Szkolenie w Akademii Spartaka Moskwa
Artykuł z nr 3/2019 (34) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 5 strony.
Autorzy: Dimitrij Jewgieniewicz, Jewgienij Zacharowicz Ptaszkin, Dimitrij Iwanowicz.
W artykule m.in.:
- Od jakiego wieku rozpoczyna szkolenie akademia Spartaka
- Jak wygląda selekcja i nabór do akademii
- Jak wygląda struktura treningu
- Ogólny rozwój jako fundament w akademii
- Formy izolowane czy gry dla dzieci
- Jak wygląda wsparcie zawodników w okresie dojrzewania
- Jak wygląda trening zimą, jak radzą sobie z klimatem
- Przykładowe konspekty treningowe
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Szkolimy czy edukujemy bramkarzy?
Artykuł z wydania specjalnego „Asystent Trenera Dzieci”
Objętość: 5 stron.
Autor: Marek Dragosz
W artykule m.in.:
- Rola, jaką w życiu społecznym pełnią gry zespołowe
- Pełne, wartościowe i rzetelne zdiagnozowanie predyspozycji do gry, do bycia piłkarzem, a dla młodego bramkarza – do gry w futbolowej bramce
- Zabawy w treningu młodych bramkarzy
- 8 przykładowych ćwiczeń
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Środowisko pozytywnego komunikatu
Artykuł z nr 3/2018 (28) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony.
Autor: Krzysztof Skrzypek.
W artykule m.in.:
- Psychologia komunikatu ze słowem „nie”
- Jak zamienić komunikat wykorzystujący słowo „nie” na bardziej pozytywny przekaz
- Przykłady pozytywnych komunikatów
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Świadomość i nawyki pracy podstawą metodologii akademii Athletic Club de Bilbao
Artykuł z nr 3/2016 (16) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony
Autor: Grzegorz Staszewski
W artykule m.in.:
- Kryteria doboru zawodników do początkujących grup szkoleniowych
- Rozkład akcentów treningowych w planie miesięcznym
- Treningi i specyfika pracy w grupach U10 – U13
- Treningi i specyfika pracy w grupach U14 – U17
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Świadomy trening piłkarski
Artykuł z nr 4/2017 (23) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 3 strony.
Autor: Ray Power.
W artykule m.in.:
- Świadomy trening na boisku
- Zasady świadomego treningu atakowania i bronienia
- Zasady świadomego treningu podań i utrzymywania się przy piłce
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Ta sama metoda nie sprawdzi się wszędzie
Artykuł z nr 6/2018 (31) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 3 strony.
Autor: Michał Garnys.
W artykule m.in.:
- Rola trenera przygotowania motorycznego w sztabie Rakowa
- Przygotowanie zawodników do pracy na wysokiej intensywności
- Trening siłowy
- Regeneracja
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Tajemnice sztabu szkoleniowego Warty Poznań
Artykuł z nr 2/2021 (43) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 10 stron
Autorzy: Piotr Tworek, Adam Szała, Dominik Kubiak, Tomasz Olszewski
W artykule m.in.:
- Początki pracy sztabu w Warcie Poznań
- Zmiana koncepcji gry po awansie do Ekstraklasy
- Indywidualizacja pracy na treningach
- Podejście do stałych fragmentów gry i wnioski na podstawie statystyk
- Przykładowe środki treningowe zespołu Warta Poznań
- Przykładowe środki treningu bramkarskiego
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Taktyczna analiza „na żywo” czyli najważniejszy mecz trenera analityka
Artykuł z nr 6/2020 (41) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony.
Autor: Maciej Krzymień.
W artykule m.in.:
- Czym jest analiza na żywo
- Co jest niezbędne do przeprowadzania analizy na żywo
- Na co warto zwracać uwagę podczas takiej analizy
- Podsumowanie i wnioski
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Taktyka atakowania w systemie 1–4–4–2
Artykuł z nr 2/2014 (3) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 8 stron.
W artykule m.in.:
- Modyfikacje systemu 1–4–4–2
- Zadania ofensywne zawodników w systemie 1–4–4–2
- Podstawowe zasady zachowania się w grze ofensywnej
- Taktyka atakowania w systemie 1–4–4–2
- W nr 3/2014 (4) czasopisma „Asystent Trenera” znajduje się II część artykułu, w której omówiona została metodyka nauczania ataku pozycyjnego, a także schematy rozegrania ataku pozycyjnego w systemie 1–4–4–2
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Taktyka gry bramkarza
Artykuł z nr 6/2018 (31) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 3 strony.
Autor: Jarosław Salachna.
W artykule m.in.:
- Działania bramkarza w bronieniu z przejściem do atakowania
- Przykłady środków treningowych
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Taktyka jako najważniejszy aspekt prowadzenia drużyny – stereotyp taktyczny jako czynnik uniemożliwiający rozwój zespołu
Artykuł z nr 1/2014 (2) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 5 stron.
W artykule m.in.:
- Ustawienie jest neutralne
- Czym jest system gry
- Rodziny ustawień
- Jedno ustawienie, dwa całkiem różne sposoby rozmieszczenia zawodników w fazie budowania ataku
- Stereotypy nie pomagają trenerowi
- Ustawienie 1–4–2–3–1, podobnie jak każde inne, pozwala na interpretację defensywną i ofensywną
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Technika i funkcjonalność. Znaczenie podejmowania decyzji przez bramkarza
Artykuł z nr 3/2017 (22) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 3 strony.
Autor: Mariusz Kuchta.
W artykule m.in.:
- Rola techniki oraz decyzyjność w fachu bramkarskim
- Przykładowe ćwiczenia w treningu bramkarskim
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Technika specjalna a rola przygotowania motorycznego w treningu piłkarzy nożnych
Artykuł z nr 4/2022 (51) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony.
Autorzy: dr Paweł Kalinowski, Sebastian Kalinowski.
W artykule m.in.:
- Trening w piłce nożnej
- Technika specjalna jako nieodzowny element w kształtowaniu kompletnych piłkarzy
- Wpływ techniki specjalnej na wynik rywalizacji
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Technika użytkowa – czyli jaka?
Artykuł z nr 2/2023 (53) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 5 stron.
Autor: dr Andrzej Zieliński.
W artykule m.in.:
- Efektywność jako kluczowe kryterium działań w rywalizacji sportowej
- Intuicyjność podczas podejmowania decyzji
- Wzorce ruchowe oraz wzorce technicznego wykonania działania
- Technika, a działania przeciwnika
- Podsumowanie
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Techniki piłkarskie z głową – i dla głowy. Priorytety treningu technicznego połączone z szybkością poznawczą i trafnym podejmowaniem decyzji
Artykuł z nr 3/2025 (64) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 8 stron.
Autor: Peter Bedkowski.
W artykule m.in.:
- Kreatywność zawodnika – jak ją rozwijać
- Przykładowe środki treningowe doskonalące elementy techniczne połączone z rozwojem procesów myślowych
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Technologia wsparciem technicznym młodych piłkarzy
Artykuł z nr 4/2016 (17) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 3 strony
Autorzy: Karol Kikut, Jakub Grzęda
W artykule m.in.:
- Diagnostyka funkcjonalna i motoryczna
- Technologia, a piłka nożna młodzieżowa
- Regeneracja powysiłkowa
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Tempo myślenia
Artykuł z nr 4/2025 (65) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 4 strony.
Autor: Pavlo Perepelytsia.
W artykule m.in.:
- Myślenie taktyczne piłkarza
- Różne aspekty myślenia piłkarza np. myślenie operacyjne, kreatywne czy racjonalne na czym polegają i co je rozróżnia
- Co jest ważniejsze: szybkość podejmowania decyzji czy tempo myślenia?
- Jak tempo myślenia wpływa na szybkość interakcji grupowych i zespołowych
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Teoria 6 baz
Artykuł z nr 5/2018 (30) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony.
Autor: Damian Białek.
W artykule m.in.:
- Co to jest teoria 6 baz
- Jak stosować teorię 6 baz
- Co zrobić, by poprawić bazy „na minusie”
- Dla kogo jest teoria 6 baz
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Terapia Pilates jako prewencja urazów odcinka lędźwiowego kręgosłupa. 10 ćwiczeń
Artykuł z nr 4/2021 (45) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 7 stron.
Autorzy: Marcin Popieluch, Michał Kędroń, Maciej Jabłoński.
W artykule m.in.:
- Najczęstsze przyczyny bóli dolnego odcinka pleców
- O łóżku Reformer
- Zestaw ćwiczeń, w którym znajduje się 5 pozycji wyjściowych, a do każdej z nich wykonuje się po 5 ćwiczeń
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Terapia Pilates na macie. Ćwiczenia mięśni głębokich brzucha ochroną kręgosłupa lędźwiowego piłkarza
Artykuł z nr 5/2020 (40) czasopisma „Asystent Trenera”.
Objętość: 2 strony.
Autor: Marcin Popieluch, Edyta Spica, Iwona Cybulska.
W artykule m.in.:
- Trening mięśni głębokich
- Zalety mocnego CORE
- Przykłady ćwiczeń mięśni brzucha
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin