Wydania elektroniczne

Żywienie małych sportowców

Żywienie małych sportowców
Żywienie małych sportowców

Artykuł z wydania specjalnego „Asystent Trenera Dzieci”

Objętość: 5 stron.

Autor: Iwona Wierzbicka

 

W artykule m.in.:

  • Negatywne skutki jedzenia ogromnej ilości węglowodanów
  • Piramida AJWENA dla dzieci
  • 3 filary diety dla dzieci
  • Co jeść w dniu, kiedy jest rozgrywany turniej przez cały dzień, jakie śniadanie, co w przerwach między meczami?
  • Jak odżywiać małych piłkarzy podczas obozów piłkarskich, kiedy są 2 treningi dziennie przez okres 10 dni?

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 3,00 zł
szt.

Żywienie piłkarzy – insulina i ważne produkty w diecie

Żywienie piłkarzy – insulina i ważne produkty w diecie
Żywienie piłkarzy – insulina i ważne produkty w diecie

Artykuł z nr 4/2015 (11) czasopisma ,,Asystent Trenera”

Objętość: 4 strony.

Autor: Iwona Wierzbicka.

 

W artykule m.in.:

  • Jak zmienić paliwo
  • Co robi insulina
  • Co najbardziej podnosi poziom insuliny
  • Jak zadbać o stabilny poziom insuliny
  • Czego nie może zabraknąć w diecie piłkarza
  • Czego nie powinno być w diecie piłkarza

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 3,00 zł
szt.

Żywienie piłkarzy nożnych – aktualne zalecenia

Żywienie piłkarzy nożnych – aktualne zalecenia
Żywienie piłkarzy nożnych – aktualne zalecenia

Artykuł z nr 1/2023 (52) czasopisma „Asystent Trenera”.

Objętość: 6 stron.

Autor: dr Krzysztof Mizera.

 

W artykule m.in.:

  • Wymagania współczesnej piłki nożnej, a dieta piłkarzy
  • Rola węglowodanów i ich zapotrzebowanie w diecie sportowców, zwłaszcza piłkarzy nożnych
  • Regeneracja glikogenu
  • Białka w diecie piłkarza
  • Tłuszcze w diecie piłkarza i ich rola
  • Przykładowa dieta na dzień treningowy dla piłkarzy (18 lat)
  • Przykładowa dieta na dzień treningowy dla zawodników w piłce dziecięco-młodzieżowej (13 lat)

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 5,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl