Trenerski MEGA EduPakiet
„Marzył mi się edukacyjny Netflix dla sportu. Dlatego stworzyłem platformę wGrze.pl.
Niestety, nie udało się jej rozwinąć. Nie chcę jednak, żeby świetne materiały, które wtedy
nagraliśmy, poszły w zapomnienie. Dlatego nawiązałem współpracę z Asystentem
Trenera…” (autor: dr Łukasz Panfil)
Przygotowaliśmy w związku z tym super promocję – „Trenerski MEGA EduPakiet”.
7 kursów online:
- Komunikacja z młodym zawodnikiem (dr Marcin Kochanowski)
- Budowanie zespołu (dr Marcin Kochanowski)
- Świadomy zawodnik (Mateusz Ludwiczak)
- Kształtowanie motoryczne młodych zawodników (Nicole Rodriguez)
- Tworzenie gier treningowych (Maciej Szymański)
- Kształtowanie przyszłych mistrzów – 4 czynniki sukcesu (Mariusz Rumak)
- Przywództwo w sporcie (Marek Dragosz)
Łącznie: ponad 14 godzin profesjonalnych nagrań!
Wartość: 693 zł
Cena w MEGA PAKIECIE: 149 zł! (promocyjna cena obowiązuje do 24.08.2025 do godz. 23:59)
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Przygotowanie motoryczne dzieci i młodzieży
Krystian Pieczara przedstawi kluczowe zagadnienia dotyczące przygotowania motorycznego w piłce nożnej dzieci i młodzieży.
Krystian Pieczara jest trenerem przygotowania motorycznego i byłym piłkarzem. Obecnie pracuje głównie indywidualnie z piłkarzami i zawodnikami sportów walki. Ponadto jest wykładowcą Elite Performance Institute i trenerem z tytułem federacji ASCA, FMS, ISCI oraz CFSC.
Program:
- Czym tak naprawdę jest przygotowanie motoryczne?
- Omówienie podstawowych zdolności motorycznych.
- Specyfika pracy w poszczególnych okresach rozwoju dzieci i młodzieży.
- Motoryka w ujęciu mikrocyklu piłkarskiego – co, kiedy, jak i dlaczego? Praktyczna aplikacja.
Czas trwania: 2 godz. 22 min
Prelegent:
Krystian Pieczara: trener przygotowania motorycznego ASCA level 1. Były piłkarz, m.in. takich klubów jak Polonia Warszawa, ŁKS Łódź, Stal Rzeszów.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Dobór środków treningowych z uwzględnieniem obszaru motorycznego na poziomie półprofesjonalnym (III liga Polonia Środa Wielkopolska)
Trenerzy Paweł Kutynia oraz Marcin Andrzejewski omówią dobór środków treningowych z uwzględnieniem parametrów motorycznych, które skutecznie są realizowane na poziomie III ligi.
- Mikrocykl startowy
- Przykłady wybranych środków treningowych
- Jak dobrać środki treningowe w danym charakterze motorycznym
- Dyskusja, sesja pytań i odpowiedzi
Czas trwania: 3 godz. 1 minuta
Prelegenci:
Paweł Kutynia – trener z licencją UEFA A oraz Trener Edukator PZPN. Obecnie prowadzi KS Polonia Środa Wielkopolska (III liga).
Marcin Andrzejewski – trener z licencją UEFA A oraz Trener Edukator PZPN. Obecnie trener przygotowania motorycznego KS Polonia Środa Wielkopolska (III liga).
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Trening szybkości – czym jest szybkość? Przykładowa jednostka treningowa dla dzieci, młodzieży i seniorów
Krystian Pieczara przedstawi i omówi przykładowy trening szybkości w piłce nożnej dziecięcej i młodzieżowej oraz w piłce nożnej seniorskiej.
Program:
- Czym jest szybkość? Dlaczego jest tak istotna? Klasyfikacja rodzajów szybkości.
- Jednostka treningowa w praktyce. Różnice w treningu dzieci i młodzieży oraz w treningu drużyny seniorów.
- Umiejscowienie treningu szybkości w mikrocyklu.
- Ćwiczenia wzmacniające najważniejsze partie mięśniowe wpływające na szybkość lokomocyjną.
- Przykładowa jednostka treningowa.
Czas trwania: 2 godz. 22 minuty
Prelegent:
Krystian Pieczara – jest trenerem przygotowania motorycznego i byłym piłkarzem. Obecnie pracuje głównie indywidualnie z piłkarzami i zawodnikami sportów walki. Ponadto jest wykładowcą Elite Performance Institute i trenerem z tytułem federacji ASCA, FMS, ISCI oraz CFSC.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Trening w okresie dojrzewania: największe wyzwania
Łukasz Radzimiński omówi największe zagrożenia związane z treningiem piłkarskim w okresie dojrzewania. Niestety coraz więcej dzieci w tym wieku boryka się z różnego rodzaju problemami zdrowotnymi, które często eliminują je z procesu treningowego. Podczas wydarzenia zostaną omówione proste i skuteczne metody zmniejszające ryzyko występowania urazów związanych szybkim wzrostem młodych zawodników.
Program:
- Łukasz Radzimiński
- Krótka prezentacja prowadzącego
- Urazy związane z okresem dojrzewania
- Bolesność guzowatości kości piszczelowej (Osgood-Schlatter disease)
- Zapalenie przyczepu ścięgna Achillesa
- Okres dojrzewania
- Czym jest PHV
- Jak identyfikować skok pokwitaniowy?
- Prewencja oraz powrót do treningu po urazach związanych z okresem dojrzewania
- Jak zniwelować ryzyko urazów w okresie dojrzewania?
- Jak wspomagać powrót do treningu podczas takich urazów?
Czas trwania: 1 godz. 2 min
Prelegent:
Dr hab. Łukasz Radzimiński, prof. AWFiS Gdańsk - wykładowca w AWFiS Gdańsk, pracownik Zakładu Fizjologii. Koordynator ds. przygotowania motorycznego w ekstraklasowym klubie Arka Gdynia SA. Dwukrotny zdobywca Superpucharu Polski w piłce nożnej (2017, 2018) jako trener przygotowania motorycznego Arki Gdynia. Pracownik Szkoły Trenerów PZPN – koordynator kursów przygotowania motorycznego UEFA Fitness A i UEFA Fitness B. Trener Edukator PZPN, trener z licencją UEFA A.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin