Taktyka

Model gry na przykładzie pracy w klubie I-ligowym

Model gry na przykładzie pracy w klubie I-ligowym
Model gry na przykładzie pracy w klubie I-ligowym

Podczas prawie 4-godzinnego szkolenia trener Dawid Kroczek przedstawi, w jaki sposób wygląda struktura pracy w klubie pierwszoligowym. Jeżeli jesteś zainteresowany/zainteresowana tym:

  • jak planować model gry oraz systematycznie wdrażać go w swoją codzienną pracę,
  • na jakie rzeczy zwrócić uwagę będąc I trenerem,
  • jak wygląda analiza gry swojej drużyny oraz analiza przeciwnika w I lidze

to szkolenie jest dla Ciebie.

Wybrane zagadnienia:

  1. Budowa modelu gry w oparciu o aktualne miejsce pracy.
  2. Ewaluacja modelu gry na przykładzie obserwacji (trening/mecz).
  3. Analiza gry swojej drużyny oraz przeciwnika.
  4. Zarządzanie drużyną – jako najważniejsza część pracy trenera.

Czas trwania: 3 godziny i 51 min.

Szkolenie poprowadził:

Dawid Kroczek –od 28 września 2021 r. I trener w Resovii Rzeszów (od 1 grudnia 2020 r. pełnił funkcję II trenera). Wcześniej I trener III-ligowego Sokoła Aleksandrów Łódzki. Trener z licencją UEFA A oraz UEFA Elite Youth A.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 120,00 zł
szt.

Ofensywna obrona – efektywna gra w defensywie

Ofensywna obrona – efektywna gra w defensywie
Ofensywna obrona – efektywna gra w defensywie

Zagadnienia:

  • Granie na własnych warunkach zarówno w ataku jak i w obronie
  • Podstawy gry w obronie – detale obrony indywidualnej
  • Press/kompakt/zabezpieczenie – zrozumienie fundamentów gry w obronie
  • Wysoki/średni/niski pressing – najważniejsze wskazówki, praktyczne przykłady
  • Praca z formacją obrony – analiza i środki treningowe (grupowe/indywidualne)
  • Gra w obronie dla każdej kategorii wiekowej

Najważniejsze korzyści:

  • Szczegóły i wskazówki do wykorzystania w pracy w defensywie
  • Charakterystyka efektywnego wysokiego pressingu a także obrony niskiej
  • Przykłady wykorzystania w systemach 1–3–5–2 i 1–4–3–3
  • Przykłady pracy z formacją obrony w okresie przygotowawczym i startowym
  • Ćwiczenia do wykorzystania w pracy indywidualnej, formacyjnej i drużynowej

Czas trwania: 190 min.

Szkolenie poprowadził:

Alexander Trukan – ostatnio asystent trenera Leszka Ojrzyńskiego w Stali Mielec. W latach 2013–2020 trener Nottingham Forest FC i trener-edukator Angielskiego Związku Piłki Nożnej – The FA. Absolwent Nottingham Trent University – specjalizacja „Coaching i Nauka o Sporcie”. Autor książek i artykułów, prelegent na konferencjach szkoleniowych.

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 120,00 zł
szt.

Zimowy okres przygotowawczy w niższych klasach rozgrywkowych – warsztaty 2.0

Zimowy okres przygotowawczy w niższych klasach rozgrywkowych – warsztaty 2.0
Zimowy okres przygotowawczy w niższych klasach rozgrywkowych – warsztaty 2.0

W czasie prawie 5,5-godzinnych warsztatów trener Mariusz Rumak przedstawi, w praktyczny sposób, jak ułożyć zimowy okres przygotowawczy na etapie trenowania. Będzie to uzupełnienie szkolenia, które odbyło się w ubiegłym roku. W bardziej szczegółowy sposób trener Rumak przedstawi zagadnienia związane z budowaniem modelu gry i sterowaniem obciążeniami treningowymi wprowadzając ten model w trening.

Uczestnicy, w czasie szkolenia, zapoznają się ze środkami treningowymi, które mogą stosować pracując nad poszczególnymi etapami przygotowania zawodnika w zimowym okresie przygotowawczym. Zestaw tych ćwiczeń będą mogli wykorzystać w swojej pracy lub modyfikować dopasowując do swojego modelu gry.

Podczas szkolenia będą również przekazane propozycje całych jednostek treningowych, charakterystycznych dla różnych obciążeń motorycznych.

Szkolenie skierowane jest do trenerów pracujących z dorosłymi zawodnikami, juniorami na etapie trenowania oraz wszystkich trenerów pragnących poszerzać swoje kompetencje.

Praktyczny wymiar warsztatów sprawi, że osoby, które zaaplikują na szkolenie, będą miały przesłane przed warsztatami materiały, które będą uzupełniały w czasie rzeczywistym pod kierunkiem trenera Mariusza Rumaka. Po warsztatach, każdy z uczestników, który weźmie aktywny udział w szkoleniu, będzie posiadał zaprogramowany własny program okresu przygotowawczego.

Wybrane zagadnienia:

  1. Planowanie pracy w okresie przygotowawczym.
  2. Model gry i zasady jego wprowadzania podczas przygotowań.
  3. Przygotowanie fizyczne i jego integracja z pozostałymi składowymi przygotowania zawodnika do gry.
  4. Zasady tworzenia środków treningowych oraz budowanie jednostek treningowych kształtujących poszczególne zdolności motoryczne.
  5. Praktyczne uzupełnianie programu zimowego okresu przygotowawczego uwzględniające wszystkie składowe przygotowania zawodnika do gry.

Czas trwania: 330 min.

Szkolenie poprowadził:

Mariusz Rumak – trener z licencją UEFA Pro. Trener reprezentacji Polski U19.

Przez prawie 20 lat pracy zawodowej zajmował się szkoleniem dzieci, młodzieży i seniorów. Zdobył złoty i srebrny medal Mistrzostw Polski Juniorów oraz 2 wice mistrzostwa Polski seniorów. Przyczynił się do rozwoju wielu piłkarzy grających na najwyższym poziomie w kraju i za granicą. Kilku z nich reprezentuje kraj w pierwszej reprezentacji Polski.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 120,00 zł
szt.

Efektywny trening piłkarski, czyli jak przyśpieszyć nauczanie gr

Efektywny trening piłkarski, czyli jak przyśpieszyć nauczanie gr
Efektywny trening piłkarski, czyli jak przyśpieszyć nauczanie gr

W czasie szkolenia dowiesz się, jak spoglądać analitycznie na grę, by można ją było przenieść w proces treningowy. Zdobędziesz wiedzę, w jaki sposób budować środowisko, w którym piłkarz szybciej będzie przyjmował wiedzę, którą chcesz mu przekazać. W czasie szkolenia, pod okiem trenera, przećwiczysz jak budować skuteczne środki treningowe.

Szkolenie skierowane jest do trenerów pracujących na każdym poziomie sportowym, zarówno z dziećmi, młodzieżą, jak i dorosłymi zawodnikami. Przewagą szkolenia będzie wiedza praktyczna, którą od zaraz będzie można włączyć w swój warsztat trenerski. Podczas szkolenia pojawią się praktyczne rozwiązania metodyczne oraz ćwiczenia pozwalające przenieść przedstawioną wiedzę na praktykę.

Wybrane zagadnienia:

  1. Rozumienie gry jako punkt wyjścia do budowania procesu treningowego.
  2. Tworzenie środowiska sprzyjającego efektywnemu trenowaniu.
  3. Indywidualna interakcja z zawodnikiem w czasie ćwiczeń.
  4. Analiza wybranych ćwiczeń treningowych stosowanych przez czołowych trenerów w Europie.
  5. Budowanie i realizacja skutecznych ćwiczeń treningowych – warsztaty

Czas trwania: 160 min.

Szkolenie poprowadzi:

Mariusz Rumak – trener z licencją UEFA Pro.

Przez prawie 20 lat pracy zawodowej zajmował się szkoleniem dzieci, młodzieży i seniorów. Zdobył złoty i srebrny medal Mistrzostw Polski Juniorów oraz 2 wice mistrzostwa Polski seniorów. Przyczynił się do rozwoju wielu piłkarzy grających na najwyższym poziomie w kraju i za granicą. Kilku z nich reprezentuje kraj w pierwszej reprezentacji Polski.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 120,00 zł
szt.

Stałe fragmenty gry - szkolenie praktyczne

Stałe fragmenty gry - szkolenie praktyczne
Stałe fragmenty gry - szkolenie praktyczne

Szkolenie będzie podzielone na 3 bloki:

1. Planowanie SFG

2. SFG – defensywa:

  • Warianty obrony przy rzucie rożnym
  • Warianty obrony przy rzutach wolnych (zastosowanie w obronie rozwiązań na popularne rzuty wolne)
  • Wariant obrony przy rzucie wolnym – pozycja do strzału i zastosowanie tzw. krokodyla (plusy i minusy)

3. SFG – ofensywa:

  • Rzut rożny – zastosowanie różnych wariantów („na krótko”, bliższy słupek, dalszy słupek, przedpole – kiedy i jak stosujemy)
  • Rzut wolny – zastosowanie różnych wariantów

Czas trwania: 176 min.

Szkolenie poprowadził:

Michał Macek – trener z licencją UEFA A. Pracował m.in. w: Ząbkovii Ząbki, Legionovii Legionowo, Avii Świdnik, Pelikanie Łowicz i Hetmanie Zamość.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 120,00 zł
szt.

Wdrażanie systemu 1–3–5–2 na każdym poziomie rozgrywkowym

Wdrażanie systemu 1–3–5–2 na każdym poziomie rozgrywkowym
Wdrażanie systemu 1–3–5–2 na każdym poziomie rozgrywkowym

Plan szkolenia:

  • Wskazówki – jak wdrażać system 1–3–5–2
  • Jak dobrać zawodników
  • Wady i zalety okiem praktyka
  • Budowanie przykładowego mikrocyklu
  • Porównanie 3 sposobów grania systemem 1–3–5–2 na bazie drużyn: Atalanta Bergamo, Lazio Rzym i Inter Mediolan
  • Panel dyskusja

 Czas trwania: 2 godz. 51 min.

Szkolenie poprowadził:

Robert Podoliński – trener z licencją UEFA Pro. Pracował m.in. w ekstraklasowych: Cracovii i Podbeskidziu Bielsko-Biała oraz w I-ligowym Dolcanie Ząbki. Współpracuje z PZPN przy programie Talent Pro. Jest ekspertem TVP.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 120,00 zł
szt.

Pakiet 2 szkoleń - Mariusz Rumak

Pakiet 2 szkoleń - Mariusz Rumak
Pakiet 2 szkoleń - Mariusz Rumak

Pakiet zawiera 2 szkolenia przeprowadzone przez trenera Mariusz Rumaka: „Budowanie ćwiczeń treningowych w oparciu o strukturę gry” oraz „Skuteczne kierowanie procesem treningowym, czyli jak szkolić by osiągnąć zakładane cele”.

Budowanie ćwiczeń treningowych w oparciu o strukturę gry

Podczas szkolenia trener Mariusz Rumak przedstawia, w jaki sposób tworzyć środki treningowe w oparciu o analizę gry. Wykorzystując swoje doświadczenie, w prosty i przystępny sposób przekazuje podstawowe zasady, jakimi powinniśmy się kierować pragnąc przenieść warunki meczowe na proces treningowy.

Szkolenie skierowane jest do trenerów pracujących na każdym poziomie sportowym, zarówno z dziećmi, młodzieżą, jak i dorosłymi zawodnikami. Ogromną jego zaletą jest duża liczba ćwiczeń treningowych, które od zaraz będzie można włączyć w swój „warsztat trenerski”.

Wybrane zagadnienia:

  • Struktura gry jako element podstawowy w budowaniu ćwiczeń treningowych.
  • Indywidualne działania zawodników z piłką i bez piłki.
  • Zasady współpracy w małych grupach i w ramach formacji.
  • Zespołowe współdziałanie zawodników w czasie gry.
  • Podział środków treningowych w oparciu o strukturę gry.
  • Zmienne, jakie należy uwzględnić podczas budowania ćwiczeń.
  • Wybrane środki treningowe stosowane przez czołowych trenerów świata oraz ich korelacja do modelu gry.

Plan szkolenia:

  • Struktura gry jako fundament w rozumieniu działań zawodników na boisku.
  • Indywidualne działania zawodników na boisku – wybrane środki treningowe.
  • Zasady współpracy w małych grupach oraz formacjach w odniesieniu do stref i sektorów boiska – wybrane środki treningowe.
  • Zespołowe działania taktyczne na boisku – wybrane środki treningowe.
  • Podsumowanie pierwszej części – pytania i dyskusja.
  • Podział środków treningowych w oparciu o strukturę gry.
  • Zmienne, jakie należy uwzględniać podczas budowania ćwiczeń treningowych.
  • Analiza wybranych środków treningowych stosowanych przez czołowych trenerów świata w odniesieniu do ich modelu gry.
  • Podsumowanie i pytania.
  • Otwarta dyskusja.

Czas trwania: 2 godz. 55 min.

Skuteczne kierowanie procesem treningowym, czyli jak szkolić by osiągnąć zakładane cele

Trener Mariusz Rumak, podczas 3-godzinnego szkolenia przedstawi, w jaki sposób pracował z zawodnikami, którzy dzisiaj występują w pierwszej reprezentacji Polski. Zapozna uczestników nie tylko z planowaniem, ale przede wszystkim z realizacją procesu treningowego. W szczegółach wskaże, jak tworzyć środowisko sprzyjające szybkiemu i skutecznemu szkoleniu. Wykorzystując swoje doświadczenie, w prosty i przystępny sposób przekaże podstawowe zasady, jakimi powinniśmy się kierować tworząc cykle treningowe (od dłuższych cykli, a kończąc na poszczególnych ćwiczeniach).

Szkolenie skierowane jest do trenerów pracujących na każdym poziomie sportowym, zarówno z dziećmi, młodzieżą, jak i dorosłymi zawodnikami. Dużą wartością spotkania będzie wiedza praktyczna, którą od zaraz będzie można włączyć w swój warsztat trenerski. Podczas szkolenia pojawią się praktyczne rozwiązania metodyczne oraz ćwiczenia pozwalające przenieść przedstawioną wiedzę na praktykę.

Wybrane zagadnienia:

  • Planowanie pracy w cyklach treningowych.
  • Zasady nauczania i doskonalenia działań w piłce nożnej.
  • Tworzenie środowiska sprzyjającemu skutecznemu treningowi.
  • Budowanie mikrocykli treningowych.
  • Optymalne zbudowanie i wykorzystanie jednostki treningowej.
  • Zasady budowania i realizacji skutecznych ćwiczeń treningowych.
  • Analiza wybranych mikrocykli treningowych stosowanych przez czołowych trenerów świata.

Plan szkolenia:

  • Programowanie pracy w cyklach treningowych, czyli jak zaplanować w czasie realizację naszych celów szkoleniowych.
  • Włam się do mózgu, czyli jak skutecznie nauczać i doskonalić zawodników.
  • Podmiotowość zawodnika podstawą skutecznego treningu – jak stworzyć środowisko sprzyjające skutecznemu treningowi.
  • Podsumowanie pierwszej części – pytania i dyskusja.
  • Mikrocykl treningowy – tworzenie i realizacja na bazie rozwiązań praktycznych.
  • Jednostka treningowa – jak optymalnie wykorzystać czas treningowy do realizacji zakładanych celów szkoleniowych.
  • Ćwiczenia treningowe – zasady budowania i realizacji skutecznych środków szkoleniowych.
  • Analiza wybranych mikrocykli treningowych stosowanych przez czołowych trenerów ś
  • Podsumowanie i pytania.
  • Otwarta dyskusja.

Czas trwania: 2 godz. 55 min.

Szkolenia poprowadził:

Mariusz Rumak – trener z licencją UEFA Pro.

Przez 19 lat pracy zawodowej zajmował się szkoleniem dzieci, młodzieży i seniorów. Zdobył złoty i srebrny medal Mistrzostw Polski Juniorów oraz 2 wice mistrzostwa Polski seniorów. Przyczynił się do rozwoju wielu piłkarzy grających na najwyższym poziomie w kraju i za granicą. Kilku z nich reprezentuje kraj w pierwszej reprezentacji Polski.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 200,00 zł
szt.

Budowanie ćwiczeń treningowych w oparciu o strukturę gry

Budowanie ćwiczeń treningowych w oparciu o strukturę gry
Budowanie ćwiczeń treningowych w oparciu o strukturę gry

Podczas szkolenia trener Mariusz Rumak przedstawia, w jaki sposób tworzyć środki treningowe w oparciu o analizę gry. Wykorzystując swoje doświadczenie, w prosty i przystępny sposób przekazuje podstawowe zasady, jakimi powinniśmy się kierować pragnąc przenieść warunki meczowe na proces treningowy.

Szkolenie skierowane jest do trenerów pracujących na każdym poziomie sportowym, zarówno z dziećmi, młodzieżą, jak i dorosłymi zawodnikami. Ogromną jego zaletą jest duża liczba ćwiczeń treningowych, które od zaraz będzie można włączyć w swój „warsztat trenerski”.

Wybrane zagadnienia:

  1. Struktura gry jako element podstawowy w budowaniu ćwiczeń treningowych.
  2. Indywidualne działania zawodników z piłką i bez piłki.
  3. Zasady współpracy w małych grupach i w ramach formacji.
  4. Zespołowe współdziałanie zawodników w czasie gry.
  5. Podział środków treningowych w oparciu o strukturę gry.
  6. Zmienne, jakie należy uwzględnić podczas budowania ćwiczeń.
  7. Wybrane środki treningowe stosowane przez czołowych trenerów świata oraz ich korelacja do modelu gry.

Plan szkolenia:

  • Struktura gry jako fundament w rozumieniu działań zawodników na boisku.
  • Indywidualne działania zawodników na boisku – wybrane środki treningowe.
  • Zasady współpracy w małych grupach oraz formacjach w odniesieniu do stref i sektorów boiska – wybrane środki treningowe.
  • Zespołowe działania taktyczne na boisku – wybrane środki treningowe.
  • Podsumowanie pierwszej części – pytania i dyskusja.
  • Podział środków treningowych w oparciu o strukturę gry.
  • Zmienne, jakie należy uwzględniać podczas budowania ćwiczeń treningowych.
  • Analiza wybranych środków treningowych stosowanych przez czołowych trenerów świata w odniesieniu do ich modelu gry.
  • Podsumowanie i pytania.

Otwarta dyskusja.

Czas trwania: 2 godz. 55 min.

Szkolenie poprowadził:

Mariusz Rumak – trener z licencją UEFA Pro.

Przez 19 lat pracy zawodowej zajmował się szkoleniem dzieci, młodzieży i seniorów. Zdobył złoty i srebrny medal Mistrzostw Polski Juniorów oraz 2 wice mistrzostwa Polski seniorów. Przyczynił się do rozwoju wielu piłkarzy grających na najwyższym poziomie w kraju i za granicą. Kilku z nich reprezentuje kraj w pierwszej reprezentacji Polski.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 120,00 zł
szt.

Zrozumieć ruch bez piłki w ataku

Zrozumieć ruch bez piłki w ataku
Zrozumieć ruch bez piłki w ataku

Niektóre zagadnienia poruszone podczas szkolenia:

  1. Ruch indywidualny w celu zgubienia przeciwnika.
  2. Ruch na pierwsze/drugie/trzecie tempo
  3. Specyfika poruszania się w odniesieniu do fundamentów gry – Posiadanie/Progresja/Penetracja
  4. Ruch na wyciągnięcie przeciwnika – kreowanie przestrzeni i naruszenie struktury przeciwnika.
  5. Poruszanie się w ataku umożliwiające kreowanie sytuacji strzeleckich
  6. Specyfika ruchu bez piłki w wybranych systemach gry

Plan szkolenia:

  • Ruch bez piłki w ataku – wprowadzenie, podstawowe informacje, osadzenie w odniesieniu do faz gry i fundamentów gry.
  • Ruch indywidualny w celu zgubienia przeciwnika – rodzaje, timing, pozycja ciała, kierunek, cel.
  • Ruch bez piłki umożliwiający złamanie linii przeciwnika – otwieranie linii podania, wyciąganie z formacji, kreowanie przestrzeni między formacjami, przykładowe ćwiczenie.
  • Podsumowanie pierwszej części.
  • Ruch bez piłki za linię obrony – skupienie przeciwnika w bocznych i środkowych sektorach, ruch przeciwny do piłki, nabieg prosty i diagonalny, przykładowe ćwiczenie.
  • Przykładowe ćwiczenia i przykłady wykorzystania.
  • Specyfika i metody coachingu w odniesieniu do tematu zajęć.
  • Podsumowanie i pytania.
  • Otwarta dyskusja/Off-topic.

Czas trwania: 2 godz. 50 min.

Szkolenie poprowadził:

Alexander Trukan – Trener Nottingham Forest FC. Trener-edukator Angielskiego Związku Piłki Nożnej – The FA. Absolwent Nottingham Trent University – specjalizacja „Coaching i Nauka o Sporcie”. Autor książek i artykułów, prelegent na konferencjach szkoleniowych.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 120,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl