w ataku

Podczas prawie 4-godzinnego szkolenia trener Dawid Kroczek przedstawi, w jaki sposób wygląda struktura pracy w klubie pierwszoligowym. Jeżeli jesteś zainteresowany/zainteresowana tym:

• jak planować model gry oraz systematycznie wdrażać go w swoją codzienną pracę,
• na jakie rzeczy zwrócić uwagę będąc I trenerem,
• jak wygląda analiza gry swojej drużyny oraz analiza przeciwnika w I lidze

to szkolenie jest dla Ciebie.

Wybrane zagadnienia:

1. Budowa modelu gry w oparciu o aktualne miejsce pracy.
2. Ewaluacja modelu gry na przykładzie obserwacji (trening/mecz).
3. Analiza gry swojej drużyny oraz przeciwnika.
4. Zarządzanie drużyną – jako najważniejsza część pracy trenera.

Czas trwania: 3 godziny i 51 min.

Szkolenie poprowadził:

Dawid Kroczek –od 28 września 2021 r. I trener w Resovii Rzeszów (od 1 grudnia 2020 r. pełnił funkcję II trenera). Wcześniej I trener III-ligowego Sokoła Aleksandrów Łódzki. Trener z licencją UEFA A oraz UEFA Elite Youth A.

W czasie prawie 5,5-godzinnych warsztatów trener Mariusz Rumak przedstawi, w praktyczny sposób, jak ułożyć zimowy okres przygotowawczy na etapie trenowania. Będzie to uzupełnienie szkolenia, które odbyło się w ubiegłym roku. W bardziej szczegółowy sposób trener Rumak przedstawi zagadnienia związane z budowaniem modelu gry i sterowaniem obciążeniami treningowymi wprowadzając ten model w trening.

Uczestnicy, w czasie szkolenia, zapoznają się ze środkami treningowymi, które mogą stosować pracując nad poszczególnymi etapami przygotowania zawodnika w zimowym okresie przygotowawczym. Zestaw tych ćwiczeń będą mogli wykorzystać w swojej pracy lub modyfikować dopasowując do swojego modelu gry.

Podczas szkolenia będą również przekazane propozycje całych jednostek treningowych, charakterystycznych dla różnych obciążeń motorycznych.

Szkolenie skierowane jest do trenerów pracujących z dorosłymi zawodnikami, juniorami na etapie trenowania oraz wszystkich trenerów pragnących poszerzać swoje kompetencje.

Praktyczny wymiar warsztatów sprawi, że osoby, które zaaplikują na szkolenie, będą miały przesłane przed warsztatami materiały, które będą uzupełniały w czasie rzeczywistym pod kierunkiem trenera Mariusza Rumaka. Po warsztatach, każdy z uczestników, który weźmie aktywny udział w szkoleniu, będzie posiadał zaprogramowany własny program okresu przygotowawczego.

Wybrane zagadnienia:

1. Planowanie pracy w okresie przygotowawczym.
2. Model gry i zasady jego wprowadzania podczas przygotowań.
3. Przygotowanie fizyczne i jego integracja z pozostałymi składowymi przygotowania zawodnika do gry.
4. Zasady tworzenia środków treningowych oraz budowanie jednostek treningowych kształtujących poszczególne zdolności motoryczne.
5. Praktyczne uzupełnianie programu zimowego okresu przygotowawczego uwzględniające wszystkie składowe przygotowania zawodnika do gry.

Czas trwania: 330 min.

Szkolenie poprowadził:

Mariusz Rumak – trener z licencją UEFA Pro. Trener reprezentacji Polski U19.

Przez prawie 20 lat pracy zawodowej zajmował się szkoleniem dzieci, młodzieży i seniorów. Zdobył złoty i srebrny medal Mistrzostw Polski Juniorów oraz 2 wice mistrzostwa Polski seniorów. Przyczynił się do rozwoju wielu piłkarzy grających na najwyższym poziomie w kraju i za granicą. Kilku z nich reprezentuje kraj w pierwszej reprezentacji Polski.

W czasie szkolenia dowiesz się, jak spoglądać analitycznie na grę, by można ją było przenieść w proces treningowy. Zdobędziesz wiedzę, w jaki sposób budować środowisko, w którym piłkarz szybciej będzie przyjmował wiedzę, którą chcesz mu przekazać. W czasie szkolenia, pod okiem trenera, przećwiczysz jak budować skuteczne środki treningowe.

Szkolenie skierowane jest do trenerów pracujących na każdym poziomie sportowym, zarówno z dziećmi, młodzieżą, jak i dorosłymi zawodnikami. Przewagą szkolenia będzie wiedza praktyczna, którą od zaraz będzie można włączyć w swój warsztat trenerski. Podczas szkolenia pojawią się praktyczne rozwiązania metodyczne oraz ćwiczenia pozwalające przenieść przedstawioną wiedzę na praktykę.

Wybrane zagadnienia:

1. Rozumienie gry jako punkt wyjścia do budowania procesu treningowego.
2. Tworzenie środowiska sprzyjającego efektywnemu trenowaniu.
3. Indywidualna interakcja z zawodnikiem w czasie ćwiczeń.
4. Analiza wybranych ćwiczeń treningowych stosowanych przez czołowych trenerów w Europie.
5. Budowanie i realizacja skutecznych ćwiczeń treningowych – warsztaty

Czas trwania: 160 min.

Szkolenie poprowadzi:

Mariusz Rumak – trener z licencją UEFA Pro.

Przez prawie 20 lat pracy zawodowej zajmował się szkoleniem dzieci, młodzieży i seniorów. Zdobył złoty i srebrny medal Mistrzostw Polski Juniorów oraz 2 wice mistrzostwa Polski seniorów. Przyczynił się do rozwoju wielu piłkarzy grających na najwyższym poziomie w kraju i za granicą. Kilku z nich reprezentuje kraj w pierwszej reprezentacji Polski.

Plan szkolenia:

• Wskazówki – jak wdrażać system 1–3–5–2
• Jak dobrać zawodników
• Wady i zalety okiem praktyka
• Budowanie przykładowego mikrocyklu
• Porównanie 3 sposobów grania systemem 1–3–5–2 na bazie drużyn: Atalanta Bergamo, Lazio Rzym i Inter Mediolan
• Panel dyskusja

 Czas trwania: 2 godz. 51 min.

Szkolenie poprowadził:

Robert Podoliński – trener z licencją UEFA Pro. Pracował m.in. w ekstraklasowych: Cracovii i Podbeskidziu Bielsko-Biała oraz w I-ligowym Dolcanie Ząbki. Współpracuje z PZPN przy programie Talent Pro. Jest ekspertem TVP.

Niektóre zagadnienia poruszone podczas szkolenia:

1. Ruch indywidualny w celu zgubienia przeciwnika.
2. Ruch na pierwsze/drugie/trzecie tempo
3. Specyfika poruszania się w odniesieniu do fundamentów gry – Posiadanie/Progresja/Penetracja
4. Ruch na wyciągnięcie przeciwnika – kreowanie przestrzeni i naruszenie struktury przeciwnika.
5. Poruszanie się w ataku umożliwiające kreowanie sytuacji strzeleckich
6. Specyfika ruchu bez piłki w wybranych systemach gry

Plan szkolenia:

• Ruch bez piłki w ataku – wprowadzenie, podstawowe informacje, osadzenie w odniesieniu do faz gry i fundamentów gry.
• Ruch indywidualny w celu zgubienia przeciwnika – rodzaje, timing, pozycja ciała, kierunek, cel.
• Ruch bez piłki umożliwiający złamanie linii przeciwnika – otwieranie linii podania, wyciąganie z formacji, kreowanie przestrzeni między formacjami, przykładowe ćwiczenie.
• Podsumowanie pierwszej części.
• Ruch bez piłki za linię obrony – skupienie przeciwnika w bocznych i środkowych sektorach, ruch przeciwny do piłki, nabieg prosty i diagonalny, przykładowe ćwiczenie.
• Przykładowe ćwiczenia i przykłady wykorzystania.
• Specyfika i metody coachingu w odniesieniu do tematu zajęć.
• Podsumowanie i pytania.
• Otwarta dyskusja/Off-topic.

Czas trwania: 2 godz. 50 min.

Szkolenie poprowadził:

Alexander Trukan – Trener Nottingham Forest FC. Trener-edukator Angielskiego Związku Piłki Nożnej – The FA. Absolwent Nottingham Trent University – specjalizacja „Coaching i Nauka o Sporcie”. Autor książek i artykułów, prelegent na konferencjach szkoleniowych.