Atak pozycyjny – jak atakować blok obrony rywala
Artykuł z nr 3/2024 (60) czasopisma „Asystent Trenera”
Objętość: 3 strony
Autor: Ekkono
W artykule m.in.:
- Struktura zespołu
- Ruch piłki, a ruch zawodników
- Wnioski
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Atak pozycyjny w systemie 1–4–4–2 przeciwko 1–4–4–2
Artykuł z nr 5/2020 (40) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony.
Autor: Jacek Konstanty.
W artykule m.in.:
- Przykłady zachowań kreujących zdobywanie przestrzeni i przemieszczanie się z piłką w kierunku bramki
- Kluczowe zachowania zawodników, decydujące o skuteczności działań
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Atak pozycyjny. Sposób na sukces czy droga donikąd?
Artykuł z nr 4/2015 (11) czasopisma ,,Asystent Trenera”
Objętość: 5 stron.
Autor: Artur Skowronek.
W artykule m.in.:
- Filozofia ataku pozycyjnego
- Propozycje ćwiczeń doskonalących technikę podania dla zawodników formacji defensywnej
- Przykłady ćwiczeń z aktywnym przeciwnikiem („w treningu jak w meczu”)
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Atak szybki – istota i doskonalenie
Artykuł z nr 2/2017 (21) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 3 strony.
Autor: Mikołaj Raczyński.
W artykule m.in.:
- Statystyki działań technicznych oraz ich ukierunkowania
- Gry doskonalące atak szybki
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Atak szybki bocznymi sektorami boiska – konspekt treningowy
Artykuł z nr 3/2018 (28) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony.
Autor: Piotr Dobaj.
W artykule m.in.:
- Atak szybki bocznymi sektorami na przykładzie piłki 11-osobowej
- Konspekt treningowy „Atak szybki bocznym sektorami boiska”
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Atak szybki wraz z propozycjami ćwiczeń przygotowujących do jego stosowania oraz trening specjalistyczny w systemie 1–4–4–2
Artykuł z nr 4/2014 (5) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 5 stron.
Autor: Leszek Ojrzyński.
Jest to część III artykułu.
W artykule m.in.:
- Ćwiczenia z doskonaleniem podań
- Ćwiczenia prowadzenia ataku szybkiego w formie fragmentu gry
- Przykładowy zestaw ćwiczeń ofensywnych w treningu bocznych obrońców
- Przykładowe ćwiczenia współpracy zawodników w formacji obrony i pomocy
- Współdziałanie pomocników z napastnikami
- W nr 2/2014 (3) czasopisma „Asystent Trenera” znajduje się I część artykułu, w której omówiony został system 1–4–4–2 (zadania ofensywne zawodników, zasady zachowania w grze ofensywnej, taktyka atakowania)
- W nr 3/2014 (4) czasopisma „Asystent Trenera” znajduje się część II artykułu, w której omówiona została metodyka nauczania ataku pozycyjnego, a także schematy rozegrania ataku pozycyjnego w systemie 1–4–4–2
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Atakować, pressować, reagować – model gry i pracy w Wiśle Kraków. Część 2
Artykuł z nr 1/2026 (66) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 10 stron.
Autor: Mariusz Jop.
W artykule m.in.:
- Kontynuacja artykułu (części 1) z wydania Asystent Trenera nr 65
- Rest Defence – reakcja po stracie piłki
- Bronienie w systemie 1-4-4-2 i trzy warianty pressingu wysokiego
- Strefa czy krycie 1 × 1 w strefie niskiej, zwłaszcza podczas dośrodkowań
- Charakterystyka standardowego mikrocyklu
- Zarządzanie szatnią
- Rozmowy indywidualne z zawodnikami
- Nienegocjowalne zachowania na boisku
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Atakować, pressować, reagować – model gry i pracy w Wiśle Kraków. Część I
Artykuł z nr 4/2025 (65) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 9 stron.
Autor: Mariusz Jop.
W artykule m.in.:
- Szukanie własnej drogi trenerskiej i przygotowanie planu B
- Inspiracja i nauka od innych trenerów, współpracowników
- Spokój trenera – kwestia charakteru oraz doświadczenia
- Kariera zawodnika – pomaga czy przeszkadza w pracy trenerskiej
- Liderzy w szatni – odpowiedzialność, którą trzeba oddać
- Powtarzalność zamiast „fajerwerków” na treningu
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Atakowanie w systemie 1-4-1-4-1 – wzór na piłkarski wytrych?
Artykuł z nr 4/2025 (65) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony.
Autor: Maciej Syga.
W artykule m.in.:
- Kopia czy inspiracja – nowoczesne modyfikacje i ewolucja systemów gry z przeszłości
- Czy cyfry mają znaczenie?
- Organizacja gry w systemie 1-4-1-4-1 podczas otwarcia gry, budowania i rozwinięcia ataku oraz finalizacji
- Podsumowanie i wnioski
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Athletic Bilbao – jedyny taki klub
Artykuł z nr 5/2016 (18) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony
Autor: Aleksander Kowalczyk
W artykule m.in.:
- Tajemnica szkolenia w akademii Athletic Bilbao
- Akcenty motoryczne w mikrocyklu
- Sztab pracujący w akademii – struktura
- Współpraca z klubami partnerskimi
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Autobus pełny energii
Artykuł z nr 6/2023 (57) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony.
Autor: Bartosz Andryszak.
W artykule m.in.:
- Recenzja książki „Autobus pełny energii” Jona Gordona
- Ciekawsze cytaty z książki, zachęcające do sięgnięcia po lekturę
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Badania funkcjonalne dla piłkarzy nożnych – zbędny gadżet czy absolutna konieczność?
Artykuł z nr 2/2016 (15) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 3 strony.
Autor: dr Marcin Popieluch.
W artykule m.in.:
- Czym są badania funkcjonalne
- Cele badań funkcjonalnych
- Jakie badania warto robić w przypadku piłkarzy
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Bardzo, bardzo chcę!
Artykuł z nr 4/2014 (5) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony.
Autorzy: Dariusz Parzelski, Tomasz Kurach.
W artykule m.in.:
- Kwestia motywowania zawodników
- Czym właściwie jest motywacja?
- Motywacja – czyli jednak PROCES
- Czy i jak można kształtować motywację u swoich zawodników?
- Mowa motywacyjna – prawdy i mity
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Bądź czujny w środku!
Artykuł z nr 6/2015 (13) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 5 stron.
Autorzy: Tomasz Kurach, Marcin Sobczyk.
W artykule m.in.:
- Kontynuacja 2 artykułów, w których podjęto temat przygotowania przedmeczowego oraz początku każdej z połów spotkania
- Mentalny alfabet: Ś – świadomość roli, R -radość, O – odwaga, D – decyzyjność, E – emocje, K – konsekwencja
- Praktyczne wskazówki dotyczące środkowych części obu połów
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Bądź jak Guardiola – wzorcowy gol a tworzenie modelu gry. Praca na przykładzie MKS Polonia Warszawa 2008
Artykuł z nr 3/2020 (38) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 3 strony.
Autorzy: Damian Miśkurka.
W artykule m.in.:
- Jak powinien wyglądać Twój idealny gol
- Jak przygotować scenariusz zawierający wzorcowy gol
- Co robić, gdy budowanie ataku nie wychodzi zgodnie z wizją wzorcowego gola
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Beczka pilates. W trosce o kręgosłup piłkarza
Artykuł z nr 6/2020 (41) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony.
Autor: dr Marcin Popieluch.
W artykule m.in.:
- Czym jest beczka pilates
- Rodzaje ćwiczeń na beczce
- Sens ćwiczeń na beczce
- Przykłady ćwiczeń
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Benfica Lizbona – sprawozdanie ze stażu trenerskiego
Artykuł z nr 3/2016 (16) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 3 strony
Autor: Kamil Michniewicz
W artykule m.in.:
- Tygodniowy mikrocykl szkoleniowy zespołu rezerw
- Środki treningowe
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Berek jako obowiązkowy element rozgrzewki na zajęciach z dziećmi
Artykuł z nr 3/2017 (22) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony.
Autor: Jakub Śpiegowski.
W artykule m.in.:
- Organizacja zajęć dla najmłodszych adeptów futbolu
- Korzyści organizacyjne zabaw typu berek
- Aspekty i korzyści sportowe
- Przykładowe berki
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Between promotion and relegation: yo-yo clubs, parachute payments and transfer window
Artykuł z nr 3/2023 (54) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony.
Autor: Bartosz Mikulicz.
W artykule m.in.:
- Zwroty w języku angielskim związane z tematyką piłkarską
- Przykłady angielskich zwrotów użytych w kontekście, np. spadków i awansów zespołów czy też okienka transferowego
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Bezglutenowa dieta na medal
Artykuł z nr 5/2017 (24) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony.
Autor: Patryk Matuszek.
W artykule m.in.:
- Czym jest gluten
- Co to jest celiakia i jak ją rozpoznać
- Dieta bezglutenowa – dlaczego warto stosować
- Ukryte źródła glutenu
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin