Polecane produkty

Kawa „Asystent Trenera” to wyjątkowa kawa ziarnista dla trenerów. Została skomponowana i stworzona na bazie kawy Brazil Cerrado. Wyróżnia się kremowym body, wyważeniem, niską kwasowością i wyeksponowanymi nutami orzecha oraz delikatnym posmakiem karmelu. Średnie palenie sprawia, że dominuje w niej czekolada, która zachwyca swoją głębią.

Profil smakowy: Czekolada + Orzechy

Profil palenia: Średni

Kwasowość: 1/5

Intensywność: 4/5

Skład: Arabica 100%.

Brazylia, która kojarzy się z kolorowymi festiwalami, upałami i życzliwymi ludźmi, zapewnia także wspaniałą kawę speciality o łagodnym smaku i pozbawioną kwasowości. Koniecznie jej spróbuj, jeśli smaki karmelu, orzecha i czekolady są bliskie twojemu sercu. Dzięki sprzyjającemu mikroklimatowi, kawa zbierana w Brazylii stanowi 1/3 wszystkich zbiorów kawy na świecie! Ziarna, które rosną w Cerrado, odznaczają się niezwykle wysoką jakością i występują w dużych ilościach. A to wszystko dzięki stosunkowo płaskiemu ukształtowaniu terenu, które sprawia, że owoce kawowców często można zbierać ręcznie, jednocześnie zapewniając stałą wysoką jakość zbiorów.

Metoda obróbki: Naturalna

Punktacja: 82 pkt

Wysokość uprawy: 850–1250 m n.p.m.

Waga: 250 g

Kawa przygotowana we współpracy z Gdańską Palarnią Kawy

www.gdanskapalarniakawy.pl

Czwarty z serii „Mentalnych Kopów”, czyli książek o treningu mentalnym w piłce nożnej. Tym razem „kopnięcie” wycelowane jest w KONTROLĘ PEWNOŚCI SIEBIE. Czym jest pewność siebie i jak skutecznie na nią wpływać? Książka wypełniona jest po brzegi praktycznymi wskazówkami i narzędziami. Sprawdź sam! Może tego „kopa” właśnie potrzebowałeś!

W tej części serii legenda futbolu Robie, prowadzi młodego piłkarza Sama przez proces rozwoju umiejętności zwiększających kontrolę pewności siebie w różnych sytuacjach boiskowych i poza nim. Poznaj razem z nim sekrety opanowania mistrzów i baw się dobrze!

– 29 konspektów piłkarskich,
– 109 ćwiczeń,
– 49 modyfikacji ćwiczeń,
– liczne gry i zabawy,
– uwagi jakościowe do ćwiczeń,
– wyszukiwarkę konspektów,
– spis treści z całym materiałem, który jest w książce drukowanej.

Efekt współpracy pomiędzy ASYSTENTEM TRENERA i firmą ZINA.

Wysokiej jakości koszulka bawełniana na bazie modelu Fabril.

Trwały i elastyczny materiał oraz elegancki i klasyczny krój.

Ten T-shirt spełni oczekiwania wszystkich aktywnie spędzających czas,

kochających futbol oraz inne formy aktywności ruchowej.

Kolorowy nadruk wykonany w technologii DTG (druku cyfrowego).

Materiał: STRECH COTTON, 95% bawełna, 5% elastan.

Trenerko, trenerze,

#ZmieńTaktykę – wyrażaj siebie!

Kubek o pojemności 330 ml z kolorowym nadrukiem sublimacyjnym.

Z takiego kubka kawa, herbata czy każdy inny napój smakuje najlepiej :)

#ZmieńTaktykę, dołącz do naszej drużyny i pij ze swojego trenerskiego kubka!

Spis treści Asystent Trenera 2/2020 (37)

• Artur DERBIN Ucząc innych, uczyć siebie

• Kacper JĘDRYCHOWSKI Akcenty motoryczne w pracy sztabu szkoleniowego GKS Bełchatów

• Patryk RACHWAŁ Z perspektywy piłkarza wszystko jest łatwiejsze

• Marek SAGANOWSKI Kwestią czasu jest udana praca polskiego szkoleniowca poza granicami kraju

• Albert CAPELLAS Piłka nożna jest walką ustrukturyzowania z chaosem

• Wracamy na boiska!
• Alexander TRUKAN Funkcjonowanie zespołu w systemie 1–4–4–2 (diament) – atak

• dr hab. Henryk DUDA, Tomasz LIPUT Kształtowanie techniki ruchu metodą Fitlight uwzględniajacą rozwój orientacji przestrzennej w treningu młodych piłkarzy nożnych

• Mateusz LUDWICZAK Dorastanie w grze i fundamenty gry. Część 2

• Aleksander BADZIŃSKI Forma ścisła otwarta

• Dr Paweł KALINOWSKI, Bartosz ANDRYSZAK Przygotowanie motoryczne w Bundeslidze na przykładzie zawodników Borussii Dortmund

• Dr Marcin POPIELUCH, dr n. med. Paweł LIS, Aneta POPIELUCH Ruchomy kręgosłup – zdrowy kręgosłup

• Grzegorz WIĘCŁAW Psychologia sportu w świecie piłki nożnej. Jak korzystać z usług psychologicznych w akademii

• Jakub ŚPIEGOWSKI Trenerze – pamiętaj, że pracujesz z dziećmi!

• Damian MIŚKURKA Model gry podstawowym elementem w pracy z dziećmi i młodzieżą. Praca na przykładzie MKS Polonia Warszawa 2008

• Łukasz DUDUĆ Koncentracja dzieci i młodzieży na treningu piłkarskim. Ćwiczenia praktyczne
• „Manchester City Pepa Guardioli” – Budowa superdrużyny
• Kamil KACZMAREK
• PODYSKUTUJMY… COVID-19 – dzięki za otrzeźwienie!

DODATEK SPECJALNY

PRACA W OKRESIE ZAWIESZENIA ROZGRYWEK. ZAPIS CZASU ZARZĄDZANIA ZESPOŁAMI

• Łukasz SMOLAROW Tu nie ma co trenować, tu trzeba dzwonić

• Dariusz BANASIK Próba charakteru w dobie koronawirusa

• Dr Dawid GOLIŃSKI Wpływ sytuacji kryzysowej na szkolenie

• Sławomir MORAWSKI Obecna sytuacja może stanowić ogromną szansę na dalszy rozwój

• Rafał ULATOWSKI Zupełnie inna rzeczywistość

• Ewa SERWOTKA Praca psychologa sportu w czasie pandemii. Kryzysowe sytuacje powodują pozytywną zmianę

• Karolina STEPIEŃ-CACH Obecna sytuacja stworzy zwycięzców i przegranych. Do której grupy my będziemy należeć?

• Przemysław SZABAT Aktywne spędzanie czasu i technologia mogą iść w parze

• Rafał ZEMBROWSKI Edukacja i uświadamianie to cel po powrocie do „normalności”

• Dr Marcin POPIELUCH Trenerze, piłkarzu – myj ręce

Spis treści Trener 2/2020 (149)

• Pakiet pomocowy PZPN – ponad 116 milionów złotych dla polskiej piłki
• Zamknięte akademie i treningi? „To okres do wykorzystania dla trenerów”
• Nowe liczby i ważny czas dla programu certyfikacji. „Dodatkowa pomoc i wartość”
• Wizyta monitorująca – obserwacja zajęć
• Inspiracją Piotr Zieliński. Projekt dla piłkarzy późno dojrzewających
• Maciej Stolarczyk: celem awans na Mistrzostwa Europy U19
• Akademia Młodych Orłów od kuchni
• Największe pomorskie talenty
• Jak uczono futbolu: 90-lecie polskiej Szkoły Trenerów
• Szkolenie medialne podczas kursu UEFA Pro
• Przygotowania reprezentacji Polski kobiet U17 do walki o awans na finały Mistrzostw Europy
• Z wizytą w Leicester City. „Czerpać wiedzę od najlepszych”
• Trener z porażeniem mózgowym marzy o pracy w Ekstraklasie
• Futbolowy Katharsis

Asystent Trenera nr 1/2020 (36)

Spis treści

• Aleksandar VUKOVIĆ Zarządzanie drużyną w dniu meczowym

• 2 dni treningowe w sztabie trenerskim Legii Warszawa

• Mariusz RUMAK Najważniejszy jest konkret, nie otoczka

• KarrierePro, czyli jak szukać pracy w piłce nożnej i się rozwijać

• Dawid KROCZEK, Adrian JARECKI Struktura pracy w klubie III-ligowym na przykładzie TS Sokół Aleksandrów Łódzki

• Nowy rok, nowa kolekcja R-GOL!
• Mateusz LUDWICZAK Dorastanie w grze i fundamenty gry

• Tomasz OLEKSY Czy na pewno trenuję tak, jak chcę grać? Warunki niemeczowe w środkach treningowych

• Dr Paweł KALINOWSKI Ajax Amsterdam, Hertha Berlin czy polska myśl szkoleniowa?

• Miłosz GŁADOCH International Goalkeeper Coaching Workshop. Przykładowe konspekty treningów bramkarskich

• Zadbaj o komfort i mobilność swoją i twoich piłkarzy!!!
• Dr Marcin POPIELUCH, dr n. med. Paweł LIS, Aneta POPIELUCH Jedna noga krótsza? To asymetria długości nóg…

• Damian BIAŁEK Jak znaleźć odpowiedniego psychologa do sztabu trenerskiego

• Dr Łukasz BOJKOWSKI Ukierunkowanie uwagi i ćwiczenia koncentracji w treningu piłkarskim

• Jakub ŚPIEGOWSKI Nauka poprzez grę – konspekt zajęć dla orlików (U10)

• Piotr MATULKA 5 fundamentów wychowania mistrza

• Piotr JAGIEŁA, Kacper HANISZEWSKI Planowanie pracy szkoleniowej z kobietami w KS AZS Wrocław. Przykładowe ćwiczenia w jednostkach treningowych

• Radca prawny Dariusz LASZCZYK Ochrona prawna sędziów piłkarskich w prawie karnym i cywilnym

Trener 1/2020 (148)

Spis treści

• Timing, jakość i charakter. Dzień z Jerzym Brzęczkiem
• Sebastian Mila: Mają lepsze umiejętności, niż ja w ich wieku
• Martin Hunter w Szkole Trenerów PZPN
• Czesław Michniewicz: Football is coming home
• Wnioski szkoleniowe płynące z analizy finałów mistrzostw świata kobiet w piłce nożnej – Francja 2019
• Akademia Grassroots 2019. Podsumowanie
• Czym jest xG, czyli kiedy spodziewać się gola?
• Moje zasady treningu
• Akademie Młodych Orłów z całego kraju rywalizowały między sobą
• Wymiana uprawnień trenerskich
• Oni już błysnęli… Jedenastka rundy jesiennej CLJ
• W drodze na szczyt

Asystent Trenera nr 4/2019 (35)

Spis treści

• Dariusz BANASIK Stawianie na ofensywę pomaga rozwijać zespół i unikać przeciętności

• Tydzień z życia trenera

• Łukasz SMOLAROW Warto przyjść 40 minut wcześniej

• Adam WYSOCKI Czy pierwsza bramka „ustawia” mecz?

• Jakub DRWAL Futsal, czyli czyste źródło nowoczesnego futbolu

• Bądź gotów na zimę!
• Jarosław SALACHNA Profesjonalny obóz dla bramkarzy. Przykładowy dzień treningowy

• Dr Marcin POPIELUCH, dr n. med. Paweł LIS, Paweł CEGŁOWSKI Kręgozmyk klątwą sportowca

• Dr Tomasz SZYMAŃSKI, dr Urszula ZDANOWICZ Skręcenie stawu skokowego – czy można temu zapobiec

• Dr Łukasz BOJKOWSKI, Damian SALWIN Praca nad motywacją młodych adeptów sportu

• Sandra KALINOWSKA Koncentracja w sporcie. „Oczyścić” czy „poukładać” głowę?

• Jagoda GRĘŹLIKOWSKA, Damian BIAŁEK 5 sposobów, aby Twój zespół funkcjonował jeszcze lepiej

• Mariusz PASZKOWSKI, Karolina PIETRZAK Rozwijanie pewności siebie zawodnika poprzez trening gry 1 × 1

• Jakub ŚPIEGOWSKI Podejście do wyników w rozgrywkach dzieci

• Wojciech FALENTA Nauczanie XXI wieku. Kto jest mądrzejszy: dziecko czy dorosły?

• Krystian BUSZTA Nabór i selekcja. Część II

• Piotr KURZAWSKI FC Banik Ostrava – relacja ze stażu trenerskiego

• Radca prawny Dariusz LASZCZYK Prawo autorskie trenera do stworzonego przez siebie treningu piłkarskiego

Trener 4/2019 (147)

Spis treści

• Ostateczna lista szkółek odznaczonych Certyfikatem PZPN
• Czym jest #PierwszaPiłka?
• Konferencja Medyczno-Sportowa PZPN za nami. „Warto być na czasie”
• W odwiedzinach u Kądziora. Trener Bytovii na szkoleniu u uczestnika Ligi Mistrzów
• Pierwszy selekcjoner, który został… profesorem
• „Skazani na sukces – przebijamy szklane sufity!”
• Jak poznać i zrozumieć zawodnika. „Możesz przegrać mecz, ale nie przegraj lekcji”
• Kolejna grupa byłych piłkarzy ukończyła kurs UEFA A + B
• Sebastian Krzepota: Organizmy zawodników są jak bolidy Formuły 1
• Trener, który poszedł ścieżką Marcelo Bielsy
• Mariusz Kukiełka: Chciałbym wychować reprezentanta Polski
• U15: Zapiski trenera Lasockiego inspiracją do pracy
• Marcin Kuś: „Gra w piłkę ma cieszyć, a do tego kształtować charakter”
• Czy piłka nożna stała się sportem dla wybranych?

Asystent Trenera nr 3/2019 (34)

Spis treści

• Vítĕzslav LAVIČKA Najpierw człowiek, potem zawodnik

• Gry stosowane przez sztab szkoleniowy WKS Śląsk Wrocław

• Adam WYSOCKI Ile „waży” rzut karny? Analiza znaczenia rzutów karnych w Ekstraklasie w latach 2013–2019

• Marek Śledź Jak poukładać i usystematyzować prace w akademii piłkarskiej. Cześć II

• Kamil GROSICKI Każdy piłkarz potrzebuje czegoś innego

• Dr Marcin POPIELUCH, dr n. med. Paweł LIS, Paweł CEGŁOWSKI Kręgozmyk. Przyjaciel sztucznej trawy

• Damian BIAŁEK Kontrola emocji u trenera – obowiązek czy przywilej najlepszych?

• Tomasz KURACH, Wojciech WALERIAŃCZYK Nawyki skutecznego trenera

• Wyroluj się!
  
  
• Rola Akademii Spartaka Moskwa
  
  
• Szkolenie w Akademii Spartaka Moskwa
  
  
• Zawodnicy muszą stawiać sobie konkretne cele
  
  
• Jarosław OTŁOWSKI Czemu służą testy sportowe. Identyfikacja talentu

• Marcin ŁAZOWSKI, Maksymilian ROGALSKI Tworzymy klubowe DNA

• Krystian BUSZTA Nabór i selekcja. Część I

• Jakub ŚPIEGOWSKI 6 kroków do efektywnego treningu dzieci

• Piotr BOROWSKI Metodyka nauczania piłkarskiej żonglerki

• „Nowy wspaniały świat” – Pochettino odsłania sekrety szatni
  
  
• Tomasz KROPIDŁO Relacja ze stażu w Akademii Nottingham Forest F.C.

• Dariusz LASZCZYK Problem prawny z niedopuszczaniem akademii piłkarskich działających w formie fundacji do oficjalnych rozgrywek piłkarskich

• Piotr ŻURAWEL PODYSKUTUJMY… Dokąd zmierza nasza piłka nożna?

Trener 3/2019 (146)

Spis treści

• Czerczesow, Allegri i Pardew o wyzwaniach w pracy trenera
• Sesja wyjazdowa kursu Elite Youth A – Akademia FC Porto
• Mobilna Akademia Młodych Orłów na Śląsku podsumowuje rok pracy
• „Akademia Grassroots 2019” – sprawdź, kiedy odwiedzimy Twoje województwo!
• Trener bramkarzy czasem pracuje „z ukrycia”
• Polski trener wyróżniony przez UEFA!
• Wywiad. Dariusz Pietrasiak: Rozwijać się można nawet w okręgówce
• Talent w drodze do sukcesu i realizacji marzeń w piłce nożnej

Spis treści

• Alex TRUKAN Nauka a zabawa

• Kompleksowy rozwój zawodników na przykładzie metodologii pracy wybranych polskich akademii piłkarskich: Pogoni Szczecin, Lecha Poznań, Zagłębia Lubin, Jagiellonii Białystok, Lechii Gdańsk, Legii Warszawa
• Damian BIAŁEK Zapobiegać, nie leczyć! Współpraca na linii rodzic – trener

• Damian MIKOŁOWICZ, Krzysztof ŻEBRANOWICZ Metodyka szkolenia Akademii Piłkarskiej Champions – narzędzia pracy

• Ewa SERWOTKA, Małgorzata STĘPNIAK, Martyna TADZIK, Anna USSOROWSKA Jak rozwijać siłę mentalną młodego sportowca

• Szkółka Piłkarska Gremio FBPA. Podsumowanie Metodologiczne
• Piłki juniorskie LUCA – stworzone z pasji do futbolu
• Jakub ŚPIEGOWSKI Podstawy dryblingu. Od czego zacząć i na co zwrócić uwagę podczas treningu dzieci?

• Jarosław SALACHNA Trening młodego bramkarza

• Krzysztof SKRZYPEK Trenerze, dlaczego?

• Marcin POPIELUCH Boli kolano… Ale przecież nawet się nie uderzyłem, mamo! Dlaczego tak się dzieje?

• Krystian PIECZARA Projekt Motoryka Smyka. Przygotowanie Motoryczne w Akademii FunForKids

• Michał NAULEWICZ Urazowość w okresie skoku pokwitaniowego

• Michał PUJDAK Szkolenie w grupach, w których występują znaczne różnice potencjału motorycznego i poziomu techniki

• Anna USSOROWSKA, Paweł HABRAT, Mariusz PASZKOWSKI Skoncentruj się! Czyli co mam zrobić, trenerze?

• Miłosz GŁADOCH, Mariusz PERZYNA Sprawozdanie ze stażu trenerskiego w Akademii Piłkarskiej Inter Mediolan

• Paweł JĘDRZEJEWSKI Profil absolwenta Football Academy

• Dariusz ADAMCZUK Budowanie relacji na linii trener – rodzic

• Rafał BURYTA Pogoń Future

• Michał KWIETNIEWSKI Technika poruszania a efektywność zawodnika

• Izaak STACHOWICZ, Tomasz KRÓL, Jacek MOSKWA, Hubert GAJDA Obrona w sytuacjach 1 × 1 – model pracy AP KGHM Zagłębie

• Wojciech ZEP Żywienie dzieci aktywnych fizycznie

• Paweł NOWAK Piłka dziecięca – korzyści i zagrożenia

• Paweł RYBIŃSKI Jak „wyciągnąć maksimum” z treningu dzieci i młodzieży prowadzonego w trudnych warunkach?

• Tomasz LECHOWICZ Talent a sukces

• Mateusz SIKORSKI Znaczenie aktywności fizycznej w rozwoju przedszkolaków na przykładzie „Piłkarskich Orłów”

PRZYKŁADOWE KONSPEKTY TRENINGOWE DLA GRUP WIEKOWYCH:

SKRZAT

• Piłka Nożna Dla Dzieci
• Coerver Coaching

ŻAK

• AP Futbolica
• Beniaminek Profbud Krosno

ORLIK

• Football Lab (Akademia Techniki Skills Box)
• Panathinaikos Ateny

MŁODZIK

• AP Pogoń Szczecin
• Football Academy

TRAMPKARZ

• Nottingham Forest FC
• KS Królewscy Płock

JUNIOR MŁODSZY

• Grimsby Town FC
• AP Legia Warszawa

JUNIOR STARSZY

• AP KGHM Zagłębie
  • SKS Gwarek Zabrze