Jak zwiększyć odporność młodego sportowca
Artykuł z nr 6/2018 (31) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony.
Autor: Kamila Sawicka.
W artykule m.in.:
- Rola kluczowych witamin i składników mineralnych
- Rola kwasów tłuszczowych omega 3 oraz probiotyków
- Naturalne antybiotyki: czosnek, cebula, imbir
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Podstawowe zasady zdrowego żywienia
Artykuł z nr 1/2013 (1) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 6 strony.
W artykule m.in.:
- 11 podstawowych zasad zdrowego żywienia
- Piramida żywieniowa wraz z opisem
- Równowaga kwasowo-zasadowa
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Witaminy i składniki mineralne w diecie młodego sportowca
Artykuł z nr 5/2020 (40) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony.
Autor: Kamila Sawicka.
W artykule m.in.:
- Przegląd podstawowych witamin i ich rola w organizmie młodych adeptów futbolu
- Źródła podstawowych witamin oraz składników mineralnych
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Wybrane czynniki zwiększające możliwości wysiłkowe organizmu
Artykuł z nr 1/2013 (1) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony.
W artykule m.in.:
- Korzystanie z wiedzy o monitoringu zawodników
- Regeneracja po treningu
- Obciążenia treningowe
- Sprawność układu odpornościowego
- Odżywianie
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Żywienie małych sportowców
Artykuł z wydania specjalnego „Asystent Trenera Dzieci”
Objętość: 5 stron.
Autor: Iwona Wierzbicka
W artykule m.in.:
- Negatywne skutki jedzenia ogromnej ilości węglowodanów
- Piramida AJWENA dla dzieci
- 3 filary diety dla dzieci
- Co jeść w dniu, kiedy jest rozgrywany turniej przez cały dzień, jakie śniadanie, co w przerwach między meczami?
- Jak odżywiać małych piłkarzy podczas obozów piłkarskich, kiedy są 2 treningi dziennie przez okres 10 dni?
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin