Polecane produkty

Nowa wersja koszulki, której poprzednia edycja wyprzedała się błyskawicznie.

Jest to wysokiej jakości koszulka bawełniana.

Trwały i elastyczny materiał oraz elegancki i klasyczny krój.

Ten T-shirt spełni oczekiwania wszystkich aktywnie spędzających czas,

kochających futbol oraz inne formy aktywności ruchowej.

Wersja (krój) damska.

Zmiany w stosunku do poprzedniej wersji:

• Z przodu koszulki napis #ZmieńTaktykę został przeniesiony spod grafiki boiska nad nią.
• Na karku logo Asystent Trenera występuje w wersji bez boiska.
• W środku pojawił się nadruk „metki” wraz z instrukcjami dotyczącymi prania i prasowania koszulki.

Materiał: 100% bawełna.

Trenerko, trenerze,

#ZmieńTaktykę – wyrażaj siebie!

Książka „Małe gry w kompleksowym nauczaniu zawodnika” to wynik wieloletnich doświadczeń w pracy z piłkarzami, efekt długiego obserwowania indywidualnych potrzeb psychofizycznych zawodników oraz odpowiedź na pytania, jakie metody szkoleniowe są najbardziej efektywne w drodze na sportowy szczyt oraz jak optymalnie przygotować realne środowisko treningowe w postaci gry, które będzie jednocześnie narzędziem w nauczaniu elementów techniki piłkarskiej.

Zawartość książki ma być dla trenerów, a także zawodników źródłem inspiracji w tworzeniu środków treningowych opartych na bazie małych gier. Poprzez zastosowanie zaprezentowanych gier od 1 × 1 do 4 × 4 w oparciu o zasady i fundamenty trenerzy mogą wprowadzić własne modyfikacje, które będą spełniać główny cel, jakim jest stworzenie gry opartej na nauczaniu techniki piłkarskiej.

Materiały szkoleniowe zawarte w książce umożliwią trenerom oraz zawodnikom piłki nożnej planowanie i przygotowanie jednostki treningowej na podstawie małych gier, które integrują wszystkie stymulatory związane z wydajnością i efektywnością: techniki, taktyki, motoryki i mentalności. Będą pomocne w poprawie i doskonaleniu działań indywidualnych i grupowych zawodników, które są podstawą do osiągnięcia celów drużynowych. Warunkują jakość gry, przydatność do zespołu, skuteczność realizacji zadań techniczno-taktycznych. Wpłyną na naukę oraz doskonalenie podstawowych elementów technicznych, tj. prowadzenia piłki, podań i przyjęć piłki, zwodów i dryblingu oraz odbioru piłki.

Spis treści

OD AUTORA

WSTĘP

MAŁE GRY

GŁÓWNE STYMULATORY

• Technika
• Taktyka
• Motoryka
• Mentalność

REALIZACJA ZAŁOŻEŃ TECHNICZNYCH

• Prowadzenie piłki
• Podanie piłki
• Przyjęcie piłki
• Zwody i drybling
• Odbiór piłki

FUNDAMENTY W MAŁYCH GRACH

• Fundamenty zachowań
• Przestrzeń gry
• Ustawienie gry

NAUCZANIE W MAŁYCH GRACH

• Prowadzenie piłki
• Podanie i przyjęcie piłki
• Zwody i drybling
• Odbiór piłki

NAUCZAJ W GRACH

O autorze

Stanisław Szpyrka – trener piłkarski z licencją UEFA Elite Youth A. Trener koordynator akademii piłkarskich. Właściciel firmy Only Futbol oraz organizator projektów sportowych, m.in. Skills Camp Only Futbol. Twórca metodologii Individual Only Futbol Pro. Prelegent oraz organizator konferencji i szkoleń dedykowanych dla trenerów piłki nożnej.

„Zawodnicy mają też swoje indywidualne ambicje. Są tacy, z którymi można przeprowadzać twarde analizy i przekazywać bardzo jasne instrukcje. Inni potrzebują z kolei bardziej delikatnego i osobistego podejścia.”

Powyższe słowa wypowiedział kilka lat temu kierownik reprezentacji Niemiec, Oliver Bierhoff, którego zdaniem współcześni piłkarze mają mentalność „niezależnych przedsiębiorców”, nieakceptujących przywództwa opartego o „rozkaz i kontrolę”.

Skoro najnowsze pokolenie zawodników nie uznaje, a przynajmniej nie „z automatu”, autorytetów, można zaryzykować hipotezę, że nigdy wcześniej rola trenera nie wymagała takiego dostosowania się do zawodników jak obecnie.

To my musimy się zmienić. Tylko co to oznacza w praktyce?

Korzyści:

W trakcie szkolenia:

• będziesz aktywnym uczestnikiem przez cały czas jego trwania,
• poznasz praktyczne zastosowanie narzędzia, pozwalającego przewidywać zachowania zawodników w konkretnych sytuacjach,
• zobaczysz, z czego wynika dynamika grupy, z którą pracujesz,
• określisz potencjalnie najlepszy sposób pracy z grupą zawodników, którą prowadzisz,
• dowiesz się, jakimi sztuczkami posługiwał się w kierowaniu zawodnikami sir Alex Ferguson.

Zagadnienia:

Podczas szkolenia zostaną poruszone, m.in. następujące obszary:

• koncepcja 100% odpowiedzialności,
• „jakim jesteś trenerem?”,
• model DISC – 2 kluczowe założenia,
• „Takie same, a zupełnie inne” – studium przypadku dwóch grup treningowych,
• inspirujące historie z życia najlepszych trenerów i zawodników.

Czas trwania: 140 min

Szkolenie poprowadził:

Wojciech Falenta – lubi inspirować ludzi do działania inaczej. Pierwszy polski absolwent studiów z zakresu zarządzania w piłce nożnej na brytyjskiej uczelni UCFB. Trener specjalizujący się w dziecięcej piłce nożnej, z 6-letnim doświadczeniem pracy w dwóch krajach oraz kilku klubach i województwach. Interesuje się nauczaniem i psychologią, prowadzi stronę na Facebooku pod nazwą „Breakthrough Wojciech Falenta”. Autor kilku artykułów w „Asystencie Trenera”.

Spis treści Asystent Trenera 2/2021 (43)

• Piotr TWOREK, Adam SZAŁA, Dominik KUBIAK, Tomasz OLSZEWSKI

Tajemnice sztabu szkoleniowego Warty Poznań

• Szymon GRABOWSKI

Przerwa w pracy – pora analiz i przemyśleń w kierunku wzbogacenia „warsztatu” trenerskiego

• Tomasz SOBCZAK

Model gry w niższych ligach. Część I. Faza obrony

• Henryk DUDA

Weryfikacja aplikacyjna metody Life Kinetik jako racjonalny sposób kształtowania u piłkarza kreatywności oraz specyficznych dyspozycji do działania w grze

• Nie bądź z cukru! Z tymi produktami gra w deszczu nie będzie problemem
• Kamil JEZIERSKI

Efekt wieku relatywnego (RAE). Część I. Ogólne przedstawienie problematyki

• Marcin POPIELUCH, Edyta SPICA, Iwona CYBULSKA, Sylwia CZERWONKA

Kifoza szyjna – covidowa plaga

• Alicja KRAJOWSKA-KUKIEL, Paweł RYCKIEWICZ

Od teorii do praktyki, czyli współpraca dietetyk-kucharz

• Artur KOLUCH

Najpierw człowiek, potem piłkarz

• Zadbaj o komfort i mobilność swoją i Twoich piłkarzy
• Violetta RUTKOWSKA, Tomasz WŁOCZEWSKI

Pierwsze w Polsce badania w obszarze treningu mentalnego wśród młodych piłkarzy

• Patryk KAJDEROWICZ

Minimalizacja czasu „martwego” podczas treningu

• Katarzyna BARLEWICZ

Czy berek jest tylko berkiem? Prostota i zrozumienie

• Mateusz KACZOR

Wybrane aspekty holenderskiej wizji szkolenia z Zeist

• Konrad KACZMARCZYK

Nie ma jednej drogi. Słuszność stosowania formy ścisłej

• „AC Milan. Nieśmiertelni” – Arrigo Sacchi wspomina pracę z ekipą Rossoneri
• Bartosz ANDRYSZAK

„Ćpaj książki”. Recenzja

Trener 2/2021 (155)

Spis treści

• Nina Patalon: Nastał czas ciężkiej pracy
• Plan Arki, jakość Lopeza i koronacja projektu Rakowa
• Systemowe mistrzostwo Legii. Czy wajcha została przechylona do końca?
• Trener Jacek Gmoch uhonorowany Diamentową Odznaką PZPN
• Historyczny wynik reprezentacji Polski. „Drugi z rzędu awans na Euro to nie przypadek”
• To oni wywalczyli awans na Euro
• Błażej Korczyński: Cel? Wyjść z grupy na Euro!
• Odkrywamy karty…
• Trenuj jak reprezentacja U21
• Jak unikać kontuzji?
• Organizacja kluczem dobrego treningu
• Cruyff znad Dunajca w szkółce założonej przez tatę. Z wizytą w nowosądeckiej akademii
• Technika to za mało!

Spis treści Asystent Trenera 1/2021 (42)

• Tomasz TUŁACZ

Zasada jest ważniejsza od schematu

• MKS Puszcza Niepołomice. Mikrocykl zajęć treningowych nr 27 (22.02.2021–28.02.2021)
  
  
• Rafał WICHOWSKI

„Pandemiczny” baraż, czyli sprawiedliwość w 50%

• Henryk DUDA

Istota metody Life Kinetik oraz jej znaczenie w kształtowaniu dyspozycji umysłowych piłkarza

• Jacek KONSTANTY

Stałe fragmenty gry – przykładowe rozegrania wrzutów piłki

• Gotowy na rundę wiosenną? Spakuj do torby kluczowe produkty!
  
  
• Michał MACEK

Stały fragment. Ważny element gry

• Pavlo PEREPELYTSIA

Kombinatoryczne myślenie – podstawa treningu taktycznego

• Mateusz STANKIEWICZ

Bramkarz jak wino – czy aby na pewno? Jaki jest nowoczesny bramkarz

• Zadbaj o komfort i mobilność swoją i twoich piłkarzy!
  
  
• Sławomir MORAWSKI

Kluczowym elementem w moich analizach są zawartości poznawcze w grze

• Marcin POPIELUCH, Edyta SPICA, Iwona CYBULSKA

Trenerze – przeczytaj ten artykuł, zanim pójdziesz z dziećmi na siłownię

• Łukasz BOJKOWSKI, Paweł HABRAT

10 warunków przekazywania konstruktywnej informacji zwrotnej w pracy trenerskiej

• Paweł KWAŚNIEWSKI

Trener to ciężki zawód

• Dawid NITKA

Jak zadbać o rozwój zawodnika w zróżnicowanej grupie

• Artur DWORCZYŃSKI, Bogusz SUCHECKI

Train your Brain! Środki treningowe w formie gier i zabaw ruchowych dla kategorii U8–12 rozwijające zdolności poznawcze

• Kamil JEZIERSKI

Motywacja w sporcie dziecięcym

• Łukasz SAPAŁA

Nauka szybkiego przejścia z obrony do ataku, z ataku do obrony w kategorii wiekowej U10–U12

• Witold PRZYCHODZEŃ

Relacja ze stażu w Akademii Piłkarskiej SK Rapid Wiedeń

• Odwrócona piramida – nowe wydanie kultowej książki!
  
  
• Bartosz ANDRYSZAK

„Ćpaj książki”. Recenzja

Trener 1/2021 (154)

Spis treści

• Przestrzeń, inteligencja i wyrażanie siebie. Jakim trenerem jest Paulo Sousa?
• Paulo Sousa: Moi zawodnicy muszą marzyć o zdobywaniu tytułów
• Nowy suplement NMG Przygotowanie psychologiczne już dostępny!
• Habrat, Smolarow i Stokowiec o NMG Przygotowanie psychologiczne
• Kreatywność, rozwój i otwarte głowy. Podsumowanie czwartego zgrupowania Talent Pro
• Jak być małym i nie przepaść? „Znaleźć swoją niszę i środowisko”
• Trenuj jak reprezentacja U21
• Wysoki pressing na rozwój. Jak Salzburg znalazł Kamila Piątkowskiego?
• 1600 osób wzięło udział w Akademii Grassroots 2020
• Odkrywamy karty
• Trening indywidualny (techniczno-taktyczny) w piłce nożnej
• Znaczenie mentalności i edukacji dla młodego piłkarza

Wybrane zagadnienia:

• Różne modele oceny zawodnika.
• Tworzenie indywidualnej ścieżki rozwoju na różnych etapach (U10–U13, U14–U16 i U17 – seniorzy).
• Constraints Led Approach (zasady oparte na pedagogice nielinearnej).
• Indywidualizacja zajęć grupowych.
• Trening indywidualny – różne formy profilowania zawodników.
• Manipulacja środowiskiem meczowym do zwiększenia rozwoju zawodnika.

Czas trwania: 3 godz. 5 min.

Szkolenie poprowadził:

Radosław Mozyrko – trener z licencją UEFA Elite Youth A i Advanced Youth Award. Jest trenerem i edukatorem piłkarskim z ponad 14-letnim doświadczeniem, które zdobywał m.in. w Manchesterze United, Nottingham Forest, New York Red Bulls, Legii Warszawa, PZPN i the Football Association. Obecnie pracuje jako skaut młodzieżowy na terenie Europy Wschodniej dla Chelsea FC.

Gra pod kontrolą

Czyli 85 praktycznych modyfikacji gry

„W niniejszej książce pragnę przedstawić pomysły, jak można wykorzystać odpowiednio zmodyfikowaną grę w piłkę nożną jako element treningu ukierunkowanego na rozwój danych zdolności czy umiejętności technicznych, taktycznych, motorycznych, psychologicznych, społecznych. Wiedząc z doświadczenia w pracy w młodszych kategoriach wiekowych (tj. U6–U14), że liczba zawodników biorących udział w treningu często jest znana dopiero w momencie jego rozpoczęcia, uznałem, że przejrzysty spis reguł, zasad, form gier ukierunkowanych na rozwój danego elementu, a także styl prowadzenia gry będzie bardzo wartościową pozycją dla trenerów.

„Sukces tkwi w prostocie” – te słowa są idealnym podsumowaniem mojej idei oraz wprowadzeniem do dalszej części książki.”

Książkę „Gra pod kontrolą, czyli 85 praktycznych modyfikacji gry” czyta się z łatwością i przyjemnością, wyobrażając sobie biegających po boisku młodych zawodników. Prosta forma i zrozumienie to jest to, co w piłce nożnej jest bardzo ważne i skuteczne. Do tego dochodzi gra, zabawa i rywalizacja. Dzięki takim pomysłom wprowadzamy zawodnika na ścieżkę rozwoju, która ma przerodzić się w drogę do sukcesu i szczęścia.

Niektóre z tych pomysłów przypomniały mi moje dziecięce lata, gdy biegaliśmy za piłką do późnych godzin wieczornych, a za bramki służyły często dwa kamienie, posilaliśmy się kromką z masłem i cukrem, popijając wodą z kranu.

Lektura, która powinna być inspiracją do tworzenia nowych pomysłów dla każdego trenera niezależnie od poziomu rozgrywek czy też wieku piłkarzy, z jakimi pracuje.

„Zrozumienie bez działania nic nie daje, a działanie bez zrozumienia może przynieść jeszcze więcej problemów”.

Autorem tej lektury jest Kuba – Pasjonat – po spotkaniu z nim wiem, że młodzi zawodnicy, z którymi pracuje, mają… szczęście!

- Jacek Magiera

Jestem zdania, że sukces tkwi w prostocie. Proste rozwiązania są często najskuteczniejsze, a zarazem najtrudniejsze do zauważenia. Ta książka to gotowy poradnik, jak w prosty sposób przeprowadzić efektywny trening. Przejrzystość treści pozwala szybko zrozumieć jej kontekst. Sądzę, że lektura przyniesie wiele pożytku trenerom zarówno dzieci, jak i młodzieży oraz seniorów na wszystkich poziomach zaawansowania.

- Radosław Mozyrko

Spis treści

PODZIĘKOWANIA

WSTĘP

GRA JAKO FUNDAMENT DLA TWORZENIA ŚRODKÓW TRENINGOWYCH

Czym są zasady?

ZASADY GIER UKIERUNKOWANE NA ZMIANĘ CELU TECHNICZNEGO

Przyjęcie piłki w przód

1 × 1 w defensywie

Dośrodkowanie

Gra głową w defensywie

Kontrola piłki obiema nogami

Obserwacja z piłką lub bez

Podanie prostopadłe

Prowadzenie piłki

Prowadzenie piłki progresywne

Prowadzenie piłki wiążące przeciwnika

Podanie „na trzeciego”, szukanie trójkątów w grze

Przyjęcie i podanie piłki (1)

Przyjęcie i podanie piłki (2)

Ruch bez piłki (1)

Ruch bez piłki (2)

Ruch bez piłki (3)

Ruch za linię obrony

Ruch za podaniem

Uderzenie piłki prostym podbiciem

Wrzut piłki (1)

Wrzut piłki (2)

Zwody

ZASADY GIER UKIERUNKOWANE NA ZMIANĘ CELU PSYCHOLOGICZNEGO

Budowanie relacji i dystansu do siebie

Komunikacja werbalna (pozytywna)

Komunikacja werbalna

Komunikacja werbalna (właściwa)

Komunikacja niewerbalna

Koncentracja (1)

Koncentracja (2)

Koncentracja (3)

Koncentracja (4)

Kontrola emocji (1)

Kontrola emocji (2)

Kontrola emocji (3)

Kreatywność (1)

Kreatywność (2)

Kreatywność (3)

Kreatywność (4)

Odporność na stres

Odpowiedzialność

Odpowiedzialność za piłkę (1)

Odpowiedzialność za piłkę (2)

Odpowiedzialność za piłkę (3)

Pewność siebie (pozytywna reakcja na niepowodzenie)

Rozumienie gry

Wspieranie się w zespole

Zaangażowanie (1)

Zaangażowanie (2)

Zaangażowanie (3)

Zaangażowanie (4)

Zdolność do adaptacji

ZASADY GRY UKIERUNKOWANE NA ZMIANĘ CELU TAKTYCZNEGO

Atak szybki/podanie zdobywające

Atak pozycyjny (1)

Atak pozycyjny (2)

Finalizacja

Gra w ataku/gra w obronie

Gra ofensywna

Kontratak (1)

Kontratak (2)

Obrona niska

Pressing po stracie piłki

Przejście do ataku

Skracanie pola gry – wyjście w pionie obrońców

Stałe fragmenty gry

Utrzymanie się przy piłce w celu progresji/atak pozycyjny

Wysoki pressing (1)

Wysoki pressing (2)

Wysoki pressing (3)

Zbieranie „drugich piłek”

ZASADY GRY UKIERUNKOWANE NA ZMIANĘ CELU MOTORYCZNEGO

Zmniejszenie objętości (1)

Zmniejszenie objętości (2)

Zmniejszenie objętości (3)

Zwiększenie intensywności (1)

Zwiększenie intensywności (2)

Zwiększenie intensywności (3)

Zwiększenie intensywności (4)

Zwiększenie intensywności w grze/wykorzystywanie przewagi liczebnej (1)

Zwiększenie intensywności w grze/wykorzystywanie przewagi liczebnej (2)

ZASADY GIER UKIERUNKOWANE NA DODATKOWY ROZWÓJ WYBRANEGO ZAWODNIKA

Odbiór piłki

Finalizacja

Ruch bez piłki

Komunikacja werbalna jednego zawodnika

Kontrola piłki/ograniczenie liczby kontaktów

Drybling

Podanie finalne

STATYSTYKI

Jak zdobyć bramkę?

Analiza asyst

PODSUMOWANIE

O autorze

Jakub Renosik – Trener z Licencja UEFA Elite Youth A. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Sport, specjalizacje: trener piłki nożnej oraz trener przygotowania motorycznego. Dwukrotny uczestnik zagranicznej wymiany studenckiej programu ERASMUS. Trener w Akademii Piłkarskiej Legii Warszawa – Mistrzostwo Polski U17, Wicemistrzostwo Polski U18. Nauczyciel Wychowania Fizycznego w SP 392 w Warszawie. Były trener GKS Bełchatów – Awans do Centralnej Ligi Juniorów U18. W przeszłości Olympic Wrocław, Dinamo Zagrzeb i Academica Coimbra

Spis treści Asystent Trenera 6/2020 (41)

• Mariusz RUMAK, prof. AWF dr hab. Marcin ANDRZEJEWSKI

Sterowanie procesem treningowym na bazie modelu gry

• Piotr FIGURSKI

Wykorzystać każdą okazję, czyli… jak świadomie pracować na poziomie amatorskim

• Łukasz WOJTALA, Krzysztof SZCZEPANIK

Wokół systemu 1–3–6–1. Część II. Budowanie gry w strefie średniej i wysokiej

• Jerzy ENGEL

Trening w czasie pandemii COVID-19

• Okres przygotowawczy? Musisz mieć te produkty!
• Mikołaj MORAWSKI

Neuroforma, czyli jak przyspieszyć podejmowanie decyzji

• Mateusz STANKIEWICZ

Narodowość bramkarzy w ligach europejskich

• Maciej PIETRASZKO

Czynniki określające rozwój mistrzostwa sportowego profesjonalnych piłkarzy nożnych

• Zadbaj o komfort i mobilność swoją i twoich piłkarzy!
• Maciej KRZYMIEŃ

Taktyczna analiza „na żywo”, czyli najważniejszy mecz trenera analityka

• Dr Marcin POPIELUCH, Edyta SPICA, Iwona CYBULSKA

Beczka pilates. W trosce o kręgosłup piłkarza

• Kamila SAWICKA

Odżywianie dzieci regularnie uprawiających sport

• Zjazd Psychologów Akademii Klubów Ekstraklasy
• Dr Łukasz BOJKOWSKI

Radzenie sobie z rolą zawodnika rezerwowego w sportach zespołowych

• Karolina STĘPIEŃ-CACH

Zalety prowadzenia dziennika sportowca. W czym może pomóc jego pisanie?

• Nowy wymiar treningu
• nadzw. dr hab. Tadeusz HUCIŃSKI, Tomasz WILCZEWSKI

IMOPEKSIS. Trener czy treser? Część 2

• Jakub ŚPIEGOWSKI

Gra najlepszym nauczycielem

• Oktawian SOLECKI

Metodologia szkolenia w wybranych kategoriach wiekowych na przykładzie Akademii Piłkarskiej Reissa Poznań oraz Juventus Academy Bydgoszcz

• Radca prawny Dariusz LASZCZYK

O Piłkarskim Sądzie Polubownym działającym przy PZPN

• Oskar ŚLIWIŃSKI

PODYSKUTUJMY… Trener jak zawodnik. O rozwoju trenera okiem trenera

• Bartosz ANDRYSZAK

„Ćpaj książki”. Recenzja

Trener 6/2020 (153)

Spis treści

• Prawa, główka, z pierwszej… Jak w 2020 roku gole strzelał Robert Lewandowski?
• Lewandowski najlepszy na świecie. „Wieszcz swoich czasów”
• Od trendu do książki. „Patrzeć jak najwyżej”
• Odkrywamy karty…
• Małe miasta, wielkie nieba! Skąd się wzięli kadrowicze?
• „Obserwacja, intencja i zrozumienie”
• Miłosz Stępiński: To był szalony, ale dobry rok
• Reprezentacja Polski kobiet do lat 19
• Reprezentacja Polski kobiet do lat 17
• Trenerska szkoła Made in Poland. „Tego futsal nie musi się wstydzić”
• Pytania, feedback i podsumowanie, czyli istotne elementy treningu
• Wojciech Grzyb został sędzią, by być lepszym trenerem
• Mam marzenie. Zlikwidujmy ligi dziecięce
• Oni są wśród nas

Podczas 3-godzinnego szkolenia trener Patryk Kajderowicz na podstawie swojej pracy w Akademii RKS Raków Częstochowa, a także Akademii Piłkarskiej Hutnik Kraków przedstawi swój sposób pracy na etapie szkolenia jakim jest orlik.

Szkolenie skierowane jest przede wszystkim do trenerów pracujących na co dzień z kategorią wiekową orlik, natomiast zapraszamy do wzięcia udziału również tych, którzy pracują na innych poziomach sportowych, zarówno z dziećmi, młodzieżą, jak i dorosłymi zawodnikami. Ogromną zaletą spotkania będzie duża dawka wiedzy praktycznej, którą z dnia na dzień wprowadzić będzie można do własnego procesu szkoleniowo-organizacyjnego.

Wybrane zagadnienia:

1. Wprowadzenie, cele szkoleniowe – rozwój sportowy i osobisty.
2. Charakterystyka zawodników w kategorii wiekowej U10/U11.
3. Specyfika pracy w Akademii RKS Raków Częstochowa w sezonach 2018/19 i 2019/20 na przykładzie etapu szkolenia – orlik.
4. Budowanie standardów szkoleniowo – organizacyjnych w kategorii wiekowej E1/E2 na przykładzie Akademii Piłkarskiej Hutnik Kraków.
5. Periodyzacja taktyczna i program szkolenia.
6. Model i fundamenty gry.
7. Planowanie pracy – makrocykl, mezocykl, mikrocykl, jednostka treningowa – struktura rzeczowa i czasowa, podział, charakterystyka.
8. Minimalizacja czasu martwego podczas treningu – zwiększenie czasu aktywnego/rzeczywistego w pracy treningowej.
9. Tworzenie środków treningowych – wybrane przykłady.
10. Dokumentacja i inicjatywy szkoleniowo – organizacyjne.

Czas trwania: 3 godz. 15 min.

Szkolenia poprowadził:

Patryk Kajderowicz – trener UEFA A oraz Coerver Football Coach. Pracujący ostatnio w Akademii RKS Raków Częstochowa, a obecnie pełniący funkcję koordynatora ds. szkolenia w Akademii Piłkarskiej Hutnik Kraków. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie, uczestnik wielu prestiżowych szkoleń i staży trenerskich. cencją UEFA Pro.

Jak wspierać rozwój młodego sportowca

10 zasad dla rodzica i trenera

Celem poradnika jest zwrócenie uwagi na konstruktywne postawy rodzicielskie i trenerskie mające wpływać na harmonijny rozwój młodych zawodników, zdobywanie i rozwianie różnorodnych kompetencji, kształtowanie pozytywnych zachowań oraz zaspakajanie podstawowych potrzeb – sportowych, społecznych, intelektualnych czy emocjonalnych. Tym samym, opisano wybrane działania opiekunów, które nawiązują do charakterystyk długotrwałych procesów rozwojowych, wybranych programów optymalnego szkolenia sportowego, zweryfikowanych teorii psychologicznych, zasad podkreślających użyteczność pozytywnych nastawień (aspekt poznawczy) oraz działań (aspekt behawioralny).

Autor publikacji „Jak wspierać rozwój młodego sportowca. 10 zasad dla rodzica i trenera” w praktyczny sposób przedstawia usystematyzowany zbiór wskazówek opisanych w dziesięciu punktach, które ukierunkowują uwagę czytelników na elementarne aspekty wspierania rozwoju, w tym: naukę radzenia sobie z porażkami, akceptację i wzmacnianie, zwracanie uwagi na emocje, reguły dotyczące aktywnego słuchania oraz udzielania konstruktywnych komunikatów (wymogów, krytyki i pochwał), kształtowanie ufności we własne siły, określanie zasobów, rozwijanie tolerancji, wytrwałości, motywacji do działania czy budowanie relacji. Pracę kończy spis polecanego piśmiennictwa opierającego się na ponad 50 polskich i zagranicznych tytułach prac, książek, artykułów psychologicznych oraz szkoleniowych.

Niniejsza publikacja zawiera wiele rozwiązań i wskazówek dla rodziców, jak też dla trenerów. Szczególnie dzisiaj, kiedy tak łatwo widzieć brak kompetencji i złą wolę u innych, a nie dostrzegać własnych niedostatków. Zacznijmy od samych siebie. Książka jest zbiorem wytycznych, które sprawią, że proces wychowania oraz ukształtowania młodych zawodników i zawodniczek będzie pełniejszy, bardziej świadomy, oparty na kompetencjach i pozytywnych wartościach.

Warto sięgnąć po taką inspirację.

– Marcin Dorna

(fragment przedmowy)

Spis treści

Przedmowa

Wprowadzenie

CZĘŚĆ 1

ROLA RODZICA W WYCHOWANIU SPORTOWYM DZIECKA

CZĘŚĆ 2

DEKALOG POSTĘPOWANIA RODZICA MŁODEGO SPORTOWCA

1. Daj dziecku czas na rozwój i nie porównuj go z innymi
2. Pamiętaj, że trening to przede wszystkim zabawa
3. Rozmawiaj i pozwól doświadczyć porażki
4. Słuchaj aktywnie
5. Chwal za określone zachowania
6. Przekazuj krytykę poprzez konstruktywną informację zwrotną
7. Współpracuj z trenerem
8. Bądź pozytywnym kibicem, a nie sędzią z trybun
9. Ucz samodzielności i tolerancji
10. Pomóż wyznaczać cele

CZĘŚĆ 3

PODSUMOWANIE

Piśmiennictwo

O autorze

dr Łukasz Bojkowski – Psycholog Lech Poznań Football Academy, pracownik Zakładu Psychologii Akademii Wychowania Fizycznego im. E. Piaseckiego w Poznaniu, wykładowca studiów podyplomowych, współtwórca szkoleń oraz warsztatów dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Doktor nauk o kulturze fizycznej, absolwent psychologii wspierania rozwoju (Uniwersytet SWPS), wychowania fizycznego oraz studiów III stopnia z dziedziny nauk o zdrowiu (AWF w Poznaniu). Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP) oraz Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Laureat pierwszej edycji konkursu o stypendium prof. Z. Pietrasińskiego. Autor lub współautor licznych prac naukowych i popularnonaukowych, a także książek: „Wybrane próby testowe sprawności fizycznej ogólnej” (2014) i „Komunikacja interpersonalna w sporcie” (2016).

RODZIC NAJLEPSZYM ASYSTENTEM TRENERA

EDUKUJ RODZICA, ZDOBĄDŹ AT

Naszym zdaniem, w interesie każdego trenera jest aby rodzice jego zawodników byli świadomi. Aby, zamiast przeszkadzać, pomagali. Aby słynny Komitet Oszalałego Rodzica stał się wspomnieniem, w które kiedyś trudno będzie uwierzyć. Wtedy praca trenera dzieci i młodzieży stanie się łatwiejsza a i jej efekty będą na pewno lepsze.

Dlatego chcemy Was zaangażować i proponujemy, abyście poinformowali o książce wszystkich rodziców zawodników z grupy, którą prowadzicie lub rodziców zawodników wszystkich drużyn w Waszym klubie (akademii, szkółce). Zachęcali do jej kupna i zbierali zamówienia grupowe. My odwdzięczymy się „Asystentem Trenera”.

Każde 15 książek w zamówieniu grupowym to 1 wybrany przez Was egzemplarz AT, który dorzucimy gratis do przesyłki (dotyczy regularnych wydań – numery specjalne nie są objęte tą ofertą). Całą paczkę wysyłamy do Was na nasz koszt.

Naszym zdaniem, to oferta, na której każdy skorzysta. Przede wszystkim, młody zawodnik, jego rodzice, trenerzy, kluby. Nasza praca nie pójdzie na marne a wiedza autora zostanie wykorzystana we właściwy sposób.