Techniki piłkarskie z głową – i dla głowy. Priorytety treningu technicznego połączone z szybkością poznawczą i trafnym podejmowaniem decyzji
Artykuł z nr 3/2025 (64) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 8 stron.
Autor: Peter Bedkowski.
W artykule m.in.:
- Kreatywność zawodnika – jak ją rozwijać
- Przykładowe środki treningowe doskonalące elementy techniczne połączone z rozwojem procesów myślowych
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Technologia wsparciem technicznym młodych piłkarzy
Artykuł z nr 4/2016 (17) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 3 strony
Autorzy: Karol Kikut, Jakub Grzęda
W artykule m.in.:
- Diagnostyka funkcjonalna i motoryczna
- Technologia, a piłka nożna młodzieżowa
- Regeneracja powysiłkowa
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Tempo myślenia
Artykuł z nr 4/2025 (65) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony.
Autor: Pavlo Perepelytsia.
W artykule m.in.:
- Myślenie taktyczne piłkarza
- Różne aspekty myślenia piłkarza np. myślenie operacyjne, kreatywne czy racjonalne na czym polegają i co je rozróżnia
- Co jest ważniejsze: szybkość podejmowania decyzji czy tempo myślenia?
- Jak tempo myślenia wpływa na szybkość interakcji grupowych i zespołowych
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Teoria 6 baz
Artykuł z nr 5/2018 (30) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony.
Autor: Damian Białek.
W artykule m.in.:
- Co to jest teoria 6 baz
- Jak stosować teorię 6 baz
- Co zrobić, by poprawić bazy „na minusie”
- Dla kogo jest teoria 6 baz
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Terapia Pilates jako prewencja urazów odcinka lędźwiowego kręgosłupa. 10 ćwiczeń
Artykuł z nr 4/2021 (45) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 7 stron.
Autorzy: Marcin Popieluch, Michał Kędroń, Maciej Jabłoński.
W artykule m.in.:
- Najczęstsze przyczyny bóli dolnego odcinka pleców
- O łóżku Reformer
- Zestaw ćwiczeń, w którym znajduje się 5 pozycji wyjściowych, a do każdej z nich wykonuje się po 5 ćwiczeń
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Terapia Pilates na macie. Ćwiczenia mięśni głębokich brzucha ochroną kręgosłupa lędźwiowego piłkarza
Artykuł z nr 5/2020 (40) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony.
Autor: Marcin Popieluch, Edyta Spica, Iwona Cybulska.
W artykule m.in.:
- Trening mięśni głębokich
- Zalety mocnego CORE
- Przykłady ćwiczeń mięśni brzucha
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
The managerial merry-go-round, czyli karuzela trenerska po angielsku
Artykuł z nr 3/2024 (60) czasopisma „Asystent Trenera”
Objętość: 2 strony
Autor: Bartosz Mikulicz
W artykule m.in.:
- Angielskie słownictwo związane z osobą trenera oraz jego pracą
- Przykładowe wykorzystanie prezentowanych słów i zwrotów w języku angielskim
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
The numbers game – recenzja książki
Artykuł z nr 1/2022 (48) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony.
Autor: Bartosz Andryszak.
W artykule m.in.:
- Recenzja książki „Futbol i statystyki”, autorzy: Chris Anderson i David Sally
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
The revival of long throw-ins, czyli powrót do długich wrzutów piłki
Artykuł z nr 4/2025 (65) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony.
Autor: Bartosz Mikulicz.a
W artykule m.in.:
- Słownictwo angielskie związane z elementem wrzutu piłki
- Wraca moda na long throw-in, czyli długie wrzuty w nowym wydaniu
- Statystyki wrzutów piłki na bazie zespołów Premier League
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Tiki taka – krótkie pytania i odpowiedzi
Artykuł z nr 3/2024 (60) czasopisma „Asystent Trenera”
Objętość: 2 strony
Autor: Patrick van Leeuwen
W artykule m.in.:
- Jakie cechy powinien mieć trener pracujący z młodą drużyną na poziomie seniorskim
- Jakie warunki powinna spełniać dobrze funkcjonująca akademia, na przykładzie Akademii Feyenoordu
- Jak przygotować młodą drużynę do meczów w europejskich rozgrywkach
- Jaka jest rola doświadczonych zawodników w młodych zespołach
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Train Your Brain. Środki treningowe w formie gier i zabaw ruchowych dla kategorii U8–U12 rozwijające zdolności poznawcze
Artykuł z nr 1/2021 (42) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 5 stron.
Autorzy: Artur Dworczyński, Bogusz Suchecki.
W artykule m.in.:
- Czym jest koncentracja i jak ją doskonalić
- Przykładowe środki treningowe doskonalące koncentrację
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Transakcja czy partnerstwo – o komunikacji na linii trener-zawodnik
Artykuł z nr 6/2018 (31) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony.
Autor: Anna Sztorc, Karolina Stępień-Cach, Artur Cach.
W artykule m.in.:
- 6 etapów skutecznego wydawania poleceń
- Model 3C oraz 4W
- Technika FUKO
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Transfer pozytywny w ćwiczeniach doskonalących przewagę liczebną
Artykuł z nr 6/2014 (7) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony.
Autor: Gerard Juszczak.
W artykule m.in.:
- Jednostka treningowa futsalowej Reprezentacji Polski U19 skoncentrowana na zachowaniu podczas przewagi liczebnej.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Trener jak zawodnik. O rozwoju trenera okiem trenera
Artykuł z nr 6/2020 (41) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony.
Autor: Oskar Śliwiński.
W artykule m.in.:
- Organizacja i planowanie swojego rozwoju trenerskiego
- Motywacja kluczem do działań trenera
- Wychodzenie ze strefy komfortu
- Otaczanie się ludźmi z ambicjami ma duży wpływ na własne działania
- Doświadczenia z wielu obszarów życia mogą pomóc w pracy trenerskiej
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Trener musi podejmować ryzyko
Artykuł z nr 2/2016 (15) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 6 stron.
Autor: Michał Probierz.
W artykule m.in.:
- Powrót do treningów po przerwie zimowej
- Obciążenia treningowe i rozkład akcentów w mikrocyklu
- Podział ról w sztabie trenerskim
- Odprawy – co jest najważniejsze
- Wprowadzanie młodych zawodników do pierwszego zespołu
- Dobór przeciwników w meczach towarzyskich podczas okresów przygotowawczych
- Przykładowe treningi Jagiellonii Białystok
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Trener musi się bronić swoją wizją. Jagiellonia Białystok – przykładowe środki treningowe
Artykuł z nr 5/2017 (24) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 12 stron.
Autor: Ireneusz Mamrot.
W artykule m.in.:
- Autorski pomysł na budowanie zespołu
- Jakie aspekty w grze są szczególnie ważne podczas budowania zespołu
- Różnice między 1. ligą a Ekstraklasą
- Podział obowiązków w sztabie trenerskim
- Rola statystyk meczowych, które są kluczowe
- Cechy dobrego trenera
- Przykładowe środki treningowe realizowane podczas pracy z zespołem Jagiellonii Białystok
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Trener to ciężki zawód
Artykuł z nr 1/2021 (42) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 3 strony.
Autor: Paweł Kwaśniewski.
W artykule m.in.:
- Świadomość, czyli zrozumienie siebie i innych
- Reguła „50%”, czyli na 100% sukcesu składa się 50% planowania oraz 50% uważności
- Pokora, cierpliwość i ciągła nauka
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Trener wyjątkowy, czyli człowiek orkiestra odchodzi do lamusa
Artykuł z nr 4/2016 (17) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 6 stron
Autor: Piotr Stokowiec
W artykule m.in.:
- 4 obszary pracy sztabu szkoleniowego
- Podział ról i odpowiedzialności za obszary: taktyczny, techniczny, motoryczny i mentalny
- Najważniejsze elementy taktyczne nad którymi pracuje trener z zespołem
- Jakie są kolejne kroki w rozwoju zespołu pod względem taktycznym
- Elementy techniczne, nad którymi pracowali zawodnicy ze sztabem Zagłębia Lubin
- Akcenty motoryczne, nad którymi zespół pracował najwięcej
- Wyzwania podczas pracy nad aspektami mentalnymi z zawodnikami
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Trenerskie espresso
Artykuł z nr 2/2024 (59) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 3 strony.
Autor: Marek Śledź.
W artykule m.in.:
- Jak prawidłowo ocenić, a następnie wykorzystać potencjał zawodników
- Wzór zawodnika, jakiego trener Śledź chciałby wychować
- Jakich zmian potrzebowała Akademia Legii Warszawa
- Wyniki w piłce dziecięcej
- Jakie jest największe wyzwanie w przygotowaniu zawodnika do gry w pierwszym zespole
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Trenerskie espresso
Artykuł z nr 3/2024 (60) czasopisma „Asystent Trenera”
Objętość: 4 strony
Autorzy: Dariusz Banasik, Jacek Pobiedziński
W artykule m.in.:
- Różnice między szkoleniem w Anglii i w Polsce
- Co zrobiło największe wrażenie w kontekście pracy angielskiej akademii piłkarskiej
- Jak trener przygotowuje się do objęcia nowej pracy na poziomie profesjonalnym
- Jak wygląda praca trenera w Anglii
- Jak ocenić gotowość młodzieżowca do podjęcia większego wyzwania
- Gdzie są największe deficyty jeśli chodzi o polskie szkolenie
- Co jest najważniejsze w budowaniu fizyczności u młodych zawodników
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin