Nowości

Asystent Trenera nr 4/2022 (51)

Spis treści

• Marcelo BIELSA Wielowariantowość systemowa, filozofia pracy, usystematyzowanie a kreatywność, rozwijanie zawodników…
• Mateusz KACZOR, Henryk DUDA, Patryk KAJDEROWICZ Trening ukierunkowany na środowisko gry z akcentem intelektualizacji szkolenia (na przykładzie badań eksperymentalnych w kategorii: junior E)
• Paweł KALINOWSKI, Sebastian KALINOWSKI Technika specjalna a rola przygotowania motorycznego w treningu piłkarzy nożnych
• Grzegorz TYCHOWSKI Schemat pracy w klubie Odra Skrzynie Zając Bytom Odrzański – klasa okręgowa
• Od żaka do seniora. Polska firma podbija rynek piłkarski
• Daniel WOJTASZ „Momenty ponad systemami, autorefleksja ponad punktowaniem błędów”
• Rafał KWIECIEŃ Współpraca obrońców z bramkarzem przy dośrodkowaniach. Część I
• Marcin POPIELUCH 10 ćwiczeń Pilates w rehabilitacji młodego piłkarza po zerwaniu więzadła krzyżowego przedniego stawu kolanowego
• Przemysław ŚWIERCZ Odporność psychiczna… czym jest i do czego jest nam potrzebna
• Anna USSOROWSKA-KROKOSZ Piłka jest kobietą – cykl rozmów o damskim futbolu. Wrażliwy piłkarz, silna piłkarka, czyli o roli płci w piłce nożnej kobiet
• Violetta RUTKOWSKA, Tomasz WŁOCZEWSKI Jak badania mogą pomóc w zarządzaniu i rozwoju klubu piłkarskiego
• Łukasz GOŁDA Podyskutujmy… Benfica Lizbona
• Tomasz KUNICKI, Łukasz DUDUĆ MŠK Žilina opis stażu trenerskiego + konspekt jednostki treningowej zespołu U15
• Michał HETEL Relacja ze stażu w pierwszej drużynie RCD Espanyol Barcelona. „Jesteśmy Espanyol, to jest nasze życie”
• Bartosz ANDRYSZAK Ego – Ryan Holiday

Trener nr 163

Spis treści

• Marcin Dorna: Priorytetem rozwój indywidualny
• Relacja z sesji wyjazdowej kursu UEFA Elite Youth A w Akademii Athletic Bilbao
• Kurs UEFA Elite Youth A, czyli trzeba być na czasie
• 5 inspiracji na hiperproduktywność trenera piłkarskiego
• Reprezentacja Polski U19 – młodzi Polacy bliżej EURO. Jak powstawała drużyna Marcina Brosza?
• W drodze od niemal pięciu lat – trenerzy Mobilnej AMO rozszerzają działalność i wspierają program certyfikacji
• Dlaczego indywidualizacja jest tak ważnym elementem procesu szkoleniowego?
• Zarządzanie kreatywnością podczas treningu
• Konferencja szkoleniowa dla trenerów piłki nożnej kobiet za nami
• Ogólnopolska Konferencja Trenerów Edukatorów. „Trener nie może stać w miejscu”

Nr 5/2015 (12) czasopisma dla trenerów, kandydatów na trenerów oraz dla wszystkich, którym szkolenie w piłce nożnej nie jest obojętne – bez względu na poziom zaawansowania.

Objętość: 79 stron.

Spis treści:

• Mariusz RUMAK Periodyzacja taktyczna – założenia siedmiodniowego mikrocyklu szkoleniowego w okresie startowym
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj

• Sławomir CISAKOWSKI System szkolenia trenerów według National Soccer Coaches Association of America
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj

• Jakub MYSZKOROWSKI Odprawa: zrób to dobrze
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj

• Paweł KALINOWSKI, Dr Krzysztof KARPOWICZ Porównanie wybranych elementów systemów organizacyjnych szkolenia piłkarskiego na przykładzie klubu polskiego i niemieckiego
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj

• Wygraj buty piłkarskie od R-GOL.com
• Dr Marcin POPIELUCH, Natalia ŁOBODA, Małgorzata KOWALCZYK CMC 11 Stretching dynamiczny vs statyczny
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj

• Michał KWIETNIEWSKI Rola trójwyprostu w przygotowaniu motorycznym piłkarza
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj

• Dr Piotr WIŚNIK Tylko dobry stan zdrowia gwarantuje szkolenie, trening i grę na wysokim poziomie (wybrane wskaźniki)
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj

• Iwona WIERZBICKA Dieta bez glutenu i bez nabiału – dlaczego ma wpływ na wyniki sportowe
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj

• Tomasz KURACH, Marcin SOBCZYK Dobry początek to połowa sukcesu
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj

• Paweł JĘDRZEJEWSKI Gra bez piłki = gra w piłkę
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj

• Dawid KROCZEK Gry turniejowe
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj

• Marcin Matysiak, Romuald SOLAREK Nauczanie i doskonalenie uderzenia oraz przyjęcia piłki w formie podań w szkoleniu dzieci i młodzieży. Część III. Uderzenie piłki na bramkę oraz podanie „otwierające”
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj

• Mistrzostwa Europy dla każdego
• Radca Prawny Dariusz LASZCZYK Zabezpieczenie prawne środowiska pracy trenerów
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj

Artykuł z nr 5/2015 (12) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 8 stron.

Autor: dr Piotr Wiśnik.

W artykule m.in.:

• Jak najlepiej natlenić komórki – rola oddychania przez nos
• System immunologiczny jako ważny aspekt zdrowego sportowca
• Białko w żywieniu sportowca
• Poziom testosteronu oraz kortyzolu i ich wpływ na zawodnika

Artykuł z nr 5/2015 (12) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 5 stron.

Autor: Iwona Wierzbicka.

W artykule m.in.:

• Źródła makroskładników (białka, tłuszcze, węglowodany)
• Gluten – co w nim złego i na czym polega nietolerancja
• Dlaczego nabiał to wróg numer 2 w diecie sportowca

Artykuł z nr 5/2015 (12) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 8 stron.

Autor: Mariusz Rumak.

W artykule m.in.:

• Podstawowe założenia periodyzacji taktycznej
• Przykład siedmiodniowego mikrocyklu w okresie startowym
• Opis każdej jednostki treningowej w mikrocyklu
• Przykładowe środki treningowe dla każdej jednostki

Artykuł z nr 5/2015 (12) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 5 stron.

Autor: dr Marcin Popieluch, Natalia Łaboda, Małgorzata Kowalczyk.

W artykule m.in.:

• Kontynuacja artykułu z akcentem na stretching dynamiczny

(https://sklep.asystent-trenera.pl/pl/p/CMC11-Stretching-statyczny-czyli-co-rozciagac%2C-jak-i-kiedy/493)

• Różnice w zastosowaniu stretchingu statycznego i dynamicznego
• Przykłady ćwiczeń stretchingu dynamicznego (opisy oraz grafiki krok po kroku)

Artykuł z nr 5/2015 (12) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 5 stron.

Autor: Jakub Myszkorowski.

W artykule m.in.:

• Komunikacja w pigułce
• Schemat komunikacji
• Zasady skutecznej odprawy

Artykuł z nr 5/2015 (12) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 4 strony.

Autor: Marcin Matysiak, Romuald Solarek.

W artykule m.in.:

• III część artykułu poświęcona uderzeniu do bramki oraz podaniu „otwierającym”
• Przykłady środków treningowych, doskonalących w/w działania

Artykuł z nr 5/2015 (12) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 4 strony.

Autor: Dariusz Laszczyk.

W artykule m.in.:

• Regulacje prawne związane z zatrudnieniem na stanowisku trenera
• Formy zabezpieczenia przed pracodawcą
• Działania w przypadku braku wypłaconego wynagrodzenia

Artykuł z nr 5/2015 (12) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 3 strony.

Autor: Michał Kwietniewski.

W artykule m.in.:

• Co to jest trójwyprost
• Przykłady ćwiczeń kształtujących moc z wykorzystaniem trójwyprostu

Artykuł z nr 5/2015 (12) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 4 strony.

Autor: Tomasz Kurach, Marcin Sobczyk.

W artykule m.in.:

• Jak dobrze rozpocząć mecz / drugą połowę
• 3 × K – czyli Koncentracja, Komunikacja, Konkret
• Jak reagować „z ławki”

Artykuł z nr 5/2015 (12) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 6 stron.

Autor: Dawid Kroczek.

W artykule m.in.:

• Warianty ustawienia dla zespołu 6-osobowego
• Działania ofensywne, defensywne oraz fazy przejściowe
• Przykładowe środki treningowe doskonalące grę 6 × 6

Artykuł z nr 5/2015 (12) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 6 stron.

Autor: Paweł Kalinowski, dr Krzysztof Karpowicz.

W artykule m.in.:

• Metody badań wykorzystane do analizy
• Akademia polska
• Akademia niemiecka
• Narzędzia badawcze

Artykuł z nr 5/2015 (12) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 4 strony.

Autor: Paweł Jędrzejewski.

W artykule m.in.:

• Ruch bez piłki – indywidualny (celowy) oraz grupowy (zorganizowany) – przykłady
• Przykłady środków treningowych doskonalących ruch bez piłki

Artykuł z nr 5/2015 (12) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 4 strony.

Autor: Sławomir Cisakowski.

W artykule m.in.:

• Struktura szkoleń wg NSCAA
• Taktyka jako kluczowy aspekt w szkoleniu trenerów
• 7 narzędzi do nauczania taktyki
• Przykładowy konspekt treningowy wg filozofii NSCAA

W czasie 3-godzinnego szkolenia trener Mariusz Rumak przedstawi, w praktyczny sposób, jak ułożyć zimowy okres przygotowawczy na etapie trenowania.

Szkolenie skierowane jest do trenerów pracujących z dorosłymi zawodnikami, juniorami na etapie trenowania oraz wszystkich trenerów pragnących poszerzać swoje kompetencje.

Będzie to nowa edycja szkolenia z ubiegłego roku poszerzona o wiele detali i niuansów, które mogą wzbogacić praktycznie warsztat szkoleniowy każdego uczestnika. Prowadzący, w bardziej szczegółowy sposób, przedstawi zagadnienia związane z budowaniem modelu gry i sterowaniem obciążeniami treningowymi wprowadzając ten model w trening.

Uczestnicy szkolenia, w czasie jego trwania, nie tylko zapoznają się ze środkami treningowymi, jakie mogą stosować pracując nad poszczególnymi etapami przygotowania zawodnika w zimowym okresie przygotowawczym, ale również dostaną gotowe jednostki treningowe charakterystyczne dla poszczególnych podokresów. Gotowe ćwiczenia i treningi będą mogli wykorzystać w swojej pracy lub modyfikować dopasowując do swojego modelu gry.

Praktyczny (warsztatowy) wymiar szkolenia sprawi, że osoby które zaaplikują na szkolenie przesłane będą miały przed jego rozpoczęciem materiały, które będą uzupełniać w czasie rzeczywistym pod kierunkiem trenera Mariusza Rumaka. Po szkoleniu, każdy z jego uczestników, który weźmie aktywny w nim udział, będzie posiadał opracowany własny program okresu przygotowawczego.

Wybrane zagadnienia:

Model gry – budowa oraz zasady jego wprowadzenia w zimowym okresie przygotowawczym.
Wymogi motoryczne modelu gry.
Trening globalny – integracja składowych przygotowania zawodnika do gry podczas zimowego okresu przygotowawczego.
Opracowanie poszczególnych jednostek treningowych charakterystycznych dla poszczególnych podokresów zimowego okresu przygotowawczego.
Zasady planowania okresu przygotowawczego.
Warsztaty – praktyczne uzupełnianie programu zimowego okresu przygotowawczego zindywidualizowanego dla potrzeb Twojego zespołu.

Czas trwania: 180 min.

Szkolenie prowadził: 

Mariusz Rumak – trener z licencją UEFA Pro.

Przez prawie 20 lat pracy zawodowej zajmował się szkoleniem dzieci, młodzieży i seniorów. Zdobył złoty i srebrny medal Mistrzostw Polski Juniorów oraz 2 wice mistrzostwa Polski seniorów. Przyczynił się do rozwoju wielu piłkarzy grających na najwyższym poziomie w kraju i za granicą. Kilku z nich reprezentuje kraj w pierwszej reprezentacji Polski.