Zmiany i zaburzenia w układzie kostno-stawowym młodych piłkarzy – część I. Mechanizmy regulacyjne, czynniki oraz składowe budowy kości i chrząstek
Artykuł z nr 2/2018 (27) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 7 stron.
Autor: dr Piotr Wiśnik.
W artykule m.in.:
- Czym jest artroza i dlaczego jest groźna
- Charakterystyka oraz budowa stawów oraz kości
- Ważne minerały odpowiedzialne na dobry stan w układzie kostno-stawowym
- Zbiór ważniejszych witamin odpowiedzialnych na dobry stan w układzie kostno-stawowym
- Mechanizmy regulujące przyswajanie
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Znaczenie ćwiczeń kompleksowych w kreatywnym nauczaniu działań techniczno-taktycznych piłkarzy nożnych
Artykuł z nr 6/2017 (25) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 5 stron.
Autor: Henryk Duda.
W artykule m.in.:
- Metoda kompleksowa w nauczaniu działań techniczno-taktycznych
- Przykładowe ćwiczenia kompleksowe
- Przykłady ćwiczeń w formie gier
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Znaczenie spostrzeżeń wzrokowych w grze piłkarzy nożnych oraz istota kształtowania orientacji przestrzennej w zorganizowanym treningu
Artykuł z nr 1/2017 (20) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 8 stron.
Autor: Dr hab. prof. nadzw. Henryk Duda.
W artykule m.in.:
- Znaczenie spostrzeżeń wzrokowych i orientacji przestrzennej dla gry o charakterystyce działań technicznych i taktycznych
- Układ doświadczeń i jego rola w podejmowaniu decyzji
- Środki treningowe doskonalące widzenie centralne
- Środki treningowe doskonalące widzenie peryferyjne
- Środki treningowe doskonalące widzenie głębokie
- Test oceny orientacji przestrzennej
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Znaczenie treningu indywidualnego w osiągnięciu modelu mistrza
Artykuł z nr 1/2015 (8) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony.
Autorzy: Mariusz Paszkowski i Michał Olbryś.
W artykule m.in.:
- Najistotniejsze elementy kształtowane podczas treningu indywidualnego
- Rola treningu indywidualnego
- Propozycja przykładowej sesji indywidualnego treningu ogólnorozwojowego
- Ćwiczenia: Ball Mastery, Speed, First Touch, Moves, Passing i Shooting
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Znaczenie uwagi w skutecznym działaniu gry sportowej oraz kształtowanie zdolności uwagi w treningu piłkarzy nożnych
Artykuł z nr 2/2017 (21) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 7 stron.
Autor: dr hab. prof. nadzw. Henryk Duda
W artykule m.in.:
- Czym jest uwaga
- Co to jest podzielność oraz przerzutność uwagi
- Trening uwagi
- Środki treningowe doskonalące koncentrację uwagi
- Środki treningowe doskonalące podzielność i przerzutność uwagi
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Zupełnie inna rzeczywistość
Artykuł z nr 2/2020 (37) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony
Autor: Rafał Ulatowski
W artykule m.in.:
- Praca na stanowisku dyrektorów w czasie pandemii
- Wyzwania w pracy trenerskiej w dobie koronawirusa
- Jak przygotować się na powtórną pracę w izolacji
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Związek pomiędzy systemami gry z 3, 4 i 5 obrońcami a aktywnością fizyczną piłkarzy grających w niemieckiej Bundeslidze. Część I
Artykuł z nr 5/2021 (46) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony.
Autor: Łukasz Anklewicz.
W artykule m.in.:
- Cel badań
- Materiał badawczy
- Metody badawcze
- Metody statystyczne
- Wyniki
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Związek pomiędzy systemami gry z 3, 4 i 5 obrońcami a aktywnością fizyczną piłkarzy grających w niemieckiej Bundeslidze. Część II
Artykuł z nr 6/2021 (47) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 3 strony.
Autor: Łukasz Anklewicz.
W artykule m.in.:
- Dyskusja
- Wnioski
- Aplikacja praktyczna
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Żeby wygrać trzeba przegrać
Artykuł z nr 3/2018 (28) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony.
Autor: Damian Białek.
W artykule m.in.:
- Zjawisko „manii wygrywania”
- Umiejętność przegrywania – jak obrócić ją w sukces
- Schemat „przegranej”
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Żywienie małych sportowców
Artykuł z wydania specjalnego „Asystent Trenera Dzieci”
Objętość: 5 stron.
Autor: Iwona Wierzbicka
W artykule m.in.:
- Negatywne skutki jedzenia ogromnej ilości węglowodanów
- Piramida AJWENA dla dzieci
- 3 filary diety dla dzieci
- Co jeść w dniu, kiedy jest rozgrywany turniej przez cały dzień, jakie śniadanie, co w przerwach między meczami?
- Jak odżywiać małych piłkarzy podczas obozów piłkarskich, kiedy są 2 treningi dziennie przez okres 10 dni?
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Żywienie piłkarzy – insulina i ważne produkty w diecie
Artykuł z nr 4/2015 (11) czasopisma ,,Asystent Trenera”
Objętość: 4 strony.
Autor: Iwona Wierzbicka.
W artykule m.in.:
- Jak zmienić paliwo
- Co robi insulina
- Co najbardziej podnosi poziom insuliny
- Jak zadbać o stabilny poziom insuliny
- Czego nie może zabraknąć w diecie piłkarza
- Czego nie powinno być w diecie piłkarza
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Żywienie piłkarzy nożnych – aktualne zalecenia
Artykuł z nr 1/2023 (52) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 6 stron.
Autor: dr Krzysztof Mizera.
W artykule m.in.:
- Wymagania współczesnej piłki nożnej, a dieta piłkarzy
- Rola węglowodanów i ich zapotrzebowanie w diecie sportowców, zwłaszcza piłkarzy nożnych
- Regeneracja glikogenu
- Białka w diecie piłkarza
- Tłuszcze w diecie piłkarza i ich rola
- Przykładowa dieta na dzień treningowy dla piłkarzy (18 lat)
- Przykładowa dieta na dzień treningowy dla zawodników w piłce dziecięco-młodzieżowej (13 lat)
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin