Rozwój koordynacji ruchowej z wykorzystaniem metody life kinetik
Artykuł z nr 2/2022 (49) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 5 stron
Autor: Artur Dworczyński, Bogusz Suchecki
W artykule m.in.:
- Na czym polega metoda life kinetyk
- Zalety treningu z wykorzystaniem life kinetyk
- Przykładowe środki treningowe
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Rozwój młodych piłkarzy z wykorzystaniem mikrodozowania w I zespole Pogoni Szczecin
Artykuł z nr 3/2025 (64) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony.
Autor: Piotr Szumiło.
W artykule m.in.:
- Pojęcie mikrodozowania
- Mikrodozowanie w I zespole Pogoni Szczecin
- Korzyści z mikrodozowania
- Dobór parametrów treningowych
- Opieka nad młodymi zawodnikami – mikrodozowanie w szerszym ujęciu
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Rozwój poza treningiem na boisku
Artykuł z nr 3/2022 (50) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony
Autor: Bartosz Golat
W artykule m.in.:
- Różne formy aktywności poprawiające szybkość zdobywania oraz przetwarzania informacji
- Sudoku – trening dla głowy
- Zalety gry w Fifę
- Ping-pong oraz siatkówka jako sporty uzupełniające
- Paintball – rozwój umiejętności taktycznych
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Rozwój trenera i rozwój zawodnika oraz rola DFB
Artykuł z nr 6/2023 (57) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 8 stron.
Autor: Sławomir Czarniecki.
W artykule m.in.:
- 3 rodzaje szkoleniowców
- Droga trenerska w akademii Bayeru Leverkusen
- Środowisko klubu i poziomy realizacji wyników
- Rozwój zawodnika
- Praca nad rozwijaniem talentów
- Wsparcie dla zawodników i indywidualizacja
- Deficyty młodych zawodników
- Rola i wpływ DFB na pracę profesjonalnych akademii
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Ruchomy kręgosłup – zdrowy kręgosłup
Artykuł z nr 2/2020 (37) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony
Autor: dr Marcin Popieluch, dr n. med. Paweł Lis, Aneta Popieluch
W artykule m.in.:
- Jaka powinna być prawidłowa ruchomość kręgosłupa i jak ją zmierzyć
- Prawidłowe zakresy ruchu kręgosłupa
- Dlaczego prawidłowa mobilność kręgosłupa jest tak ważna
- Skutki nieodpowiedniej ruchomości kręgosłupa
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Rutyna – psychologiczne BPS
Artykuł z nr 2/2016 (15) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony.
Autor: Sandra Kalinowska.
W artykule m.in.:
- Czym są elementy rutynowe i co to jest BPS
- Jak stworzyć własną rutynę przedstartową
- Przykład rutyny przed zawodami
- Przykład rutyny w dniu zawodów
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Rysunek inny, kredki swoje
Artykuł z nr 4/2020 (39) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 5 stron.
Autor: Marek Dragosz, Przemysław Świercz.
W artykule m.in.:
- Zawodnicy jako najlepsi nauczyciele dla trenera
- Bycie sobą jako priorytet trenera w relacjach międzyludzkich
- Wizerunek idealnego trenera
- Liderowanie w zespole
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Rzeczywistość zaklęta w słowach, czyli jak prowadzić i rozwijać komunikację z młodymi piłkarzami
Artykuł z nr 3/2024 (60) czasopisma „Asystent Trenera”
Objętość: 3 strony
Autor: dr Krzysztof Buczek
W artykule m.in.:
- Kim trener jest dla dziecka
- „Głowa” odpowiedzialna za wyniki młodych sportowców
- Właściwa komunikacja werbalna i niewerbalna
- Potęga słów i gestów
- Wychowanie i kształtowanie piłkarza to proces
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Sacred hoops – Phil Jackson. Recenzja książki
Artykuł z nr 3/2022 (50) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony
Autor: Bartosz Andryszak
W artykule m.in.:
- Recenzja książki „Sacred hoops. Spiritual lessons of hardwood warrior”, autorstwa Phila Jacksona
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Schemat analizy gry w niższych ligach i jego zastosowanie w praktyce
Artykuł z nr 3/2020 (38) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony.
Autor: Tomasz Sobczak.
W artykule m.in.:
- Schemat analizy gry przeciwnika w niższych ligach
- Przykładowy mikrocykl tygodniowy
- Charakterystyka pracy na poziomie IV ligi
- Przykładowe środki treningowe
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Schemat pracy w drugiej drużynie Wisły Płock
Artykuł z nr 4/2021 (45) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 8 stron.
Autor: Marek Brzozowski.
W artykule m.in.:
- Współpraca drugiego zespołu pomiędzy pierwszym zespołem a Akademią Wisły Płock
- Przesuwanie zawodników pomiędzy zespołami
- Problemy z motywacją u degradowanego zawodnika
- Model pracy w drugiej drużynie Wisły Płock
- Testy sprawnościowe w Wiśle II Płock
- Styl gry, rozwój młodych zawodników kosztem wyniku
- Narzędzia wykorzystywane do mobilizacji zawodników
- Dyscyplina młodego zawodnika (regulamin)
- Odprawy i analizy
- Mikrocykl 2 – Wisła II Płock – Obóz Busko-Zdrój
- 2 konspekty treningowe Wisły II Płock
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Schemat pracy w klubie Odra Skrzynie Zając Bytom Odrzański – klasa okręgowa
Artykuł z nr 4/2022 (51) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 6 stron.
Autorzy: Grzegorz Tychowski.
W artykule m.in.:
- Mikrocykl treningowy w cyklu sobota-sobota
- Charakterystyka pracy w każdym dniu
- Analiza wideo
- Testy sprawnościowe
- Organizacja pracy w klubie
- Przykładowe środki treningowe
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Sen sportowców, dlaczego jest tak ważny?
Artykuł z nr 2/2022 (49) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 3 strony
Autor: Kinga Gajewski, Monika Świątek
W artykule m.in.:
- Jaki wpływ ma jakość i ilość snu na zdrowie sportowca
- Jak i ile należy spać w zależności od wieku
- Fazy sny NREM oraz REM
- Skutki krótszego snu
- Jak poprawić jakość snu
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Sevilla FC – hiszpańska recepta na sukces
Artykuł z nr 4/2014 (5) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony.
Autor: Aleksander Kowalczyk.
W artykule m.in.:
- Opis stażu ze szczególnym uwzględnieniem drużyn młodzieżowych, zespołów Sevilla B i Sevilla C
- W nr 5/2014 (6) czasopisma „Asystent Trenera” zaprezentowane zostały przykładowe ćwiczenia drużyn: Sevilla C, U18, U14, U13 i U11
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Sevilla FC – hiszpańska recepta na sukces. Przykładowe ćwiczenia drużyn: Sevilla C, U18, U14, U13 i U11
Artykuł z nr 5/2014 (6) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 3 strony.
Autor: Aleksander Kowalczyk.
W artykule m.in.:
- Kontynuacja relacji ze stażu trenerskiego w klubie Sevilla FC z nr 4/2014 (5) czasopisma „Asystent Trenera”
- Przykładowe ćwiczenia zaobserwowane w ośrodku szkoleniowym
- Gry w kategoriach U11, U13, U14, U18 i drużyny Sevilli C
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Siatki centylowe i tablice punktacyjne do oceny sprawności fizycznej piłkarzy nożnych U11–U12
Artykuł z nr 2/2017 (21) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 6 stron.
Autor: Tomasz Zabielski, dr Janusz Dobosz.
W artykule m.in.:
- Testowanie sprawności fizycznej
- Opis wykonania prób dla przykładowych testów
- Analiza statystyczna danych
- Sposób dokonania oceny sprawności
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Siła nawyku
Artykuł z nr 4/2023 (55) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony.
Autor: Bartosz Andryszak.
W artykule m.in.:
- Recenzja książki „Siła nawyku” autorstwa Charlesa Duhigga
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Skauting w europejskiej piłce na przykładzie Akademii SL Benfica
Artykuł z nr 2/2024 (59) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony.
Autorzy: Filip Jadacki, Radosław Wąszewski.
W artykule m.in.:
- Proces poszukiwania zawodnika
- Kryteria poszukiwania zawodników
- Profil skauta oraz jego zachowanie przed i podczas meczu
- Przychody uzyskane dzięki skautingowi w akademii
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Skok w dal z miejsca jako element oceny motorycznej
Artykuł z nr 6/2017 (25) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony.
Autor: Jakub Marynowicz.
W artykule m.in.:
- Skok w dal z miejsca – szybki i mało kosztowny test
- Efektywność skoku w dal z miejsca
- Rozwój motoryczny dzieci, a skok w dal z miejsca
- Wady oraz zalety
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Skręcenie stawu skokowego, czy można temu zapobiec?
Artykuł z nr 4/2019 (35) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 3 strony
Autor: dr Tomasz Szymański, dr Urszula Zdanowicz
W artykule m.in.:
- Jakie konsekwencje niesie skręcenie stawu skokowego
- Urazy stawu skokowego lepiej zapobiegać niż leczyć
- Program FIFA 11 jak forma prewencji podczas rozgrzewki
- Kiedy jest największe ryzyko urazu
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin