Dwutygodniowy okres pracy wykorzystujący przerwę w rozgrywkach ligowych MKS Cracovia SSA
Artykuł z nr 6/2014 (7) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 7 stron.
Autorzy: Robert Podoliński, Michał Pulkowski, Michał Mirota.
W artykule m.in.:
- Cykl treningowy przygotowujący do kolejnego meczu ligowego, wykorzystany w trakcie przerwy reprezentacyjnej.
- Mikrocykl skupiający się na podnoszeniu parametrów motorycznych.
- Przykłady wykorzystanych środków treningowych.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Dyrektor sportowy powinien być tym, który zatrudnia trenera i go rozwija, nie tylko rozlicza
Artykuł z nr 2/2025 (63) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 7 stron.
Autor: Marek Szkolnikowski.
W artykule m.in.:
- Kurs Dyrektora Sportowego w Szkole PZPN
- Czego sport może nauczyć się od telewizji
- Dyrektor sportowy – zawód z przyszłością
- Komunikacja również jako forma zarządzania
- Rodzice, wyniki, presja – kto z nimi wygra?
- Największe deficyty w polskich klubach
- Od danych do decyzji, czyli nowe technologie w pracy dyrektora sportowego
- Mentalność i wizja – dwa największe braki w polskiej piłce
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Dyscyplina z szacunkiem? Da się!
Artykuł z nr 6/2018 (31) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 3 strony.
Autor: Damian Białek.
W artykule m.in.:
- Indywidualne podejście do zawodników
- Potrzeba dyscypliny
- Poradnik wprowadzania dyscypliny
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Dystans podstawą skutecznego działania
Artykuł z nr 2/2017 (21) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 6 stron.
Autor: Jacek Magiera.
W artykule m.in.:
- Jak wygląda codzienna praca w Legii Warszawa
- Zarządzanie szatnią
- Korelacja między akademią, a pierwszym zespołem
- Standardowy mikrocykl pierwszego zespołu Legii Warszawa
- Współpraca w sztabie
- Konspekt treningu regeneracyjnego
- Konspekt treningu wyrównawczego
- Konspekt treningu indywidualnego
- Konspekt treningu motorycznego (siła + prewencja)
- Przykłady ćwiczeń techniczno-taktycznych stosowanych przez zespół Legii Warszawa
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Działania defensywne w zonach – praca na autorskim modelu szkolenia
Artykuł z nr 4/2025 (65) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 6 stron.
Autor: Mateusz Stankiewicz.
W artykule m.in.:
- Autorski program szkolenia bramkarzy
- Podział boiska na strefy (zony) oraz liczba ostatnich podań przed zdobytą bramką
- Podział pola karnego na zony
- Punkty orientacyjne w obrębie pola karnego
- Działania defensywne bramkarza ze względu na strefę, gdzie jest piłka
- Podsumowanie i wnioski
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Dźwignia, czyli biomechaniczne rozumienie zasady działania stawów
Artykuł z nr 6/2021 (47) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony.
Autor: Marcin Popieluch.
W artykule m.in.:
- Dźwignia dwustronna
- Dźwignie kostne II typu
- Dźwignie kostne III typu
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Efekt wieku relatywnego (RAE). Część I – ogólne przedstawienie problematyki
Artykuł z nr 2/2021 (43) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony
Autor: Kamil Jezierski
W artykule m.in.:
- Liczba porodów w 28 krajach w odniesieniu do miesiąca
- RAE w badaniach dotyczących drużyn młodzieżowych i seniorskich
- Liczba zawodników urodzonych w poszczególnych miesiącach na przykładzie 31 lig europejskich
- Procentowy udział zawodników w reprezentacjach U21, U19 oraz U17 urodzonych w kolejnych kwartałach roku
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Efekt wieku relatywnego (RAE). Część II. Efekt wieku relatywnego w polskiej piłce nożnej
Artykuł z nr 3/2021 (44) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony.
Autor: Kamil Jezierski.
W artykule m.in.:
- Część druga artykułu z nr 2/2021 (43) czasopisma „Asystent Trenera”
- Analiza zawodników
- Młodzieżowcy w Ekstraklasie
- Sumaryczne wyniki wszystkich reprezentacji
- Podsumowanie i wnioski
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Efektywność finalnej fazy ataku pozycyjnego w wykonaniu zespołów poziomu mistrzowskiego w piłce nożnej
Artykuł z nr 3/2018 (28) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 6 stron.
Autor: Andrzej Zieliński.
W artykule m.in.:
- Uwarunkowania teoretyczne i praktyczne rozgrywania ataku pozycyjnego
- Metodologiczne podstawy badań
- Różne możliwości i rozwiązania akcji w ataku pozycyjnym
- Prezentacja i analiza wyników badań
- Podsumowanie i wnioski
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Efektywność w wysiłku fizycznym, a koncentracja
Artykuł z nr 2/2024 (59) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony.
Autor: Katarzyna Janiec.
W artykule m.in.:
- Zmęczenie fizyczne i mentalne
- Koncentracja w wysiłku fizycznym
- Jak „rozgrzać” głowę przed częścią główną treningu
- Rywalizacja jako narzędzie do pracy nad koncentracją
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Ego – Ryan Holiday
Artykuł z nr 4/2022 (51) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony.
Autor: Bartosz Andryszak.
W artykule m.in.:
- Recenzja książki „Ego Twój wróg” (Ego is the enemy) autorstwa Ryana Holidaya
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Ekkono: Pressing w systemie 1-3-4-3
Artykuł z nr 1/2024 (58) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 3 strony.
Autor: Ekkono.
W artykule m.in.:
- Zależność między napastnikami, a pomocnikami
- Rola środkowego obrońcy
- Zależność między wahadłowymi, a skrzydłowymi
- Przykładowe ćwiczenie
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Ekonomia czasu w budowaniu zespołu
Artykuł z nr 4/2021 (45) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 8 stron.
Autor: Janusz Niedźwiedź.
W artykule m.in.:
- Pierwsze działania po objęciu nowego zespołu
- Rewolucja drogą do sukcesu?
- Jak przekazać uwagi drużynie
- Świadomość a rozwój zawodnika
- Tworzenie środowiska do rozwoju
- Motoryka nie zawsze jest wszystkiemu winna
- Garść statystyk
- Struktury – ustawienia wyjściowe w fazie atakowania
- Przykładowe środki treningowe
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Elementy taktyczne w treningu bramkarza
Artykuł z nr 2/2015 (9) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 6 stron.
Autor: Luis Llopis.
W artykule m.in.:
- Inteligencja gry bramkarza
- Cele treningu
- Postęp w sesji treningowej
- Przykładowe ćwiczenia
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Emocjonalna Liga Mistrzów
Artykuł z nr 2/2016 (15) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 3 strony.
Autor: Rafał Kubów.
W artykule m.in.:
- Zarządzanie emocjami – panowanie nad sobą
- Inteligencja emocjonalna
- Rola komunikacji i umiejętność słuchania
- Rola współczesnego trenera – więcej niż taktyk
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Entuzjazm w pracy trenera
Artykuł z nr 5/2020 (40) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 3 strony.
Autor: Damian Serwuszok.
W artykule m.in.:
- Entuzjazm – czym jest i jak się objawia
- Podstawowe kompetencje trenera
- Efekt Rosenthala i jego konsekwencje
- Ważne cytaty
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Etapy intelektualizacji nauczania działań ruchowych kształtujące kreatywność piłkarza – przykłady aplikacyjnych rozwiązań
Artykuł z nr 1/2019 (32) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 6 stron.
Autor: Henryk Duda.
W artykule m.in.:
- Kontynuacja artykułu z numeru 2/2018 (27)
- Podział procesu nauczania na VII etapów
- Przykład nauczania problemowego – uderzenie piłki nogą w organizacji współdziałania
- Przykłady ćwiczeń intelektualizujących w różnych formach (zabawowa, forma ścisła, fragment gry oraz w formie gier)
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Fachowa weryfikacja pracy trenera – niezależna od wyników
Artykuł z nr 2/2015 (9) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 6 stron.
Autor: Marcin Gabor.
W artykule m.in.:
- Trenerzy przegrywają z obsesją wyniku
- Szkoleniowcy potrzebują czasu
- Długofalowy rozwój zespołu
- Myślenie niezależne od rezultatów
- Kilkadziesiąt kryteriów oceny pracy trenera
- Planowy dobór trenerów
- Niezasłużona krytyka
- Dyskredytowanie zawodu trenera w Polsce
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Faza finalizacji z systemowego punktu widzenia
Artykuł z nr 3/2021 (44) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 3 strony.
Autor: Cristian Aleza Garces.
W artykule m.in.:
- Spojrzenie na grę wcześniej i dziś
- Analiza ustawienia i gry defensywnej przeciwnika
- Intencje w fazie ataku
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Fazy przejściowe podczas gier i zabaw u najmłodszych
Artykuł z nr 2/2019 (33) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony.
Autor: Dawid Nitka.
W artykule m.in.:
- Cele gier i zabaw u dzieci
- Przykład 10 zabaw akcentujących reakcję na fazy przejściowe
- Podsumowanie
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin