Wydania elektroniczne

Artykuł z nr 4/2024 (61) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 6 stron.

Autor: Sławomir Cisakowski.

W artykule m.in.:

• Praktyczne podejście do treningu mentalnego
• Wpływ czasu na efekty pracy
• Komunikacja i zaufanie na linii trener-zawodnik
• Świadomość i kontrola reakcji na błędy
• Źródła inspiracji
• Elastyczność i dopasowanie systemu gry do ligi
• Praca w różnych kulturach i środowiskach

Artykuł z nr 2/2018 (27) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 6 stron.

Autorzy: Bartłomiej Ostasz, Damian Białek.

W artykule m.in.:

• Wpływ relacji trener – zawodnik na oddziaływanie dydaktyczne i wychowawcze trenera na zawodnika
• Podobieństwo relacji w zespole do tych w szkole – trener jak nauczyciel
• 10 zasad dbania o relacje z zawodnikami

Artykuł z nr 3/2025 (64) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 5 stron.

Autor: Lech Pećuro.

W artykule m.in.:

• Przerwa meczowa – krótki czas, który może zrobić różnicę
• Sposoby na skupienie uwagi
• Ustalony porządek szatni
• Krótkie wskazówki – mniej znaczy więcej
• Obraz wart tysiąca słów
• Energia i intonacja – jak mówić, żeby drużyna słuchała
• Kilka minut ciszy – potężne narzędzie w rękach trenera
• Top 10 – co zawodnicy chcą usłyszeć w przewie od trenera

Artykuł z nr 2/2018 (27) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 4 strony.

Autor: Łukasz Pachelski.

W artykule m.in.:

• Procentowy rozkład bramek: bramki z gry, bramki po stałych fragmentach
• Podział boiska na strefy oraz procentowy rozkład bramek z każdej z nich
• Umiejscowienie piłki w świetle bramki po celnym strzale
• Sposoby zdobytych bramek: prawa noga, lewa noga, głowa itd.
• Liczba kontaktów z piłką przed zdobytą bramką
• Najważniejsze wnioski

Artykuł z nr 4/2018 (29) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 3 strony.

Autor: Łukasz Pachelski.

W artykule m.in.:

• Kontynuacja artykułu (części I) z wydania 2/2018 (27)
• Statystyka finalnych podań po których padały gole
• Procentowy rozkład stref, z których padają finalne podania
• Analiza akcji poprzedzających gole
• Różnice między atakiem szybkim, a atakiem pozycyjnym

Artykuł z nr 6/2021 (47) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 6 stron.

Autor: Maciej Stolarczyk.

W artykule m.in.:

• Uporządkowanie systemu szkolenia
• Przykład środka treningowego: atakowanie – otwarcie/finalizacja oraz dwie fazy przejściowe
• Priorytety w akademiach
• Świadomość trenerów i zawodników
• Warunki pracy (infrastruktura)
• Systemy (ustawienia) gry
• Wyniki ankiet

Artykuł z nr 5/2014 (6) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 4 strony.

Autor: Miłosz Stępiński.

W artykule m.in.:

• Czym jest i jakie słabe strony posiada
• Tiki-taka a futbol totalny
• Cele tiki-taki
• Elementy ułatwiające grę tiki-taką
• Koncepcja jednostki treningowej w SMS Junior Wrocław
• Jakich zawodników dobrać do gry tiki-taką
• Przykładowy konspekt treningu seniorów „Doskonalenie utrzymania się przy piłce”

Artykuł z nr 4/2021 (45) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 4 strony.

Autor: Paweł Wolfinger.

W artykule m.in.:

• Kategoryzacja błędów bramkarzy przy rzutach wolnych
• Wskazówki dla bramkarzy

Artykuł z nr 2/2023 (53) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 4 strony.

Autorzy: dr Paweł Zembura, Paweł Michalak.

W artykule m.in.:

• Specyficzne cechy odpowiedzialności społecznej akademii piłkarskiej
• Wychowanie młodych piłkarzy również poprzez wsparcie i rozwój pozasportowy
• Najważniejsze przejawy odpowiedzialności społecznej akademii piłkarskiej
• Budowanie społeczności klubu oraz lokalnych standardów

Jak wspierać rozwój młodego sportowca

10 zasad dla rodzica i trenera

Celem poradnika jest zwrócenie uwagi na konstruktywne postawy rodzicielskie i trenerskie mające wpływać na harmonijny rozwój młodych zawodników, zdobywanie i rozwianie różnorodnych kompetencji, kształtowanie pozytywnych zachowań oraz zaspakajanie podstawowych potrzeb – sportowych, społecznych, intelektualnych czy emocjonalnych. Tym samym, opisano wybrane działania opiekunów, które nawiązują do charakterystyk długotrwałych procesów rozwojowych, wybranych programów optymalnego szkolenia sportowego, zweryfikowanych teorii psychologicznych, zasad podkreślających użyteczność pozytywnych nastawień (aspekt poznawczy) oraz działań (aspekt behawioralny).

Autor publikacji „Jak wspierać rozwój młodego sportowca. 10 zasad dla rodzica i trenera” w praktyczny sposób przedstawia usystematyzowany zbiór wskazówek opisanych w dziesięciu punktach, które ukierunkowują uwagę czytelników na elementarne aspekty wspierania rozwoju, w tym: naukę radzenia sobie z porażkami, akceptację i wzmacnianie, zwracanie uwagi na emocje, reguły dotyczące aktywnego słuchania oraz udzielania konstruktywnych komunikatów (wymogów, krytyki i pochwał), kształtowanie ufności we własne siły, określanie zasobów, rozwijanie tolerancji, wytrwałości, motywacji do działania czy budowanie relacji. Pracę kończy spis polecanego piśmiennictwa opierającego się na ponad 50 polskich i zagranicznych tytułach prac, książek, artykułów psychologicznych oraz szkoleniowych.

Niniejsza publikacja zawiera wiele rozwiązań i wskazówek dla rodziców, jak też dla trenerów. Szczególnie dzisiaj, kiedy tak łatwo widzieć brak kompetencji i złą wolę u innych, a nie dostrzegać własnych niedostatków. Zacznijmy od samych siebie. Książka jest zbiorem wytycznych, które sprawią, że proces wychowania oraz ukształtowania młodych zawodników i zawodniczek będzie pełniejszy, bardziej świadomy, oparty na kompetencjach i pozytywnych wartościach.

Warto sięgnąć po taką inspirację.

– Marcin Dorna

(fragment przedmowy)

Spis treści

Przedmowa

Wprowadzenie

CZĘŚĆ 1

ROLA RODZICA W WYCHOWANIU SPORTOWYM DZIECKA

CZĘŚĆ 2

DEKALOG POSTĘPOWANIA RODZICA MŁODEGO SPORTOWCA

1. Daj dziecku czas na rozwój i nie porównuj go z innymi
2. Pamiętaj, że trening to przede wszystkim zabawa
3. Rozmawiaj i pozwól doświadczyć porażki
4. Słuchaj aktywnie
5. Chwal za określone zachowania
6. Przekazuj krytykę poprzez konstruktywną informację zwrotną
7. Współpracuj z trenerem
8. Bądź pozytywnym kibicem, a nie sędzią z trybun
9. Ucz samodzielności i tolerancji
10. Pomóż wyznaczać cele

CZĘŚĆ 3

PODSUMOWANIE

Piśmiennictwo

O autorze

dr Łukasz Bojkowski – Psycholog Lech Poznań Football Academy, pracownik Zakładu Psychologii Akademii Wychowania Fizycznego im. E. Piaseckiego w Poznaniu, wykładowca studiów podyplomowych, współtwórca szkoleń oraz warsztatów dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Doktor nauk o kulturze fizycznej, absolwent psychologii wspierania rozwoju (Uniwersytet SWPS), wychowania fizycznego oraz studiów III stopnia z dziedziny nauk o zdrowiu (AWF w Poznaniu). Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP) oraz Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Laureat pierwszej edycji konkursu o stypendium prof. Z. Pietrasińskiego. Autor lub współautor licznych prac naukowych i popularnonaukowych, a także książek: „Wybrane próby testowe sprawności fizycznej ogólnej” (2014) i „Komunikacja interpersonalna w sporcie” (2016).

Artykuł z nr 4/2021 (45) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 5 stron.

Autor: Grzegorz Więcław.

W artykule m.in.:

• Raport dotyczący przygotowania i wsparcia psychologicznego na Euro 2020
• Raport odpowiada na pytania: czy w sztabie reprezentacji był zaangażowany psycholog w trakcie przygotowań albo podczas turnieju. Jeśli tak, to w jaki sposób pracował? Jeśli natomiast takiej współpracy nie było, to czy zawodnicy pracowali indywidualnie?
• Raport uwzględnia wszystkie drużyny uczestniczące w turnieju

Artykuł z nr 1/2021 (42) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 2 strony.

Autor: Dawid Nitka.

W artykule m.in.:

• Dopasowanie przeciwnika do umiejętności zawodnika
• Stopniowanie trudności
• Zadania indywidualne oraz domowe
• Podsumowanie i wnioski

Artykuł z nr 1/2022 (48) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 3 strony.

Autor: Rafał Pajnowski.

W artykule m.in.:

• 4 fazy tworzenia zespołu:
• Formowanie
• Burza
• Normowanie
• Wykonanie

Artykuł z nr 1/2020 (36) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 2 strony.

Autor: Damian Białek.

W artykule m.in.:

• Psycholog sportowy czy trener mentalny
• Oczekiwania wobec specjalisty i jego odpowiedni dobór
• Czy znajomość sportu przez specjalistę ma znaczenie

Artykuł z nr 6/2018 (31) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 4 strony.

Autor: Kamila Sawicka.

W artykule m.in.:

• Rola kluczowych witamin i składników mineralnych
• Rola kwasów tłuszczowych omega 3 oraz probiotyków
• Naturalne antybiotyki: czosnek, cebula, imbir

Artykuł z nr 2/2022 (49) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 5 stron

Autor: Violetta Rutkowska, Tomasz Włoczewski

W artykule m.in.:

• Postawa trenera jako bardzo istotny element układanki
• Czynniki motywujące do udziału w treningach oraz te stresogenne podczas jednostek treningowych
• Zbiór najpopularniejszych błędów popełnianych przez trenerów
• Przykłady rozwiązań z innych krajów

Artykuł z nr 3/2024 (60) czasopisma „Asystent Trenera”

Objętość: 2 strony

Autor: dr Marcin Popieluch

W artykule m.in.:

• Palenie papierosów wśród młodzieży
• 500 – tyle dzieci dziennie sięga po swojego pierwszego papierosa
• Wpływ palenia papierosów na wydolność fizyczną – statystyki

Artykuł z nr 1/2020 (36) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 2 strony.

Autorzy: dr Marcin Popieluch, dr n. med. Paweł Lis, Aneta Popieluch.

W artykule m.in.:

• Przyczyny skrócenia kończyn dolnych
• Objawy skrócenia kończyn dolnych i asymetrii
• Sposoby leczenia i korekcja

Artykuł z nr 6/2018 (31) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 2 strony.

Autor: Paweł Frelik.

W artykule m.in.:

• Rola trenera przygotowania mentalnego w sztabie Rakowa
• Praca mentalna na poziomie indywidualnym oraz z całym zespołem
• Budowanie zespołu pod kątem mentalnym