Koordynacja w piłce nożnej
Artykuł z nr 4/2020 (39) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 3 strony.
Autor: Jakub Śpiegowski.
W artykule m.in.:
- Koordynacyjne Zdolności Motoryczne (KZM), czyli 7 kluczowych zdolności koordynacyjnych
- Jak pracować nad rozwojem koordynacji
- Praktyczne przykłady ćwiczeń do pracy nad koordynacją
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Korelacja środków treningowych jako podstawa budowy efektywnej jednostki treningowej
Artykuł z nr 4/2017 (23) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony.
Autorzy: Mirosław Wódkowski, Maciej Palka.
W artykule m.in.:
- Temat jednostki treningowej, a środki treningowe i ich korelacja
- Organizacja treningu i zarządzanie czasem
- Kolejny ważny krok, czyli coaching point
- Przykładowe środki treningowe
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
KREATYWNOŚĆ S.A. – recenzja książki
Artykuł z nr 6/2021 (47) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony.
Autor: Bartosz Andryszak.
W artykule m.in.:
- Recenzja książki „Kreatywność S.A.”, autor: Ed Catmull
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Kreatywność w piłce nożnej
Artykuł z nr 6/2014 (7) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony.
Autor: Mariusz Paszkowski.
W artykule m.in.:
- 10 wskazówek, jak rozwijać kreatywność.
- Przykładowa jednostka wspierająca rozwój kreatywności.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Kreatywność w treningu dzieci – dobre fundamenty
Artykuł z nr 3/2020 (38) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 3 strony.
Autorzy: Jakub Śpiegowski.
W artykule m.in.:
- Czym jest kreatywność
- Jak rozwijać kreatywność u młodych sportowców
- Filary kreatywności
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Kreowanie sytuacji bramkowych w deficycie czasu
Artykuł z nr 3/2014 (4) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 5 stron.
W artykule m.in.:
- Przykładowe ćwiczenia doskonalące kreowanie sytuacji bramkowych w deficycie czasu
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Kręgozmyk klątwą sportowca
Artykuł z nr 4/2019 (35) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony
Autor: dr Marcin Popieluch, dr n. med. Paweł Lis, Paweł Cegłowski
W artykule m.in.:
- Czym jest kręgozmyk i gdzie najczęściej występuje
- Prewencja, czyli jak zapobiegać skutkom
- Przykładowy zestaw ćwiczeń prewencyjnych
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Kręgozmyk, przyjaciel sztucznej trawy
Artykuł z nr 3/2019 (34) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 3 strony.
Autorzy: dr Marcin Popieluch, dr n. med. Paweł Lis, Paweł Cegłowski.
W artykule m.in.:
- Kręgozmyk, czym jest i jak wygląda
- 2 rodzaje kręgozmyku kręgosłupa
- Jak sobie radzić z kręgozmykiem
- Przywracanie balansu kostnego i mięśniowego
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
KS Cracovia SA – konspekty treningowe
Artykuł z nr 3/2024 (60) czasopisma „Asystent Trenera”
Objętość: 8 stron
Autor: Sztab szkoleniowy I zespołu KS Cracovia
W artykule m.in.:
- Konspekt treningowy „Małe gry z akcentem na blokowanie strzałów”
- Podział zadań i role w sztabie
- Konspekt treningowy „Trening pozycyjny”
- Konspekt treningu bramkarskiego „Gra 1 × 1. Ustawienie w bramce”
- Konspekt treningu bramkarskiego „Ustawienie względem piłki”
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
KS Koziołek Poznań. Świadoma praca w B-klasowym zespole
Artykuł z nr 4/2021 (45) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony.
Autorzy: Arkadiusz Garcon, Paweł Lisowski.
W artykule m.in.:
- Przykładowy mikrocykl w okresie przygotowawczym
- Przykładowy mikrocykl w okresie startowym
- Przykłady środków treningowych z okresu przygotowawczego
- Przykładowe potwierdzenie wykonania treningu
- Przykładowy konspekt całego treningu
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
KS Skra Częstochowa S.A. Rozmowy z członkami sztabu trenerskiego
Artykuł z nr 3/2022 (50) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 5 stron
Autor: Tomasz Kuźma
W artykule m.in.:
- Droga trenerska do zespołu Rakowa II Częstochowa
- Współpraca między zespołem rezerw, a pierwszą drużyną
- Współpraca na linii II drużyna – akademia
- Model gry Rakowa II Częstochowa
- Budowa morfocyklu sobota – sobota
- Przykładowy konspekt treningowy zespołu Raków II Częstochowa
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
KS Skra Częstochowa S.A. Rozmowy z członkami sztabu trenerskiego
Artykuł z nr 3/2022 (50) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 10 stron
Autor: Tomasz Sobczak
W artykule m.in.:
- Jakub Dziółka – I trener – opowiada m.in. o swoich początkach w Skrze Częstochowa, organizacji pracy drużyny, odprawach, radzeniu sobie ze stresem, swoich inspiracjach
- Konrad Gerega – asystent trenera – opowiada o swoich obowiązkach w sztabie, analizie stałych fragmentów gry
- Łukasz Ocimek – asystent trenera – opowiada m.in. o swojej roli w sztabie Skry, zadaniach w czasie treningów i meczów, prowadzeniu tymczasowo zespołu jako I trener po zwolnieniu Marka Gołębiewskiego, indywidualnych odprawach
- Jacek Rokosa – trener przygotowania motorycznego – opowiada m.in. o swoim wpływie na budowę mikrocyklu i pojedynczych jednostek, monitoringu zawodników, regeneracji pomeczowej, akcentach motorycznych w poszczególne dni mikrocyklu
- Andrzej Bledzewski – trener bramkarzy – opowiada m.in. o swoich początkach pracy trenerskiej, aspektach motorycznych w treningu bramkarzy, istotnych działaniach techniczno-taktycznych w procesie treningowym bramkarzy, swoim wpływie na wybór pierwszego bramkarza
- 2 przykładowe konspekty treningowe
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Kształtowanie szybkości lokomocyjnej w piłce nożnej
Artykuł z nr 2/2019 (33) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony.
Autor: Jakub Marynowicz.
W artykule m.in.:
- Jak interpretować specyficzność treningu szybkości
- Jak powinna wyglądać periodyzacja treningu szybkości lokomocyjnej
- Zmienne w treningu szybkości
- Metody kształtowania szybkości
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Kształtowanie techniki ruchu metodą Fitlight uwzględniającą rozwój orientacji przestrzennej w treningu młodych piłkarzy nożnych
Artykuł z nr 2/2020 (37) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 8 stron
Autor: prof. dr hab. Henryk Duda, Tomasz Liput
W artykule m.in.:
- Metoda Fitlight jako nowoczesny sposób na trening techniczny
- Przykłady ćwiczeń w formie zabawowej
- Przykłady ćwiczeń w formie ścisłej
- Przykłady ćwiczeń w formie gier
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Kształtowanie wytrzymałości specjalnej w ćwiczeniach techniczno-taktycznych
Artykuł z nr 6/2018 (31) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 3 strony.
Autor: Leszek Sawicki.
W artykule m.in.:
- Konspekt treningowy „Kształtowanie wytrzymałości specjalnej”
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Kultura gry. O budowaniu zespołu, procesie i trenerskiej codzienności
Artykuł z nr 2/2025 (63) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 16 stron.
Autor: Rafał Górak.
W artykule m.in.:
- Struktura treningu w GKS Katowice
- Model gry a przeciwnik, czyli szukanie równowagi w procesie treningowym
- Lojalność, intuicja, zaufanie, uczciwość, czyli siła szatni piłkarskiej
- Dobra atmosfera, czyli środowisko, w którym piłka nożna staje się wspólnym językiem
- Ekstraklasa jako cel i inspiracja – wewnętrzna motywacja trenera
- Przywództwo oparte na równowadze
- Piłka nożna przyszłości
- Przykładowy mikrocykl GKS Katowice
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Kurs Dyrektorów Akademii – kompleksowe przygotowanie liderów szkolenia
Artykuł z nr 3/2025 (64) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony.
Autor: Wojciech Tomaszewski.
W artykule m.in.:
- Sześć modułów kształcenia
- Akcent na komunikację i zarządzanie
- Kurs bez treningów, ale z warsztatami
- Kurs w liczbach i przyszłość projektu
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Kurs UEFA A organizowany przez Mazowiecki ZPN. Relacja z wyjazdu studyjnego – Wisła Płock
Artykuł z nr 1/2022 (48) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 6 stron.
Autor: praca zbiorowa.
W artykule m.in.:
- Artur Kolator, Marek Brzozowski, Filip Skupiński, Daniel Iwanowski – wypowiedzi
- Konspekt treningowy Wisły II Płock
- Trening bramkarski Wisły II Płock
- Konspekt treningowy Wisły Płock
- Zdaniem kursantów…
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Kurs UEFA A organizowany przez MZPN. Relacja z wyjazdu studyjnego – Red Bull Salzburg
Artykuł z nr 3/2022 (50) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 12 stron
Autor: uczestnicy kursu UEFA A organizowanego przez Mazowiecki ZPN
W artykule m.in.:
- Baza sportowa RB Salzburg
- Filozofia akademii
- Trening oraz organizacja pracy akademii
- Morfocykl treningowy w akademii
- Skauting oraz szkoła
- Przykładowy konspekt treningowy RB Salzburg U12
- Przykładowy konspekt treningowy RB Salzburg U13
- Przykładowy konspekt treningowy RB Salzburg U15
- Przykładowy konspekt treningowy RB Salzburg U16
- Przykładowy konspekt treningowy RB Salzburg U18
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Kurs UEFA A organizowany przez MZPN. Relacja z wyjazdu studyjnego – Znicz Pruszków
Artykuł z nr 4/2023 (55) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 3 strony.
Autor: Jakub Słota.
W artykule m.in.:
- Wstęp w postaci teoretycznej do zaplanowanej jednostki
- Konspekt jednostki treningowej
- Podsumowanie i wnioski z wizyty
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin