Polecane produkty

Asystent Trenera nr 3/2025 (64)

Spis treści

• Mariusz MISIURA Kontrolowany chaos i kompas pracy. Moja filozofia trenerska
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Przykładowa jednostka treningowa Wisły Płock
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Łukasz HAAS Plan taktyczny na mecz mistrzowski wraz z rozgrzewką na przykładzie zespołu KS Watra Mrozy. Część II
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Adam SUCHOCKI Intensywność w piłce nożnej
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Igor ANTOSIK Sposób rozgrywania rzutów rożnych przez Arsenal w sezonie 2024/25
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Peter BEDKOWSKI Techniki piłkarskie z głową – i dla głowy. Priorytety treningu technicznego połączone z szybkością poznawczą i trafnym podejmowaniem decyzji
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Lech PEČURO Jak skutecznie komunikować się z drużyną w przerwie meczu
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Bartosz ZAWIDZKI Kompetencje miękkie w edukacji trenerskiej – czy jesteśmy na właściwej drodze?
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Wojciech TOMASZEWSKI Kurs Dyrektorów Akademii – kompleksowe przygotowanie liderów szkolenia
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Piotr SZUMIŁO Rozwój młodych piłkarzy z wykorzystaniem mikrodozowania w I zespole Pogoni Szczecin
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Dr Marcin POPIELUCH Podolog w piłce nożnej
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Łukasz ZABORNIAK Nawodnienie: klucz do efektywności na boisku i poza nim
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Krzysztof URTNOWSKI 1000 dni pracy z zespołem to czas, kiedy kompetencje miękkie odgrywają główną rolę
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Bartosz MIKULICZ From accurate pass to wall pass, czyli angielsko-polski słowniczek podań
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Agnieszka KUCZYŃSKA Efekt Michała Anioła a piłka nożna dzieci
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Radca prawny Dariusz LASZCZYK Konwencja trenerska, czyli nowe zasady regulujące stosunki kontraktowe trenerek i trenerów piłki nożnej z klubami piłkarskimi
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Łukasz ALEKSANDROWICZ Niezapomniana lekcja futbolu w sercu kraju Basków – staż trenerski w SD EIBAR
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Adrian BARTKIEWICZ Relacja ze stażu akademii Sandefjord Fotball
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Witold PRZYCHODZEŃ Relacja ze stażu w akademii piłkarskiej Brøndby If
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• „Ludzie z cienia. O tych, którzy pracują na sukces w futbolu”

Trener nr 176

Spis treści

• Inauguracja projektu Double Pass w Warszawie
• PZPN przyjął pierwszą w historii Konwencję Trenerską
• Elita polskich szkoleniowców na konferencji w Łodzi
• Centrum wiedzy o roli bramkarza
• Ogólnopolskie Warsztaty Trenerów (OWT) okiem uczestników
• Prawo sportowe w codzienności akademii piłkarskich
• „Zarządzanie treningiem”
• Koncentracja w świecie migawek. Na LAMO trenowali nie tylko zawodnicy
• Mieszkają za oceanem, chcą grać dla Polski. Talenty z USA i Kanady pod lupą PZPN
• Wyłowić talenty, rozkochać w Polsce i wyprzedzić konkurentów. Za nami piąta edycja wyjątkowego projektu
• Równe szanse na boisku: ABC inkluzywnego futbolu

Prenumerata zawiera 6 kolejnych wydań dwumiesięcznika „Asystent Trenera” począwszy od najnowszego, dostępnego w tym momencie w sprzedaży. W miarę ukazywania się kolejnych numerów będą one przesyłane pocztą pod wskazany w zamówieniu adres.

Cena przesyłki 35,40 zł.

„Marzył mi się edukacyjny Netflix dla sportu. Dlatego stworzyłem platformę wGrze.pl.
Niestety, nie udało się jej rozwinąć. Nie chcę jednak, żeby świetne materiały, które wtedy
nagraliśmy, poszły w zapomnienie. Dlatego nawiązałem współpracę z Asystentem
Trenera…” (autor: dr Łukasz Panfil)

Przygotowaliśmy w związku z tym super promocję – „Trenerski MEGA EduPakiet”.

7 kursów online:

• Komunikacja z młodym zawodnikiem (dr Marcin Kochanowski)
• Budowanie zespołu (dr Marcin Kochanowski)
• Świadomy zawodnik (Mateusz Ludwiczak)
• Kształtowanie motoryczne młodych zawodników (Nicole Rodriguez)
• Tworzenie gier treningowych (Maciej Szymański)
• Kształtowanie przyszłych mistrzów – 4 czynniki sukcesu (Mariusz Rumak)
• Przywództwo w sporcie (Marek Dragosz)

Łącznie: ponad 14 godzin profesjonalnych nagrań!

Wartość: 693 zł 

Cena w MEGA PAKIECIE: 149 zł! (promocyjna cena obowiązuje do 24.08.2025 do godz. 23:59)

O analizie w grywalizacji

BIBLIOTECZKA TRENERA

Jose Mourinho powiedział kiedyś: „Drużyna piłkarska to układanka puzzli, która jest kompletna i jej obraz jest pełen, kiedy wszystkie elementy do siebie pasują”. Choć trudno się z tym nie zgodzić, to o jakich elementach piłkarskiej układanki tutaj jest mowa?

Marek Marciniak, trener z doświadczeniem w pracy dla szkoleniowców ze ścisłej światowej czołówki (analizy gry dla m.in. Roberto Martineza, Garetha Southgate'a czy Manuela Pellegriniego), od dawna szukał odpowiedzi na to pytanie. Aby tę odpowiedź uzyskać, zaprosił do dyskusji eksperta od tłumaczeń, prowadzenia szkoleń i wyjaśniania gier – Jana Marcinkowskiego. Efektem tego dialogu jest przenikanie się dwóch pozornie odległych światów i dyskusja na temat cyklów analitycznych, mechanizmów obecnych w grach oraz łamaniu utartych schematów – i wiele, wiele więcej!

Marciniak i Marcinkowski rozkładają futbol na czynniki pierwsze w niespotykany dotąd sposób. Obydwaj dzielą się swoimi notatkami i raportami, dyskutują o profilach graczy oraz komunikacji z nimi, a także szukają nowych metod i modeli. „Przywilej korzyści” to absolutna innowacja w świecie piłki nożnej. Bez względu na to, czy jesteś piłkarzem, trenerem, działaczem, czy menadżerem, po tej lekturze już nigdy nie spojrzysz tak samo na piłkarską grywalizację.

Pasja w piłce jest niezwykle ważna, zarówno wśród zawodników, jak i trenerów czy prezesów. Jeśli do tego dołożymy profesjonalizm i merytorykę, a jednocześnie zachowamy język zrozumiały dla każdego kibica, to dostaniemy… „Przywilej korzyści”! Dialog autorów i ekspertów jest idealną formułą, która przypadnie do gustu każdemu Czytelnikowi oczekującemu od futbolu trochę więcej niż tylko emocje.

Paweł Gołaszewski (dziennikarz Tygodnika Piłka Nożna, Prawda Futbolu Extra)

Grywalizacja, czyli co? Pomyślałeś kiedykolwiek, ile wspólnego ma gra w piłkę nożną z grą planszową albo komputerową? Piłkarze to nie pionki na planszy, a jednak wiele zależności na boisku ma odzwierciedlenie na planszy czy na ekranie komputera i odwrotnie. Nietuzinkowa pozycja na sportowym rynku wydawniczym. Trzeba przeczytać, aby jeszcze lepiej zrozumieć piłkę nożną. Dialog Marciniaka i Marcinkowskiego wciąga.

Piotr Sadowski (skaut Manchesteru United w latach 2017–2024)

SPIS TREŚCI

O autorach

Przedmowa

Rozgrzewka

Pierwsza połowa

Przerwa w grze

Druga połowa

Doliczony czas gry

Ostatni gwizdek

Podziękowania

Posłowie

Tłumaczenia

O autorach

Marek Marciniak

Trener piłki nożnej i analityk gry piłkarskiej. Zawsze wiedział, czego chce, i podczas studiów na AWFiS Gdańsk został trenerem w grupach młodzieżowych gdyńskiej Arki. W latach 2018–2022 rozpracowywał przeciwników dla największych drużyn piłkarskich na świecie (Real Madryt, reprezentacje: Anglii, Belgii i Brazylii, Flamengo Rio de Janeiro). Na koncie ma też rozpracowanie konceptu płyty „Kartagina”. Kocha Mazury, czarną kawę i polski jazz. Asystent trenera Marka Saganowskiego w Wiśle Płock i Zagłębiu Sosnowiec.

Jan Marcinkowski

Filolog angielski z wykształcenia; fan, tłumacz i moderator gier (planszowych i wideo), a także pasjonat gry na pianinie ze spontanicznym występem przed Shakirą na koncie. Pochodzi z Trójmiasta i od najmłodszych lat wiernie kibicuje FC Barcelona. Prywatnie odznaczony krwiodawca, kierownik działu obsługi klienta w polskiej firmie informatycznej GetResponse i miłośnik herbaty z miodem.

Liczba stron: 100

ISBN: 978-83-947410-8-2

Oprawa miękka

To praktyczny kurs online dla trenerów grassroots, którzy chcą pomóc swoim zawodnikom:

- uwierzyć w swój potencjał

- nie bać się wyzwań

- radzić sobie z porażkami

Co konkretnie otrzymasz?

• 15 lekcji video + audio (do słuchania w trakcie podróży lub biegania)
• prezentacja multimedialna 
• scenki, scenariusze rozmów, checklisty

Bonus: krótki i treściwy poradnik dla rodziców: „Jak wspierać growth mindset u własnego dziecka?” (wydrukuj i rozdaj rodzicom)

Co zyskasz jako trener po przejściu kursu?

1. Nauczysz się rozpoznawać typ nastawienia (na rozwój / na trwałość) u swoich podopiecznych.
2. Dowiesz się, jak mówić, by wzmacniać zaangażowanie i chęć nauki u dzieci / młodych zawodników, zamiast oceniać ich przez pryzmat umiejętności i zdolności.
3. Otrzymasz konkretne strategie, jak pomóc dzieciom / młodym zawodnikom radzić sobie z porażką i trudnymi emocjami.
4. Stworzysz środowisko treningowe, w którym dzieci / młodzi zawodnicy nie boją się wyzwań – chcą próbować, popełniać błędy i uczyć się.

Dlaczego warto?

1. Aplikacyjny charakter kursu – konkretne przykłady, gotowe narzędzia i checklisty.
2. Trzy różne formaty – korzystaj tak, jak lubisz: oglądaj, słuchaj lub przeglądaj slajdy.
3. Ważny, a rzadko poruszany temat – o growth mindset mówi się mało, a jeszcze rzadziej uczy, jak go wdrożyć w szkoleniu piłkarskim. Z tym kursem masz wszystko w jednym miejscu – bez wertowania książek i artykułów.

Program:

1. Czym właściwie jest Growth Mindset i dlaczego warto go rozwijać u młodych piłkarzy?
2. Jakie są różnice między nastawieniem na rozwój, a nastawieniem na trwałość – i jak wpływają one na szkolenie?
3. Jakie znaczenie ma Growth Mindset w kontekście pewności siebie, motywacji i odporności psychicznej dzieci?
4. Jak rozpoznać, jaki mindset dominuje u danego zawodnika – i co może go wzmacniać lub osłabiać?
5. Jakie konkretne działania trenera wspierają rozwój Growth Mindset – a jakie go blokują, choćby nieświadomie?
6. Jak pracować z popełnianiem błędów i porażkami – co mówić po nieudanym zagraniu, straconej bramce czy porażce?
7. W jaki sposób chwalić, żeby wzmacniać wysiłek, samodzielność i wytrwałość – zamiast budować presję lub pychę?
8. Jak tworzyć środowisko treningowe, które uczy odwagi, otwartości i uczenia się na błędach?
9. Jak rozmawiać z dziećmi po meczach i turniejach, by wzmacniać w nich refleksję i nastawienie na rozwój?
10. Jak wspierać młodych piłkarzy w momentach zwątpienia, zniechęcenia lub braku efektów?
11. Jak rozwijać Growth Mindset u dziecka szczególnie uzdolnionego – by nie wpadło w pułapkę „talentu”?
12. Jak mądrze wspierać dziecko przeciętne piłkarsko – by nie straciło radości i chęci do gry?
13. Jak prowadzić drużynę złożoną z dzieci o różnych nastawieniach i poziomach umiejętności?
14. Jak angażować rodziców we wspieranie Growth Mindset – zamiast wytwarzania presji?
15. Jak jako trener samemu rozwijać Growth Mindset – i dawać dzieciom dobry przykład?

Dzięki odpowiedziom na te 15 pytań poznasz koncepcję Growth Mindset, zrozumiesz jej znaczenie dla szkolenia piłkarskiego, a także zobaczysz, na konkretnych przykładach, jak wykorzystać zdobytą wiedzę w praktyce.

ZAPRASZAMY!

• Trening Life Kinetik
• Zabawy
• Gry

BIBLIOTECZKA TRENERA

Współczesny futbol osiąga granice rozwoju fizycznego i technicznego. Czołowi zawodnicy imponują szybkością, siłą i perfekcyjną techniką. Jednak to, co dziś odróżnia najlepszych od reszty, to zdolność szybkiego i trafnego podejmowania decyzji – intensywność taktyczna. A jej źródłem jest mózg.

Książka Train Your Brain to praktyczny przewodnik po treningu funkcji poznawczych w piłce nożnej, oparty na koncepcji Life Kinetik – innowacyjnej metodzie rozwijania zdolności takich jak percepcja, koncentracja, refleks, analiza sytuacji boiskowej i pamięć. Autorzy – doświadczeni trenerzy – prezentują dziesiątki sprawdzonych w praktyce ćwiczeń, które można natychmiast wdrożyć do pracy z dziećmi, młodzieżą oraz zawodnikami na poziomie profesjonalnym.

Dzięki tej publikacji:

• poznasz podstawy funkcjonowania centralnego układu nerwowego i jego wpływu na grę zawodnika,
• dowiesz się, jak planować treningi rozwijające zdolności kognitywne,
• zyskasz gotowe środki treningowe, które aktywują mózg w warunkach zbliżonych do meczu,
• nauczysz się, jak indywidualizować poziom trudności zadań dla różnych zawodników.

Train Your Brain to lektura obowiązkowa dla trenerów świadomych tego, że nowoczesne szkolenie to nie tylko technika i motoryka, ale przede wszystkim inteligencja boiskowa – zdolność myślenia, analizowania i przewidywania.

(fragment wstępu)

SPIS TREŚCI

Wstęp

Zabawy

• Żonglerka zadaniowa
• Zdobądź bazę
• Szlak zwycięzców
• Ćwiczenia ogólnorozwojowe + zadania ruchowe
• Ćwiczenia z wykorzystaniem piłeczki tenisowej
• Wyścig rzędów
• Policz – wymień
• Piłka + piłeczka tenisowa
• Paletka tenisowa + piłka
• Chwyć – podaj
• Klasy piłkarskie
• Kozłowanie + piłeczka tenisowa
• Prowadzenie + piłeczka tenisowa
• Matematyk z piłką
• Hasło – skok
• Akcja – reakcja
• Kto łapie?
• Skup się!
• Kostka Rubika
• Żongluj – odegraj
• Kolor – co robisz?
• Cyfra – co robisz?
• Odegraj do cyfry
• Zegar
• Kowboje
• Połącz zadania
• Mario ball
• 3 × 2
• Koszykówka + piłeczka tenisowa
• Ułóż kolory
• Na trzy piłki
• Idziemy, kolego!
• Siatkofutbol
• Parzysty kontra nieparzysty
• Trzy piłki na dwóch
• Jaki krok, taki chwyt
• Żonglerka + piłeczka tenisowa na krzyż
• Akcja zespołowa
• Dwie piłki – dwa rzędy
• Kozioł – klaśnij

Gry 

• 1 × 1 + kółko i krzyżyk
• 2 × 1 + kamień, papier, nożyce
• 3 × 3 + 2N + kostka Rubika
• 2 + 2 × 2 + 2
• 4 × 4 + 2N + chińczyk
• Wyspa skarbów
• Rondo 4 × 2 z dwiema piłkami
• 1 z 10

ZAPLANUJ SWOJE ĆWICZENIA/GRY

O autorach

Artur Dworczyński

Licencja UEFA A. Magister wychowania fizycznego. Trener przygotowania motorycznego. Autor artykułów w czasopiśmie Asystent Trenera. Staże trenerskie w: Akademii Bayeru Leverkusen, VFL Wolfsburg, reprezentacji Polski U16, I zespole Legii Warszawa oraz Śląska Wrocław. Doświadczenie w pracy trenerskiej zdobywał w Akademii Piłkarskiej Legii Warszawa oraz Legia Soccer Schools. Obecnie I trener U17 KKS Kalisz, trener asystent w I zespole KKS Kalisz w II lidze oraz koordynator przygotowania motorycznego Akademii KKS Kalisz w piłce 11-osobowej.

Bogusz Suchecki

Licencja UEFA A. Wykładowca na kierunku Sport – Piłka Nożna AWF Biała Podlaska. Magister wychowania fizycznego. Trener przygotowania motorycznego. Autor artykułów w czasopiśmie Asystent Trenera. Staże trenerskie w: Akademii Bayeru Leverkusen, reprezentacji Polski U15, Akademii Legii Warszawa, Akademii Rakowa Częstochowa oraz Akademii Warty Poznań Przez całą swoją karierę trenerską związany z Akademią Piłkarską Podlasia Biała Podlaska (dawniej TOP 54). Pracował z rocznikami 2008, 2009 oraz 2010 w kategoriach młodzik oraz trampkarz. W ostatnich latach asystent trenera w I zespole (III liga). Od sezonu 2024/25 Dyrektor tamtejszej Akademii.

Liczba stron: 72

ISBN: 978-83-947410-9-9

Oprawa miękka

• Schematy bronienia
• Analiza
• Plan treningowy
• Warianty atakowania rzutów rożnych, rzutów wolnych i wrzutów piłki z autu

BIBLIOTECZKA TRENERA

Stałe fragmenty gry, takie jak rzuty rożne, wolne czy wrzuty piłki z autu, od zawsze odgrywały istotną rolę na boisku. Dziś, gdy każda drużyna dąży do optymalizacji wszystkich elementów gry, ich znaczenie wzrosło jeszcze bardziej. Kluby i reprezentacje narodowe inwestują znaczne środki w analizę i trening tych sytuacji, rozumiejąc, że to właśnie one mogą przynieść decydujące bramki w kluczowych momentach meczu. Stałe fragmenty to już nie tylko kwestia techniki indywidualnych zawodników, mogących przesądzić o losach meczu, ale przede wszystkim strategii, planowania i zrozumienia ustawienia przeciwnika w zależności od miejsca, w którym znajduje się piłka.

Właśnie dlatego ta książka jest tak istotna – podnosi świadomość trenerów na temat pracy, jaką należy włożyć w ten aspekt gry, i pokazuje, jak wiele można osiągnąć dzięki odpowiedniemu przygotowaniu i zaplanowaniu treningu.

(fragment przedmowy)

SPIS TREŚCI

• Przedmowa
• Wstęp
• Statystyki
• Analiza sfg
• Formy treningu sfg
• Planowanie treningów sfg

OBRONA (BRONIENIE)

• Przygotowanie sfg w defensywie
• Obrona strefowa czy mieszana
• Rzut rożny
• Zasady bronienia rzutów rożnych
• Rzut wolny

ATAK (ATAKOWANIE)

• Rzut rożny
• Rzut wolny
• Wrzuty piłki

• Podsumowanie
• Posłowie

WYPOWIEDZI TRENERÓW

• Dawid Szulczek
• Radosław Bella
• Ireneusz Mamrot
• Kamil Kiereś
• Nina Patalon
• Tomasz Tułacz
• Czesław Michniewicz
• Leszek Ojrzyński
• Marcin Kasprowicz
• Miłosz Stępiński
• Łukasz Piszczek
• Marcin Płuska

O autorze

Michał Macek

Trener piłkarski posiadający licencję UEFA A, którego specjalizacją są stałe fragmenty gry. Prelegent na konferencjach i warsztatach dla trenerek i trenerów. Posiadający doświadczenie w pracy asystenta na poziomie Ekstraklasy, a także pierwszej i drugiej ligi, oraz samodzielnej jako pierwszy trener.

Liczba stron: 128

ISBN: 978-83-947410-8-2

Oprawa miękka

Asystent Trenera nr 1/2025 (62)

Spis treści

• Jürgen KLINSMANN Kompleksowy przewodnik dla trenera otwartego na sukces. Jak uniknąć rutyny i zbudować zwycięski zespół
• Piotr URBAN Trenerskie espresso
• Dr hab. Henryk DUDA Fizjologiczne wymogi treningu sportowego piłkarza. Część II – wskazówki aplikacyjne
• Jakub SŁOTA Relacje, periodyzacja i 800 meczów. Jakub Słota o taktyce i życiu w futbolu
• Adam SUCHOCKI Rest defence
• Wojciech FALENTA, Wojciech SUCHOCKI Asystent koordynator
• Piotr BOROWSKI Analiza Mistrzostw Europy 2024 – finalizacja gry z podziałem na sektory decydujących podań
• Marta SZYMANEK-PILARCZYK Jak planuję trening i wspieram rozwój młodych piłkarzy – moja perspektywa z kursu UEFA fitness B
• Krystian PIECZARA Najpierw „off season”, potem „ładowanie akumulatorów”, czyli okres przygotowawczy w pigułce
• Dr Marcin POPIELUCH Uszkodzenie ścięgna Achillesa – przyczyny, objawy i leczenie. Część II
• Bartosz MIKULICZ, Karol HERDA From shot-stopping to distribution, czyli polsko-angielski słowniczek bramkarski
• Violetta RUTKOWSKA Praca trenera: satysfakcja czy frustracja? Wyniki badania „Jestem trenerem/trenerką” – część V
• Piotr PARCHOMIUK Nauczanie wrzutu piłki z autu w kategorii orlik
• Marek RADZISZEWSKI, Hanna BLACHEWICZ Z USA na Talent Pro
• Mateusz JAGODZIŃSKI Organizacja pracy i filozofia szkolenia w Sestao River Club
• „Zawód: trener”. Książka o kulisach zawodu szkoleniowca
• How to win the Premier League

Trener nr 174

Spis treści

• Pięć awansów, ponad sto akcji szkoleniowych i przeszło pół tysiąca reprezentantów
• Wspólna sesja kursów UEFA Pro czterech federacji piłkarskich
• Harmonogram wydarzeń szkoleniowych PZPN na rok 2025
• Kurs Dyrektorów Sportowych w Szkole Trenerów PZPN – moja perspektywa. Relacja Radosława Mozyrko, koordynatora i wykładowcy trzeciej edycji
• „Królewscy” królem Europy. Analiza gry Realu Madryt na podstawie Ligi Mistrzów w sezonie 2023/2024 – część I
• Kurs Trenera Analityka – edycja III. Sesje I–III – okiem uczestnika
• Kuźnia reprezentantów. Kolejna Zimowa AMO za nami
• Cała Polska gra w Pucharze Tymbarku
• Rozpoczynamy projekt „Twoja piłka, Twój głos”

Z przodu bluzy znajduje się grafika boiska + hasło #zmieńtaktykę + logo Asystent Trenera.

Na prawym rękawie zamieszczono symbol graficzny AT (sygnet).

Opis bluzy:

• Szwy boczne
• Kaptur
• Bawełna czesana
• Poliester z recyklingu

Skład: 80% bawełna/20% poliester

Pielęgnacja:

• Pranie do 30°C
• Prasowanie

Bluza została przygotowana przy współpracy z EST. 966 (polska marka odzieżowa

Asystent Trenera nr 4/2024 (61)

Spis treści

• Adam MAJEWSKI Szkolenie młodzieży na najwyższym poziomie: moja koncepcja i wizja
• Marcin SASAL Przygotowanie do meczu zespołu Pogoń Grodzisk Mazowiecki grającego w ustawieniu 1–3–4–2–1 przeciwko drużynie grającej w ustawieniu 1–4–5–1, charakteryzującej się grą w obronie niskiej z przejściem do kontrataku
• Maciej KĘDZIOREK Analizy, strategia i organizacja sztabu trenerskiego
• Sławomir CISAKOWSKI Jak przygotowuję drużynę na trudne momenty. Moje podejście do treningu, systemu gry i pracy w różnych kulturach
• Sławomir CZARNIECKI Trenerskie espresso
• Igor ANTOSIK Sposób gry reprezentacji Turcji w defensywie i ofensywie na mistrzostwach Europy 2024
• Dr hab. Henryk DUDA Fizjologiczne wymogi treningu sportowego piłkarza
• Kurs UEFA PRO 2024/2025. Wypowiedzi uczestników
• Paweł CHAMERA Część wstępna jako fundament przygotowania motorycznego w treningu młodzieży czy klubów amatorskich
• Dr Marcin POPIELUCH Uszkodzenie ścięgna Achillesa – przyczyny, objawy i leczenie. Część I
• Bartosz MIKULICZ From POMO to PPDA, czyli generation XG po polsku
• Violetta RUTKOWSKA Potrzeby szkoleniowe trenerów piłki nożnej. Wyniki badania „Jestem trenerem/trenerką” – część IV
• Tomasz MOTYKA Formacja 1–2–1–1 w futsalu młodzieżowym (U12) koncept, zalety i korelacja z piłką nożną 8-osobową
• Marcin KASPROWICZ Jak stworzyć drużynę, która wygrywa i inspiruje
• Jakub SŁOTA FCI Levadia Tallin. I zespół oraz akademia
• Radca prawny Dariusz LASZCZYK Standardy ochrony małoletnich zawodników w klubach sportowych
• Bartosz ANDRYSZAK Jak nie grać w Europie

Trener nr 173

Spis treści

• Rok historycznych awansów w piłce kobiecej i młodzieżowej
• Specyfika zgrupowań selekcyjnych kadry U20
• Znaczenie selekcji i rozwoju zawodników w kontekście zgrupowań selekcyjnych oraz pracy w akademii piłkarskiej
• Rozwój zawodników w kadrze selekcyjnej i Akademii Lecha Poznań – podobieństwa i wyzwania
• Poszukiwanie talentu w klubach piłkarskich – charakter czy umiejętności?
• Specyfika pracy z bramkarzami na zgrupowaniach selekcyjnych
• Zgrupowanie selekcyjne U20
• Zgrupowanie reprezentacji Polski kobiet U17 przed wyjazdem na mistrzostwa świata – Dominikana 2024
• Edukacja trenerów-edukatorów: klucz do rozwoju piłkarskiej przyszłości
• Dlaczego kompetencje twarde są niezbędne w pracy trenera piłki nożnej
• Dlaczego kompetencje miękkie są kluczowe w pracy trenera piłki nożnej
• Jak młodzieżowiec staje się seniorem. „Kluczowa jest umiejętność dobrania ścieżki”
• Pierwsza sesja Kursu UEFA Elite Youth A – refleksje i doświadczenia
• Trenerzy certyfikowanych szkółek wyedukowani. „Bardzo zależy im na rozwoju”
• Podsumowanie pierwszego zjazdu w ramach Kursu UEFA Fitness B. Rozwój, ocena, postęp
• Moja praca pasja na co dzień
• Mateusz Sroka: jesteśmy najlepszą drużyną w Europie

Jak poprawić umiejętność zdobywania bramek

• 80 środków treningowych
• Nauczanie techniki strzałów w ćwiczeniach wyizolowanych oraz w formie rywalizacji
• Doskonalenie strzałów w sytuacjach 1 × 1 z bramkarzem i obrońcą

BIBLIOTECZKA TRENERA

Jednym z najważniejszych elementów szkolenia na każdym poziomie w piłce nożnej jest nauczanie i doskonalenie zdobywania bramek. Umiejętność ta jest ważna dla zawodników występujących na każdej pozycji, ze szczególnym uwzględnieniem formacji ataku (środkowi napastnicy i skrzydłowi) i pomocy (środkowi i boczni pomocnicy). Trening, który będzie prowadził do doskonalenia tej umiejętności, może być realizowany przede wszystkim w formie treningu indywidualnego, grupowego, jak też pozycyjnego.

W poniższym opracowaniu skoncentrowano się na opracowaniu formy treningu indywidualno-grupowego niezwiązanego z konkretną pozycją, czyli dla zawodników występujących zarówno w formacji ataku, pomocy, jak i obrony – nauczane umiejętności dotyczą działań podczas atakowania.

Trening indywidualny obejmuje działania indywidualne lub grupowe danego zawodnika prowadzone samodzielnie, z trenerem (trenerami) lub partnerem (partnerami) mające na celu podniesienie poziomu zdolności motorycznych, umiejętności technicznych, techniczno-taktycznych lub cech wolicjonalnych niezwiązanych z konkretną pozycją na boisku.

Środki przedstawione w tym opracowaniu mogą być wykorzystane w każdej kategorii wiekowej, a szczególnie w piłce 11 × 11 młodzieżowej (Junior C, Junior B, Junior A), jak też seniorskiej zarówno w treningu piłkarzy profesjonalnych, jak i amatorów.

Przedstawione ćwiczenia i gry zostały przygotowane dla małej liczby ćwiczących (1 lub 2 bramkarzy, od 1 do maksymalnie 4 trenujących zawodników z pola).

W poniższym opracowaniu ćwiczenia i gry podzielono na:

• Nauczanie strzałów w sytuacji bez przeciwnika w formie ćwiczeń wyizolowanych.
• Nauczanie strzałów w sytuacji bez przeciwnika w postaci ćwiczeń w formie rywalizacji.
• Doskonalenie strzałów głową w formie ćwiczeń wyizolowanych.
• Doskonalenie strzałów głową w postaci ćwiczeń w formie rywalizacji.
• Doskonalenie strzałów w sytuacji 1 × 1 z obrońcą.
• Doskonalenie strzałów w sytuacji 1 × 1 z bramkarzem.

SPIS TREŚCI

• Wstęp
• O autorach
• Wprowadzenie teoretyczne – aspekty meczowe wykorzystywane w treningu
• Strzały z pola bramkowego i ze środkowej strefy pola karnego
• Strzały z bocznych stref pola karnego
• Strzały sprzed pola karnego
• Technika strzału
• Organizacja treningu indywidualnego strzeleckiego
• Punkty coachingowe w treningu indywidualnym strzeleckim
• Doskonalenie strzałów w sytuacji bez przeciwnika – ćwiczenia w formie wyizolowanej
• Doskonalenie strzałów w sytuacji bez przeciwnika – ćwiczenia w formie rywalizacji
• Doskonalenie strzałów głową – ćwiczenia w formie wyizolowanej
• Doskonalenie strzałów głową – ćwiczenia w formie rywalizacji
• Doskonalenie strzałów w sytuacjach 1 × 1
• Doskonalenie strzałów w sytuacji 1 × 1 z bramkarzem
• Zaplanuj swoje ćwiczenia

O autorach

Dr Krzysztof Paluszek

Trener z licencją UEFA A oraz UEFA A Elite Youth. Trener edukator PZPN. Członek Komisji Technicznej PZPN, Wiceprezes ds. szkolenia, członek Zarządu w Dolnośląskim Związku Piłki Nożnej. Pracował m.in. jako: Dyrektor ds. rozwoju sportowego WKS Śląsk Wrocław S.A., Dyrektor Akademii Piłkarskiej KGHM Zagłębie. Były trener reprezentacji Polski U15–U18, MKP Wratislavia, SMS Wrocław, WKS Śląsk Wrocław. Autor lub współautor 15 publikacji książkowych (m.in. Narodowy Model Gry PZPN – Piłka nożna 7 × 7) oraz wielu publikacji naukowych. Uczestnik ponad 30 staży i konferencji zagranicznych.

Dr Miłosz Stępiński, prof. US

Dr nauk o kulturze fizycznej (AWF w Katowicach), profesor Uniwersytetu Szczecińskiego, trener UEFA Pro. W latach 2005–2016 asystent trenerów w klubach Ekstraklasy, m.in. Pogoń Szczecin, Widzew Łódź, Jagiellonia Białystok i Zagłębie Lubin. Od 2010 r. nieprzerwanie zatrudniony w PZPN jako trener i selekcjoner reprezentacji męskich (U19, U20 i U21), a także kobiecych (reprezentacja A). Autor ponad 100 pozycji naukowo-dydaktycznych, w tym 10 monografii i podręczników z zakresu taktyki piłki nożnej (m.in. Narodowego Modelu Gry PZPN i suplementów). Członek Komisji Licencjonowania i Kształcenia Trenerów PZPN i wiceprzewodniczący Wydziału Szkolenia (obecnie Komisji Technicznej) PZPN (2012–2016). Koordynator metodyczny w Akademii Pogoni Szczecin (2015–2023 r.). Obecnie profesor dydaktyczny Uniwersytetu Szczecińskiego, selekcjoner reprezentacji Polski U20 (od 2021 r.) i Trener Edukator PZPN (od 2014 r.)

Liczba stron: 112

ISBN: 978-83-947410-6-8

Oprawa miękka

CZTERNAŚCIE HISTORII Z PODRÓŻY, W KTÓRYCH PIŁKA NOŻNA BYŁA TYLKO TŁEM

Nasza ukochana piłka nożna to najbardziej demokratyczny sport świata. To absolutna racja. We wsiach, które odwiedził Marek Dragosz przemierzając Afrykę, Azję i kraje Ameryki, w miasteczkach leżących z dala od głównych dróg, piłki odbijają się nierówno.

Boisko to w miarę równy skrawek ziemi. Ubite klepiska, porośnięte chwastami, w najlepszym razie trawą. Najczęściej połać piachu. Czasem prostokąt ze żwiru i żużla. Bramki z kamienia, może z kawałków drewna wyrzuconego przez morze lub rzekę. Bose stopy zawodników, innych odziane w plastikowe sandałki.

Nie przeszkadza to nikomu, a dzieciakom szczególnie. Z upodobaniem kopać własnoręcznie stworzoną piłkę i ganiać za nią do upadłego, wyobrażając sobie największe stadiony świata. Z radością, dla przyjemności i wyobraźni.

Ludzie, których spotkał na swojej drodze, robią tak dużo, mając tak niewiele. Spędził z nimi setki godzin pod gołym niebem nasłuchując odgłosów egzotycznej natury. Przegadał mnóstwo tematów oczekując na otwarcie lotniskowych bramek.

A każda ludzka historia wyniesiona z lokalnego, rozklekotanego busika siedzi na kartkach tej książki jako wielka wartość daleko wykraczająca poza linie boisk i trybuny stadionów.

Przeczytaj właśnie o tych wartościach, o których chciałby Ci opowiedzieć. I o tych historiach. I o tym futbolu też troszeczkę.

O sukcesie wyniesionym z kameruńskiej wsi. O nadziei, którą poznał na lotnisku w Finlandii. O stracie – gdy patrzył na targowisko w Czadzie. Czym może być słowo w Bahrajnie. A czym walka w Kenii. O samotności w Indonezji i o wdzięczności w Botswanie. Jak zajrzeć we wnętrze w Wielkiej Brytanii. Zobaczyć dzieci w Ugandzie. Ocenić w Pakistanie a docenić na Haiti. O zespole w Sierra Leone. O odważnym liderze w Tanzanii. I jak ego kształtowało się w Meksyku.

Spis treści

Wstęp

1. ZESPÓŁ Sierra Leone
2. OCENA Pakistan
3. WALKA Kenia
4. NADZIEJA Finlandia
5. DZIECI Uganda
6. SŁOWO Bahrajn
7. SUKCES Kamerun
8. SAMOTNOŚĆ Indonezja
9. STRATA Czad
10. EGO Meksyk
11. WDZIĘCZNOŚĆ Botswana
12. DOCENIANIE Haiti
13. WNĘTRZE Wielka Brytania
14. LIDER Tanzania

O AUTORZE:

Marek Dragosz

Były selekcjoner reprezentacji Polski w ampfutbolu, trener piłki nożnej. Mówca motywacyjny. Pracuje ze sportowcami w zakresie wsparcia mentalnego.

Podróżując odwiedził z górą sto krajów. W większości z nich dzielił się swoimi doświadczeniami. Poszukując wiedzy i inspiracji zajrzał do ponad trzydziestu topowych klubów piłkarskich na świecie.

Z ampfutbolową reprezentacją narodową zdobył dwukrotnie brązowe medale Mistrzostw Europy oraz czwarte miejsce w Mistrzostwach Świata.

Organizator imprez i akcji charytatywnych związanych z dziećmi i sportem. Fundator „Keepers Foundation”, pomagającej potrzebującym dzieciom w Polsce oraz młodym zawodnikom i trenerom na całym świecie.

Za wybitne zasługi dla rozwoju i upowszechniania sportu osób niepełnosprawnych, za promowanie Polski na arenie międzynarodowej odznaczony Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski.