Organizacja okresu przygotowawczego na przykładzie zespołu ligi okręgowej Górnika Wieliczka
• Marek JANAS KS Drukarz jako przykład klubu działającego na poziomie grassroots
• Damian SZYDŁOWSKI VEO w praktyce. Od analizy do działania na boisku
• Dr Łukasz BORTNIK Fazy przejściowe i wysoki pressing w piłce nożnej: fizyczne wymagania oraz praktyczne rozwiązania w pracy z piłkarzami
• Dr Marcin POPIELUCH Ból odcinka lędźwiowego
• Dr Paweł KALINOWSKI Jak motywować piłkarzy na przykładzie akademii HSV Hamburg
• Maciej SZYSZKA Oddychanie pod presją w profesjonalnej piłce nożnej od pomijanego mechanizmu do fundamentu wydolności, regeneracji i odporności psychicznej
• Bartosz MIKULICZ Possession in contest & match momentum, czyli słowniczek mundialowy dla trenera i analityka
• Leszek SAWICKI Wprowadzenie matematyki w trening piłki nożnej – ćwiczenia, zabawy i gry
• Paweł UGLIS Jak zwiększać intensywność treningową w najmłodszych kategoriach wiekowych – skrzat i żak
• Paweł RYBIŃSKI Portugalska przygoda dziewcząt ze Świętokrzyskiego ZPN
• Jakub ZABIELSKI Powiatowe kadry Mazowsza U9: projekt, który otwiera drogę dzieciom z małych klubów
• Radca prawny Dariusz LASZCZYK Czy nadszedł już czas na podjęcie dyskusji na temat zmiany przepisów o ekwiwalentach piłkarskich za wyszkolenie zawodników?
• Arkadiusz PIOTROWSKI Rywalizacja
• Sławomir WĘSŁAWOWICZ Internet i sztuczna inteligencja jako wsparcie w rozwoju młodego piłkarza w zagranicznej akademii

Trener nr 180

Spis treści

• Od obowiązku do potrzeby rozwoju. UEFA Share o przyszłości dokształcania trenerów
• Trener zaczyna od siebie. OWT Coaching 2026: komunikacja, coaching na boisku i praca z oddechem w rozwoju trenerów
• Rozwój trenera zaczyna się od gotowości do słuchania. Dariusz Grzegrzółka o wartości warsztatów trenerskich, zderzaniu perspektyw i uczeniu się od zawodników, trenerów oraz ludzi z różnych środowisk piłkarskich
• Najpierw przeżyć, potem zrozumieć. Zarządzanie emocjami w pracy trenera podczas Ogólnopolskich Warsztatów Trenerów Edukatorów
• Okiem uczestnika: Jakub Wojtkowiak
• Kompetencje przyszłości w sporcie: dlaczego nowoczesny trener musi nauczyć się kontrolować własną fizjologię?
• Jak Holendrzy projektują piłkarską przyszłość? Na przykładzie Akademii AZ Alkmaar
• Więcej niż futbol. Jak AZ Alkmaar redefiniuje pojęcie „klubowej rodziny”
• Jak rozwijać zawodnika? Nowy podcast Szkoły Trenerów PZPN wystartował
• Standardy elitarnego szkolenia na przykładzie metodologii Leeds United
• Kierunek Ameryka! PZPN intensyfikuje skauting piłkarek za oceanem
• Drużyna, która dorastała na wielkich turniejach, już patrzy na mundial
• SAVE THE DATE: Kongres Piłki Nożnej Kobiet 2026
• Jerzy Engel uhonorowany Diamentowym Odznaczeniem PZPN
• Wyścigi o plastikowe puchary!
• Mniej znaczy więcej, czyli hiszpańskie spojrzenie na złożoność procesu szkoleniowego w piłce nożnej – podsumowanie wykładu Roberta Moreno
• Kolejna odsłona warsztatów dla lekarzy pracujących w piłce nożnej

Asystent Trenera nr 2/2026 (67)

Spis treści 

• Michal GASPARÍK Od analizy do boiska – jak przygotować drużynę do konkretnego meczu, żeby plan nie został tylko na odprawie
• Sławomir CISAKOWSKI Nõmme United FC: model gry od wartości do treningu. Część 2. Decyzje pod presją: jak łączymy dane, instynkt i organizację pracy
• Dr Paweł KALINOWSKI Robert Lewandowski czy Lamine Yamal? Czy charakter piłkarza ma znaczenie
• Taras ROMANCZUK Przyjęcie. Podanie. Decyzja. Reszta jest konsekwencją
• Dr Marcin POPIELUCH Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup lędźwiowy z wykorzystaniem urządzenia spine corrector (metoda Pilatesa)
• Dr Anna SIWY-HUDOWSKA, Mateusz NAGÓRSKI Trenerze, wypalasz się?
• Agnieszka KUCZYŃSKA Grają, bo chcą – nie, bo muszą. Jak budować motywację wewnętrzną u młodych piłkarek i piłkarzy?
• Violetta RUTKOWSKA, Tomasz WŁOCZEWSKI Inteligencja emocjonalna niedoceniana w szkoleniu młodych piłkarzy. Praktyczne narzędzia, zwroty i ćwiczenia rozwijające inteligencję emocjonalną oraz test inteligencji emocjonalnej trenera piłki nożnej
• Bartosz MIKULICZ Sign or resign, czyli kontrakt trenerski po angielsku. Słowniczek kontraktowy dla trenera
• Adrian BARTKIEWICZ Budowanie high demanding environment w piłce młodzieżowej na przykładzie kategorii trampkarz
• Adrian KROGUL Praca z zespołem kobiet na poziomie półamatorskim
• Praca z dziećmi i młodzieżą w Hiszpanii. Różnice między poziomem profesjonalnym i amatorskim na przykładzie klubów: Espanyol, Villa Real oraz Sant Cugat i Can Vidalet
• Bartosz ZAWIDZKI Piłkarskie szkolenie w Stanach Zjednoczonych – doświadczenia i refleksje
• Szymon STROJEK Podyskutujmy… Przejście z wieku juniora do seniora – dlaczego tylu zawodników znika?
• Sławomir WĘSŁAWOWICZ Podyskutujmy…Polska piłka zaczyna się na prowincji. Problem w tym, że często… tam zostaje

Trener nr 179

Spis treści

• Historyczny egzamin kursu dyrektorek sportowych PZPN
• Dyrektorka sportowa – architekt sukcesu czy strażak na etacie? Refleksje po kursie PZPN
• Pierwszy rok projektu Double Pass w Polsce: od diagnozy do działania
• Delegat UEFA z wizytą w PZPN. „Jestem pod wrażeniem waszej pracy”
• Orzeł na piersi to wybór na całe życie. „Tarczyński Gramy dla Polski” po raz 18. w Kolonii
• Jak budować „gen zwycięzcy” u młodych zawodników?
• Włoskie innowacje i polska rzeczywistość. Relacja z 5. sesji kursu Trener Analityk PZPN
• Skauting jako zawód przyszłości. Po co PZPN buduje pełną ścieżkę kształcenia skautów?
• Skauting to proces, struktura i strategia. Jak dziś naprawdę działa identyfikacja talentu?
• Skauting to już nie tylko obserwacja. Czego uczył drugi dzień kursu Skaut PZPN B?
• Czas na Tarczyński Copa Kabanos
• Tarczyński Copa Kabanos a indywidualny rozwój zawodników
• Jak rozwijać rozumienie gry u dzieci? Przestań podawać rozwiązania na tacy!

Asystent Trenera nr 1/2026 (66)

Spis treści

• Roberto MARTINEZ Jak budować drużynę, która wygrywa do końca: selekcja, role i środowisko pracy
• Mariusz JOP Atakować, pressować, reagować. Model gry i pracy w Wiśle Kraków. Część 2
• Sławomir CISAKOWSKI Nõmme United FC: Model gry od wartości do treningu Część 1. Jak budować nieprzewidywalność bez przywiązania do ustawienia
• Dr Paweł KALINOWSKI Poczucie własnej skuteczności działania na przykładzie zawodników klubu FC Eintracht Norderstedt
• Frans HOEK Nie ma miejsca na izolację. Nowoczesny trening bramkarza według Fransa Hoeka
• Peter BEDKOWSKI Od „szachów na boisku” do szybkiej piłki nożnej. Działania i powtórzenia w grach, które inspirują: jak trenować elastyczność poznawczą i płynność gry
• Dr Marcin POPIELUCH Ćwiczenia krótkiej stopy
• Jakub LEWANDOWSKI Wzmacnianie poczucia własnej wartości piłkarza – model „trzech matrioszek”. Rola trenera w budowaniu odporności mentalnej sportowca
• Bartosz MIKULICZ Dark Arts, czyli gra na granicy przepisów
• Alex NAWRA Ćwiczenia z fazami przejściowymi jako naturalny bodziec do działania wśród dzieci i młodzieży
• Kamil RÓŻAŃSKI Jak odnaleźć się w bronieniu w nowej kategorii (młodzik)?
• Wojciech SKWARCZYŃSKI Nauczanie gry w obronie na minicampie – świadome i skuteczne wprowadzenie kluczowych elementów defensywy u dzieci
• Rafał WYSOCZAŃSKI-MINKOWICZ Niewidzialna przewaga: wiek relatywny w polskiej piłce nożnej
• Janusz STAWIŃSKI Mały człowiek, wielka presja. Jak wspierać dziecko w sporcie, a nie dokładać ciężaru?
• Jakub ŁUCZAK Realia niemieckiej piłki amatorskiej kobiet

Trener nr 178

Spis treści

• Zgrupowanie, które wyznacza drogę do zawodowego futbolu. Za nami kolejna edycja Talent Pro
• Marcin Dorna: Chcemy wzbogacić zawodnika, a nie go zamienić
• Kim byli uczestnicy styczniowego Talent Pro?
• Najbardziej znani uczestnicy zgrupowań Talent Pro
• Zagraniczna fala na Talent Pro
• Sebastian Mila, Bartłomiej Zalewski: Chcemy, by Orzełek nie był tylko trampoliną
• Talent Pro dziewcząt w Turcji. Tydzień intensywnej pracy, wyzwań i budowania reprezentacyjnych fundamentów
• Jerzy Brzęczek: Szybko zbudowaliśmy drużynowego ducha
• Dyplomy UEFA Pro 2024/2025 rozdane
• Dariusz Dudka: Dziś moje spojrzenie na futbol jest inne
• Miłosz Stępiński: Droga do sukcesu to czasami rollercoaster
• Nowy koordynator, ten sam cel. „Talent jest sprawiedliwy i może być wszędzie”
• Jak promować piłkę nożną jako sport dla dziewczyn?
• Marcin Kasprowicz: Przeżywamy piękne i historyczne chwile
• Coś więcej niż mentoring – zakończenie Akademii Piłkarskich Liderek

Asystent Trenera nr 3/2025 (64)

Spis treści

• Mariusz MISIURA Kontrolowany chaos i kompas pracy. Moja filozofia trenerska
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Przykładowa jednostka treningowa Wisły Płock
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Łukasz HAAS Plan taktyczny na mecz mistrzowski wraz z rozgrzewką na przykładzie zespołu KS Watra Mrozy. Część II
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Adam SUCHOCKI Intensywność w piłce nożnej
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Igor ANTOSIK Sposób rozgrywania rzutów rożnych przez Arsenal w sezonie 2024/25
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Peter BEDKOWSKI Techniki piłkarskie z głową – i dla głowy. Priorytety treningu technicznego połączone z szybkością poznawczą i trafnym podejmowaniem decyzji
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Lech PEČURO Jak skutecznie komunikować się z drużyną w przerwie meczu
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Bartosz ZAWIDZKI Kompetencje miękkie w edukacji trenerskiej – czy jesteśmy na właściwej drodze?
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Wojciech TOMASZEWSKI Kurs Dyrektorów Akademii – kompleksowe przygotowanie liderów szkolenia
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Piotr SZUMIŁO Rozwój młodych piłkarzy z wykorzystaniem mikrodozowania w I zespole Pogoni Szczecin
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Dr Marcin POPIELUCH Podolog w piłce nożnej
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Łukasz ZABORNIAK Nawodnienie: klucz do efektywności na boisku i poza nim
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Krzysztof URTNOWSKI 1000 dni pracy z zespołem to czas, kiedy kompetencje miękkie odgrywają główną rolę
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Bartosz MIKULICZ From accurate pass to wall pass, czyli angielsko-polski słowniczek podań
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Agnieszka KUCZYŃSKA Efekt Michała Anioła a piłka nożna dzieci
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Radca prawny Dariusz LASZCZYK Konwencja trenerska, czyli nowe zasady regulujące stosunki kontraktowe trenerek i trenerów piłki nożnej z klubami piłkarskimi
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Łukasz ALEKSANDROWICZ Niezapomniana lekcja futbolu w sercu kraju Basków – staż trenerski w SD EIBAR
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Adrian BARTKIEWICZ Relacja ze stażu akademii Sandefjord Fotball
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Witold PRZYCHODZEŃ Relacja ze stażu w akademii piłkarskiej Brøndby If
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• „Ludzie z cienia. O tych, którzy pracują na sukces w futbolu”

Trener nr 176

Spis treści

• Inauguracja projektu Double Pass w Warszawie
• PZPN przyjął pierwszą w historii Konwencję Trenerską
• Elita polskich szkoleniowców na konferencji w Łodzi
• Centrum wiedzy o roli bramkarza
• Ogólnopolskie Warsztaty Trenerów (OWT) okiem uczestników
• Prawo sportowe w codzienności akademii piłkarskich
• „Zarządzanie treningiem”
• Koncentracja w świecie migawek. Na LAMO trenowali nie tylko zawodnicy
• Mieszkają za oceanem, chcą grać dla Polski. Talenty z USA i Kanady pod lupą PZPN
• Wyłowić talenty, rozkochać w Polsce i wyprzedzić konkurentów. Za nami piąta edycja wyjątkowego projektu
• Równe szanse na boisku: ABC inkluzywnego futbolu

Asystent Trenera nr 1/2025 (62)

Spis treści

• Jürgen KLINSMANN Kompleksowy przewodnik dla trenera otwartego na sukces. Jak uniknąć rutyny i zbudować zwycięski zespół
• Piotr URBAN Trenerskie espresso
• Dr hab. Henryk DUDA Fizjologiczne wymogi treningu sportowego piłkarza. Część II – wskazówki aplikacyjne
• Jakub SŁOTA Relacje, periodyzacja i 800 meczów. Jakub Słota o taktyce i życiu w futbolu
• Adam SUCHOCKI Rest defence
• Wojciech FALENTA, Wojciech SUCHOCKI Asystent koordynator
• Piotr BOROWSKI Analiza Mistrzostw Europy 2024 – finalizacja gry z podziałem na sektory decydujących podań
• Marta SZYMANEK-PILARCZYK Jak planuję trening i wspieram rozwój młodych piłkarzy – moja perspektywa z kursu UEFA fitness B
• Krystian PIECZARA Najpierw „off season”, potem „ładowanie akumulatorów”, czyli okres przygotowawczy w pigułce
• Dr Marcin POPIELUCH Uszkodzenie ścięgna Achillesa – przyczyny, objawy i leczenie. Część II
• Bartosz MIKULICZ, Karol HERDA From shot-stopping to distribution, czyli polsko-angielski słowniczek bramkarski
• Violetta RUTKOWSKA Praca trenera: satysfakcja czy frustracja? Wyniki badania „Jestem trenerem/trenerką” – część V
• Piotr PARCHOMIUK Nauczanie wrzutu piłki z autu w kategorii orlik
• Marek RADZISZEWSKI, Hanna BLACHEWICZ Z USA na Talent Pro
• Mateusz JAGODZIŃSKI Organizacja pracy i filozofia szkolenia w Sestao River Club
• „Zawód: trener”. Książka o kulisach zawodu szkoleniowca
• How to win the Premier League

Trener nr 174

Spis treści

• Pięć awansów, ponad sto akcji szkoleniowych i przeszło pół tysiąca reprezentantów
• Wspólna sesja kursów UEFA Pro czterech federacji piłkarskich
• Harmonogram wydarzeń szkoleniowych PZPN na rok 2025
• Kurs Dyrektorów Sportowych w Szkole Trenerów PZPN – moja perspektywa. Relacja Radosława Mozyrko, koordynatora i wykładowcy trzeciej edycji
• „Królewscy” królem Europy. Analiza gry Realu Madryt na podstawie Ligi Mistrzów w sezonie 2023/2024 – część I
• Kurs Trenera Analityka – edycja III. Sesje I–III – okiem uczestnika
• Kuźnia reprezentantów. Kolejna Zimowa AMO za nami
• Cała Polska gra w Pucharze Tymbarku
• Rozpoczynamy projekt „Twoja piłka, Twój głos”