E-booki

Zbiór 59 gier i zabaw, które znacząco mogę wpłynąć na cechy mentalne zawodnika, formacji czy całego zespołu. Mogą energetyzować, budować i scalać. Każdy z trenerów może wokół nich prowadzić dowolną, użyteczną dla jego zespołu narrację.

Dużo ostatnio mówi się o tym jak ważna – poza techniką, taktyką, motoryką – jest sfera mentalna zawodnika. Niewiele natomiast jak to robić, jakich narzędzi używać. Najczęściej wyobrażamy sobie pracę nad tym obszarem w realiach kozetki w gabinecie psychologicznym, specjalne sesje wzmacniające zawodnika i poczucie jego wartości, trudne procesy w pokonywaniu trudności i wiele innych obrazów, które niekoniecznie muszą być nam – trenerom – bliskie, znane i „umiane”.

Zbiór jest wartościową „skrzynką z narzędziami”. A każdy z trenerów sięgnie do tej skrzynki w czasie i okolicznościach, które będą najbardziej korzystne dla integracji i budowy jego teamu.

Dla każdej kategorii wiekowej, dla każdego zespołu, dla każdego trenera. Proste opisy, klarowne grafiki. Dowolność zastosowań. Dowolność w poszukiwaniu narracji i wniosków wypływających z gier i zabaw. Sprawdzone w wielu środowiskach.

Jak wspierać rozwój młodego sportowca

10 zasad dla rodzica i trenera

Celem poradnika jest zwrócenie uwagi na konstruktywne postawy rodzicielskie i trenerskie mające wpływać na harmonijny rozwój młodych zawodników, zdobywanie i rozwianie różnorodnych kompetencji, kształtowanie pozytywnych zachowań oraz zaspakajanie podstawowych potrzeb – sportowych, społecznych, intelektualnych czy emocjonalnych. Tym samym, opisano wybrane działania opiekunów, które nawiązują do charakterystyk długotrwałych procesów rozwojowych, wybranych programów optymalnego szkolenia sportowego, zweryfikowanych teorii psychologicznych, zasad podkreślających użyteczność pozytywnych nastawień (aspekt poznawczy) oraz działań (aspekt behawioralny).

Autor publikacji „Jak wspierać rozwój młodego sportowca. 10 zasad dla rodzica i trenera” w praktyczny sposób przedstawia usystematyzowany zbiór wskazówek opisanych w dziesięciu punktach, które ukierunkowują uwagę czytelników na elementarne aspekty wspierania rozwoju, w tym: naukę radzenia sobie z porażkami, akceptację i wzmacnianie, zwracanie uwagi na emocje, reguły dotyczące aktywnego słuchania oraz udzielania konstruktywnych komunikatów (wymogów, krytyki i pochwał), kształtowanie ufności we własne siły, określanie zasobów, rozwijanie tolerancji, wytrwałości, motywacji do działania czy budowanie relacji. Pracę kończy spis polecanego piśmiennictwa opierającego się na ponad 50 polskich i zagranicznych tytułach prac, książek, artykułów psychologicznych oraz szkoleniowych.

Niniejsza publikacja zawiera wiele rozwiązań i wskazówek dla rodziców, jak też dla trenerów. Szczególnie dzisiaj, kiedy tak łatwo widzieć brak kompetencji i złą wolę u innych, a nie dostrzegać własnych niedostatków. Zacznijmy od samych siebie. Książka jest zbiorem wytycznych, które sprawią, że proces wychowania oraz ukształtowania młodych zawodników i zawodniczek będzie pełniejszy, bardziej świadomy, oparty na kompetencjach i pozytywnych wartościach.

Warto sięgnąć po taką inspirację.

– Marcin Dorna

(fragment przedmowy)

Spis treści

Przedmowa

Wprowadzenie

CZĘŚĆ 1

ROLA RODZICA W WYCHOWANIU SPORTOWYM DZIECKA

CZĘŚĆ 2

DEKALOG POSTĘPOWANIA RODZICA MŁODEGO SPORTOWCA

1. Daj dziecku czas na rozwój i nie porównuj go z innymi
2. Pamiętaj, że trening to przede wszystkim zabawa
3. Rozmawiaj i pozwól doświadczyć porażki
4. Słuchaj aktywnie
5. Chwal za określone zachowania
6. Przekazuj krytykę poprzez konstruktywną informację zwrotną
7. Współpracuj z trenerem
8. Bądź pozytywnym kibicem, a nie sędzią z trybun
9. Ucz samodzielności i tolerancji
10. Pomóż wyznaczać cele

CZĘŚĆ 3

PODSUMOWANIE

Piśmiennictwo

O autorze

dr Łukasz Bojkowski – Psycholog Lech Poznań Football Academy, pracownik Zakładu Psychologii Akademii Wychowania Fizycznego im. E. Piaseckiego w Poznaniu, wykładowca studiów podyplomowych, współtwórca szkoleń oraz warsztatów dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Doktor nauk o kulturze fizycznej, absolwent psychologii wspierania rozwoju (Uniwersytet SWPS), wychowania fizycznego oraz studiów III stopnia z dziedziny nauk o zdrowiu (AWF w Poznaniu). Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP) oraz Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Laureat pierwszej edycji konkursu o stypendium prof. Z. Pietrasińskiego. Autor lub współautor licznych prac naukowych i popularnonaukowych, a także książek: „Wybrane próby testowe sprawności fizycznej ogólnej” (2014) i „Komunikacja interpersonalna w sporcie” (2016).