Polecane produkty

Prenumerata zawiera 6 kolejnych wydań dwumiesięcznika „Asystent Trenera” począwszy od najnowszego, dostępnego w tym momencie w sprzedaży. W miarę ukazywania się kolejnych numerów będą one przesyłane pocztą pod wskazany w zamówieniu adres.

Cena przesyłki 35,40 zł.

Asystent Trenera nr 2/2026 (67)

Spis treści 

• Michal GASPARÍK Od analizy do boiska – jak przygotować drużynę do konkretnego meczu, żeby plan nie został tylko na odprawie
• Sławomir CISAKOWSKI Nõmme United FC: model gry od wartości do treningu. Część 2. Decyzje pod presją: jak łączymy dane, instynkt i organizację pracy
• Dr Paweł KALINOWSKI Robert Lewandowski czy Lamine Yamal? Czy charakter piłkarza ma znaczenie
• Taras ROMANCZUK Przyjęcie. Podanie. Decyzja. Reszta jest konsekwencją
• Dr Marcin POPIELUCH Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup lędźwiowy z wykorzystaniem urządzenia spine corrector (metoda Pilatesa)
• Dr Anna SIWY-HUDOWSKA, Mateusz NAGÓRSKI Trenerze, wypalasz się?
• Agnieszka KUCZYŃSKA Grają, bo chcą – nie, bo muszą. Jak budować motywację wewnętrzną u młodych piłkarek i piłkarzy?
• Violetta RUTKOWSKA, Tomasz WŁOCZEWSKI Inteligencja emocjonalna niedoceniana w szkoleniu młodych piłkarzy. Praktyczne narzędzia, zwroty i ćwiczenia rozwijające inteligencję emocjonalną oraz test inteligencji emocjonalnej trenera piłki nożnej
• Bartosz MIKULICZ Sign or resign, czyli kontrakt trenerski po angielsku. Słowniczek kontraktowy dla trenera
• Adrian BARTKIEWICZ Budowanie high demanding environment w piłce młodzieżowej na przykładzie kategorii trampkarz
• Adrian KROGUL Praca z zespołem kobiet na poziomie półamatorskim
• Praca z dziećmi i młodzieżą w Hiszpanii. Różnice między poziomem profesjonalnym i amatorskim na przykładzie klubów: Espanyol, Villa Real oraz Sant Cugat i Can Vidalet
• Bartosz ZAWIDZKI Piłkarskie szkolenie w Stanach Zjednoczonych – doświadczenia i refleksje
• Szymon STROJEK Podyskutujmy… Przejście z wieku juniora do seniora – dlaczego tylu zawodników znika?
• Sławomir WĘSŁAWOWICZ Podyskutujmy…Polska piłka zaczyna się na prowincji. Problem w tym, że często… tam zostaje

Trener nr 179

Spis treści

• Historyczny egzamin kursu dyrektorek sportowych PZPN
• Dyrektorka sportowa – architekt sukcesu czy strażak na etacie? Refleksje po kursie PZPN
• Pierwszy rok projektu Double Pass w Polsce: od diagnozy do działania
• Delegat UEFA z wizytą w PZPN. „Jestem pod wrażeniem waszej pracy”
• Orzeł na piersi to wybór na całe życie. „Tarczyński Gramy dla Polski” po raz 18. w Kolonii
• Jak budować „gen zwycięzcy” u młodych zawodników?
• Włoskie innowacje i polska rzeczywistość. Relacja z 5. sesji kursu Trener Analityk PZPN
• Skauting jako zawód przyszłości. Po co PZPN buduje pełną ścieżkę kształcenia skautów?
• Skauting to proces, struktura i strategia. Jak dziś naprawdę działa identyfikacja talentu?
• Skauting to już nie tylko obserwacja. Czego uczył drugi dzień kursu Skaut PZPN B?
• Czas na Tarczyński Copa Kabanos
• Tarczyński Copa Kabanos a indywidualny rozwój zawodników
• Jak rozwijać rozumienie gry u dzieci? Przestań podawać rozwiązania na tacy!

Siedem. Tyle lat mija od I wydania “Poradnika Pozytywnego Trenera - Model i7W w sporcie”. Powstał on z potrzeby praktycznego wsparcia trenerów w budowaniu środowisk sprzyjających rozwojowi zawodników i etycznej, skutecznej pracy trenerskiej. Fundacja Sportu Pozytywnego od początku swojego istnienia stawia na łączenie badań naukowych z praktyką. A poradnik ten jest jednym z kluczowych narzędzi realizujących misję Fundacji: wspierania trenerów w tworzeniu bezpiecznych, rozwojowych i odpowiedzialnych relacji w sporcie.

Autorzy oddają do Państwa dyspozycji praktyczny poradnik wspierający rozwojową relację Trener - zawodnik. 13 specjalistów z dziedziny psychologii sportu przedstawia czytelnikowi autorski model i7W który zawiera kluczowe wskazówki w jaki sposób budować harmonijny rozwój zawodnika oraz wzmacniać go w dążeniu do mistrzostwa w sporcie. Książka zawiera praktyczne wskazówki na każdym etapie kariery od juniora poprzez zawodnika w wieku dojrzewania a kończąc na seniorze.

Trener otrzyma pakiet 16 praktycznych ćwiczeń gotowych do wprowadzenia od zaraz w trening/zawody.

Autorzy podkreślają również jak istotnym jest wsparcie zawodnika w budowaniu ścieżki kariery sportowej, a także wzmocnienie trenera w motywacji do dalszego rozwoju i czerpania radości z bycia w sporcie.

Mocne strony książki:

• 13 specjalistów w psychologii sportu, w tym również trenerzy
• Praktyka oparta na sprawdzonych teoriach Psychologii Sportu
• Wsparcie dla budowania skutecznej relacji Trener -> Zawodnik
• 16 Praktycznych Ćwiczeń gotowych do wprowadzenia w trening od zaraz
• Wskazówki na każdy Etap Kariery – Dzieci, Zawodnicy w okresie dojrzewania, Seniorzy
• 4 Konteksty Czasowe – Zadanie treningowe, Trening, Zawody, Sezon
• Autorski Model i7W - model współpracy na lini Trener – Zawodnik, którego skuteczność jest potwierdzona badawczo

Fundacja Sportu Pozytywnego (www.fundacjasportupozytywnego.pl)

Organizacja, która od 2013 roku promuje sport pozytywny oraz psychologię sportu. Swoją działalność kieruje na rozpowszechnianie i wdrażanie zasad współpracy z zawodnikami i zawodniczkami, ich rodzicami, trenerami, psychologami oraz innymi osobami zaangażowanymi w działalność sportową.

Zespołowi tworzącemu fundację zależy na tym, aby sport był przestrzenią, w której poszczególne osoby rozwijają swój potencjał sportowy, dbając i pamiętając przy tym o równowadze sportowo-osobistej, satysfakcji życiowej, zaufaniu oraz profesjonalizmie. Według założeń sportu pozytywnego sport jest przestrzenią w której zawodnicy bez względu na poziom sportowy mogą się realizować i rozwijać.

Nasza misja

Jesteśmy grupą psychologów, trenerów, którzy w 2013 roku postanowili wspólnie działać i zmieniać oblicze polskiego sportu. Wspólnie promujemy wśród zawodników, trenerów, rodziców oraz osób należących do sztabów szkoleniowych założenia sportu pozytywnego i psychologię sportu.

Zależy nam, aby sport był przestrzenią, w której poszczególne osoby rozwijają swój potencjał sportowy, dbając i pamiętając przy tym o równowadze sportowo-osobistej, satysfakcji życiowej, zaufaniu oraz profesjonalizmie.

Sport Pozytywny

Czym jest właściwie Sport Pozytywny? To pytanie pada często z ust osób pierwszy raz słyszących o naszej działalności. Według jego założeń sport jest przestrzenią, w której zawodnicy bez względu na poziom sportowy mogą się realizować i rozwijać.

Działając w idei Sportu Pozytywnego zwracamy szczególną uwagę na pozytywne emocje, które są napędem do działania i najlepszą motywacją. Podkreślamy znaczenie wszechstronnego rozwoju zarówno w sporcie, jak i poza nim, oraz wartość budujących, pozytywnych relacji. To właśnie te elementy pomagają osobom działającym w sporcie realizować swoje sportowe oraz życiowe cele.

Książkę polecają:

Artur Poczwardowski – _współautor poradnika

Poradnik do stosowania Modelu i7W w sporcie zawiera wskazówki do pracy trenerów skupione w 6-ciu strategiach: Inspiruj, Wyjaśniaj, Wymagaj, Wspieraj, Wynagradzaj i Wy­różniaj, których efektem jest postęp w dwóch obszarach: Wzrastam i Wygrywam. Strategie te opierają się na licznych badaniach i dobrze sprawdzonych teoriach.

Leszek Blanik – polski gimnastyk, mistrz olimpijski z Pekinu, mistrz świata i mistrz Europy, trener Kadry Narodowej w gimnastyce sportowej mężczyzn

Na osiągnięcie mistrzostwa sportowego i życiowego składa się wiele czynników, które różnią się w zależności od wieku, osobowości czy doświadczeń zawodnika. Uważam, że rozwój zawodniczy nie na­stępuje bez ciągłego rozwoju trenerskiego. To właśnie w poradniku dotyczącym stosowania Modelu i7W można otrzymać wskazówki, które ułatwiają i wspomagają optymalizację treningu sportowego poprzez dodatkowy rozwój w sferze mentalnej zawodnika oraz relacji na linii trener-zawodnik, na różnych etapach ich kariery.

Marcin Papierz – Redaktor naczelny czasopisma „Asystent Trenera”

W modelu i7W spodobało mi się to, że daje trenerom nie tylko prak­tyczne pomysły do zarządzania trudnymi sytuacjami, ale również poczucie realnego kształtowania rozwoju ich podopiecznych. Tre­nerzy inspirują młodych ludzi, ale również sami czerpią satysfakcję ze swojej pracy z dziećmi i młodzieżą. Brawo!

Piotr Stokowiec – trener drużyn Ekstraklasy stawiający odważnie na młodych zawodników; licencja trenerska UEFA Pro. Od początku swojej pracy trenerskiej otwarcie propaguje rolę przygotowania mentalnego. Jego zespoły słyną ze współpracy z psychologiem sportowym.

Jeśli chcesz sięgnąć do swoich rezerw, odkryć na nowo i wyko­rzystać swoją siłę i moc jest lektura właśnie dla Ciebie. Pomoże Ci uporządkować Twoją wiedzę, zainspiruje do działania i krok po kroku przejdzie z Tobą drogę realizacji. To kwintesencja ogromnej wiedzy i doświadczenia napisana w sposób praktyczny i gotowy do zastosowania.

„GRA. 4 zasady efektywnej metodologii treningowej dla dzieci” to książka dla trenerów pracujących z dziećmi i młodzieżą, którzy chcą lepiej zrozumieć, jak naprawdę uczą się młodzi piłkarze – i jak projektować trening, aby ten proces był bardziej skuteczny, naturalny i zgodny z potrzebami dziecka.

To nie jest publikacja wyłącznie o ćwiczeniach, środkach treningowych czy organizacji jednostki. To książka o procesie uczenia się, o dziecięcym mózgu, emocjach, motywacji, obserwacji, komunikacji i roli trenera, który nie tylko „prowadzi trening”, ale przede wszystkim tworzy środowisko sprzyjające rozwojowi młodego zawodnika.

Autor pokazuje, że w szkoleniu dzieci nie wystarczy wiedzieć, czego chcemy nauczyć. Kluczowe jest zrozumienie, w jaki sposób dziecko się uczy. Bo trening może być pełen zaangażowania, gier, rywalizacji i pozornie dobrej organizacji, a mimo to nie prowadzić do realnego rozwoju, jeśli nie odpowiada na potrzeby młodych piłkarzy.

Książka opiera się na 4 zasadach efektywnej metodologii treningowej:

• projektowaniu,
• obserwacji,
• interwencji,
• informacji zwrotnej w procesie uczenia się.

To właśnie one tworzą praktyczne ramy, dzięki którym trener może lepiej zarządzać treningiem, ograniczyć nadmiar niepotrzebnych informacji, trafniej reagować na zachowania zawodników i skuteczniej wspierać ich rozwój.

Autor zwraca uwagę na kwestie, które w codziennej pracy trenerskiej często umykają:

• Czy trening rzeczywiście pobudza motywację dziecka?
• Czy zwiększa jego pewność siebie?
• Czy daje przestrzeń do podejmowania decyzji, popełniania błędów i rozwiązywania problemów?
• Czy trener potrafi obserwować zawodnika nie tylko przez pryzmat wykonania zadania, ale także przez pryzmat procesu uczenia się?

W książce znajdziesz m.in. odpowiedzi na pytania:

• dlaczego bez zaangażowania emocjonalnego nauka „umiera”?
• kiedy trener, często nieświadomie, „odcina prąd” młodym piłkarzom?
• dlaczego w treningu dzieci mniej naprawdę może znaczyć więcej?
• jak projektować zajęcia, aby odpowiadały na potrzeby uczących się zawodników?
• jak obserwować zachowania dzieci podczas treningu?
• kiedy i w jaki sposób interweniować, aby nie ograniczać procesu uczenia się?
• jak wykorzystywać informację zwrotną, aby realnie wspierała rozwój zawodnika?
• dlaczego refleksja trenera jest niezbędnym elementem skutecznej metodologii?

To książka, która prowokuje do myślenia. Nie daje gotowej „ściągi” z ćwiczeniami, ale pomaga spojrzeć głębiej na codzienną pracę z dziećmi. Pokazuje, że skuteczny trening to nie tylko dobrze ustawione pachołki, sprawna organizacja i realizacja tematu zajęć, ale przede wszystkim świadome prowadzenie procesu uczenia się.

„GRA” może pomóc trenerowi lepiej rozumieć dzieci, ich potrzeby, emocje, zachowania i sposób przyswajania wiedzy. A dzięki temu – tworzyć treningi, które są bardziej angażujące, bardziej efektywne i bliższe temu, czym piłka nożna powinna być dla najmłodszych: grą, radością, wyzwaniem i przestrzenią do rozwoju.

Dla kogo jest ta książka?

Dla trenerów pracujących z dziećmi i młodzieżą, którzy chcą lepiej rozumieć proces uczenia się młodych zawodników.

Dla trenerów akademii, szkółek i klubów, którzy szukają bardziej świadomego podejścia do planowania treningu.

Dla koordynatorów szkolenia, którzy chcą rozwijać metodologię pracy w swoich klubach.

Dla edukatorów, nauczycieli i osób odpowiedzialnych za rozwój trenerów dziecięcych.

Dla wszystkich, którzy wierzą, że w szkoleniu najmłodszych najważniejsze nie jest to, ile informacji przekażemy zawodnikom, ale czy stworzymy im warunki, w których naprawdę będą mogli się uczyć.

SPIS TREŚCI

Wstęp

Rozdział 1. Nauka dziecka

1.1. Dziecięcy mózg w procesie uczenia się – bez zaangażowania emocjonalnego nauka umiera!

1.2. „Martwy mózg”. Czy Ty też odcinasz młodym piłkarzom prąd?

1.3. Mniej naprawdę znaczy więcej – nie liczy się ilość, lecz sposób, w jaki przekazujesz wiedzę! Kiedy i dlaczego uczący się mózg wchodzi w fazę zawieszenia?

Rozdział 2. Projekt treningu. Jak efektywnie zarządzać procesem uczenia się młodych piłkarzy?

2.1. Czy Twój projekt treningu pobudza motywację, zwiększa pewność siebie i pomaga rozwinąć indywidualne kompetencje do gry w piłkę nożną?

Rozdział 3. Obserwacja

3.1. Czy indywidualne potrzeby edukacyjne zawodników są zaspokajane podczas treningu?

3.2. Jak zmieniają się zachowania edukacyjne zawodników podczas treningu?

3.3. Czy potrafisz rozpoznać, kiedy młody zawodnik znajduje się w stanie uczenia się, kiedy w stanie treningu, a kiedy w stanie wykonywania/rywalizacji?

Rozdział 4. Interwencja

4.1. W jaki sposób Twoje interwencje mogą ograniczać możliwości uczenia się zawodników?

4.2. Skąd wiesz, że zawodnicy zrozumieli i będą potrafili wykorzystać informacje przekazane w trakcie Twojej interwencji?

Rozdział 5. Informacja zwrotna w procesie uczenia się

5.1. Jak skutecznie wykorzystywać informacje zwrotne, aby miały one korzystny wpływ na rozwój zawodników?

5.2. Znaczenie informacji zwrotnej wynikającej z zachowania zawodników podczas treningu

Rozdział 6. Refleksja

Bibliografia

Kilka słów o autorze

O autorze

Paweł Guziejko jest absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie i trenerem z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi i młodzieżą w różnych krajach na świecie.

W swojej karierze pracował m.in. w Stanach Zjednoczonych, Angielskiej Federacji Piłkarskiej, Akademii Ipswich Town, Akademii Norwich City FC oraz Akademii Cambridge United. Jest posiadaczem FA Advanced Youth Award oraz UEFA A Licence.

Obecnie jest szefem Elitarnego Piłkarskiego Programu Stypendialnego na Essex University dla mężczyzn i kobiet oraz głównym trenerem drużyny męskiej. Jest także trenerem edukatorem na kursach UEFA dla Angielskiej Federacji Piłkarskiej i UK Coaching, twórcą międzynarodowego programu szkolenia trenerów Grow To Coach, autorem książek, artykułów oraz programu szkoleniowego dla dzieci Pav Fun Ball Academy.

Liczba stron: 80

ISBN: 978-83-979069-0-7

Autor: Paweł Guziejko

Wydawca: Asystent Trenera sp. z o.o.

„Tymon. Pierwsza połowa” to wyjątkowa książeczka dla dzieci, rodziców i trenerów, w której piłka nożna staje się punktem wyjścia do rozmowy o emocjach, relacjach, trudnościach i codziennych wyzwaniach młodego sportowca.

To nie jest książka wyłącznie o futbolu. To zbiór ciepłych, mądrych i bliskich dzieciom opowiadań, które pokazują, że trening to nie tylko strzały, podania, bramki i zwycięstwa. To również nauka radzenia sobie ze złością, porażką, niepowodzeniem, rywalizacją, współpracą czy relacjami z innymi.

Głównym bohaterem książki jest Tymon – mały chłopiec, który zaczyna swoją piłkarską przygodę. Na kolejnych stronach poznajemy jego rodzinę, kolegów z drużyny, trenera oraz sytuacje, które wielu rodziców i trenerów zna z własnego życia: pierwsze treningi, trudne emocje po nieudanym ćwiczeniu, kłótnie między dziećmi, potrzebę współpracy, presję rywalizacji czy pytania, które dzieci zadają wtedy, gdy próbują zrozumieć świat dorosłych.

Książka powstała z bardzo osobistej potrzeby autora. Początkowo Kacper Masenek chciał napisać dla własnych dzieci historie, które pomogą im lepiej rozumieć emocje i odnosić je do sytuacji znanych z ich codzienności. Szukał publikacji związanej z piłką nożną, która mogłaby wspierać takie rozmowy, ale nie znalazł niczego, co odpowiadałoby tej potrzebie. Dlatego stworzył własne opowiadania – osadzone w świecie dzieci, rodziny i sportu.

Pozytywne reakcje najmłodszych czytelników sprawiły, że projekt zaczął się rozwijać. Dzieci chętnie słuchały historii, reagowały na nie, zapamiętywały powtarzające się hasła i odnosiły je do własnych doświadczeń. Tak powstała książeczka, która może pomóc rodzicom, trenerom, nauczycielom i opiekunom rozmawiać z dziećmi o tym, co w sporcie – i w życiu – naprawdę ważne.

W środku znajdziesz 6 opowiadań:

• Chybiona pasja – o szukaniu tego, co naprawdę sprawia dziecku radość;
• Wewnętrzna część stopy – o cierpliwości, treningu i tym, że nie wszystko wychodzi od razu;
• Podanie, czyli współpraca – o drużynie, zaufaniu i sile wspólnego działania;
• Mała Ada – duży problem – o relacjach, kłótniach i tym, że razem łatwiej pokonywać trudności;
• Dlaczego ten pan krzyczy? – o zachowaniach dorosłych, emocjach przy boisku i spojrzeniu dziecka na świat sportu;
• Superrywal – o rywalizacji, ambicji i właściwym podejściu do przeciwnika.

To książeczka, którą można czytać dziecku przed snem, wykorzystać jako punkt wyjścia do rozmowy po treningu albo podarować młodemu piłkarzowi rozpoczynającemu swoją sportową przygodę.

Dodatkowym atutem publikacji są kolorowanki oraz naklejki, które sprawiają, że dziecko może nie tylko czytać i słuchać historii Tymona, ale również wejść głębiej w jego świat poprzez zabawę.

Dla kogo jest ta książka?

Dla dzieci, które kochają piłkę nożną albo dopiero zaczynają sportową przygodę.

Dla rodziców, którzy chcą mądrze rozmawiać z dzieckiem o emocjach, treningu, porażkach i relacjach.

Dla trenerów, którzy pracują z najmłodszymi i szukają prostych, obrazowych historii pomagających tłumaczyć ważne wartości.

Dla nauczycieli i wychowawców, którzy chcą wykorzystać sport jako naturalny język rozmowy z dziećmi.

O autorze

Kacper Masenek – ojciec, pedagog, magister wychowania fizycznego, nauczyciel oraz trener piłki nożnej. Autor stworzył „Tymona” z potrzeby rozmowy z dziećmi o emocjach, sporcie i codziennych sytuacjach, które dla najmłodszych bywają trudne do zrozumienia, a dla dorosłych – trudne do wyjaśnienia prostymi słowami.

„Tymon. Pierwsza połowa” to książeczka o piłce nożnej, ale przede wszystkim o dziecku. O jego radości, złości, niepewności, ambicji, relacjach i pierwszych małych-wielkich lekcjach, które zaczynają się często właśnie na boisku.

Liczba stron: 64

ISBN: 978-83-979069-0-7

Oprawa miękka

Asystent Trenera nr 1/2026 (66)

Spis treści

• Roberto MARTINEZ Jak budować drużynę, która wygrywa do końca: selekcja, role i środowisko pracy
• Mariusz JOP Atakować, pressować, reagować. Model gry i pracy w Wiśle Kraków. Część 2
• Sławomir CISAKOWSKI Nõmme United FC: Model gry od wartości do treningu Część 1. Jak budować nieprzewidywalność bez przywiązania do ustawienia
• Dr Paweł KALINOWSKI Poczucie własnej skuteczności działania na przykładzie zawodników klubu FC Eintracht Norderstedt
• Frans HOEK Nie ma miejsca na izolację. Nowoczesny trening bramkarza według Fransa Hoeka
• Peter BEDKOWSKI Od „szachów na boisku” do szybkiej piłki nożnej. Działania i powtórzenia w grach, które inspirują: jak trenować elastyczność poznawczą i płynność gry
• Dr Marcin POPIELUCH Ćwiczenia krótkiej stopy
• Jakub LEWANDOWSKI Wzmacnianie poczucia własnej wartości piłkarza – model „trzech matrioszek”. Rola trenera w budowaniu odporności mentalnej sportowca
• Bartosz MIKULICZ Dark Arts, czyli gra na granicy przepisów
• Alex NAWRA Ćwiczenia z fazami przejściowymi jako naturalny bodziec do działania wśród dzieci i młodzieży
• Kamil RÓŻAŃSKI Jak odnaleźć się w bronieniu w nowej kategorii (młodzik)?
• Wojciech SKWARCZYŃSKI Nauczanie gry w obronie na minicampie – świadome i skuteczne wprowadzenie kluczowych elementów defensywy u dzieci
• Rafał WYSOCZAŃSKI-MINKOWICZ Niewidzialna przewaga: wiek relatywny w polskiej piłce nożnej
• Janusz STAWIŃSKI Mały człowiek, wielka presja. Jak wspierać dziecko w sporcie, a nie dokładać ciężaru?
• Jakub ŁUCZAK Realia niemieckiej piłki amatorskiej kobiet

Trener nr 178

Spis treści

• Zgrupowanie, które wyznacza drogę do zawodowego futbolu. Za nami kolejna edycja Talent Pro
• Marcin Dorna: Chcemy wzbogacić zawodnika, a nie go zamienić
• Kim byli uczestnicy styczniowego Talent Pro?
• Najbardziej znani uczestnicy zgrupowań Talent Pro
• Zagraniczna fala na Talent Pro
• Sebastian Mila, Bartłomiej Zalewski: Chcemy, by Orzełek nie był tylko trampoliną
• Talent Pro dziewcząt w Turcji. Tydzień intensywnej pracy, wyzwań i budowania reprezentacyjnych fundamentów
• Jerzy Brzęczek: Szybko zbudowaliśmy drużynowego ducha
• Dyplomy UEFA Pro 2024/2025 rozdane
• Dariusz Dudka: Dziś moje spojrzenie na futbol jest inne
• Miłosz Stępiński: Droga do sukcesu to czasami rollercoaster
• Nowy koordynator, ten sam cel. „Talent jest sprawiedliwy i może być wszędzie”
• Jak promować piłkę nożną jako sport dla dziewczyn?
• Marcin Kasprowicz: Przeżywamy piękne i historyczne chwile
• Coś więcej niż mentoring – zakończenie Akademii Piłkarskich Liderek

Asystent Trenera nr 3/2025 (64)

Spis treści

• Mariusz MISIURA Kontrolowany chaos i kompas pracy. Moja filozofia trenerska
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Przykładowa jednostka treningowa Wisły Płock
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Łukasz HAAS Plan taktyczny na mecz mistrzowski wraz z rozgrzewką na przykładzie zespołu KS Watra Mrozy. Część II
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Adam SUCHOCKI Intensywność w piłce nożnej
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Igor ANTOSIK Sposób rozgrywania rzutów rożnych przez Arsenal w sezonie 2024/25
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Peter BEDKOWSKI Techniki piłkarskie z głową – i dla głowy. Priorytety treningu technicznego połączone z szybkością poznawczą i trafnym podejmowaniem decyzji
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Lech PEČURO Jak skutecznie komunikować się z drużyną w przerwie meczu
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Bartosz ZAWIDZKI Kompetencje miękkie w edukacji trenerskiej – czy jesteśmy na właściwej drodze?
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Wojciech TOMASZEWSKI Kurs Dyrektorów Akademii – kompleksowe przygotowanie liderów szkolenia
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Piotr SZUMIŁO Rozwój młodych piłkarzy z wykorzystaniem mikrodozowania w I zespole Pogoni Szczecin
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Dr Marcin POPIELUCH Podolog w piłce nożnej
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Łukasz ZABORNIAK Nawodnienie: klucz do efektywności na boisku i poza nim
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Krzysztof URTNOWSKI 1000 dni pracy z zespołem to czas, kiedy kompetencje miękkie odgrywają główną rolę
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Bartosz MIKULICZ From accurate pass to wall pass, czyli angielsko-polski słowniczek podań
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Agnieszka KUCZYŃSKA Efekt Michała Anioła a piłka nożna dzieci
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Radca prawny Dariusz LASZCZYK Konwencja trenerska, czyli nowe zasady regulujące stosunki kontraktowe trenerek i trenerów piłki nożnej z klubami piłkarskimi
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Łukasz ALEKSANDROWICZ Niezapomniana lekcja futbolu w sercu kraju Basków – staż trenerski w SD EIBAR
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Adrian BARTKIEWICZ Relacja ze stażu akademii Sandefjord Fotball
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• Witold PRZYCHODZEŃ Relacja ze stażu w akademii piłkarskiej Brøndby If
  Jeśli interesuje Cię tylko ten artykuł to możesz go kupić tutaj
• „Ludzie z cienia. O tych, którzy pracują na sukces w futbolu”

Trener nr 176

Spis treści

• Inauguracja projektu Double Pass w Warszawie
• PZPN przyjął pierwszą w historii Konwencję Trenerską
• Elita polskich szkoleniowców na konferencji w Łodzi
• Centrum wiedzy o roli bramkarza
• Ogólnopolskie Warsztaty Trenerów (OWT) okiem uczestników
• Prawo sportowe w codzienności akademii piłkarskich
• „Zarządzanie treningiem”
• Koncentracja w świecie migawek. Na LAMO trenowali nie tylko zawodnicy
• Mieszkają za oceanem, chcą grać dla Polski. Talenty z USA i Kanady pod lupą PZPN
• Wyłowić talenty, rozkochać w Polsce i wyprzedzić konkurentów. Za nami piąta edycja wyjątkowego projektu
• Równe szanse na boisku: ABC inkluzywnego futbolu

O analizie w grywalizacji

BIBLIOTECZKA TRENERA

Jose Mourinho powiedział kiedyś: „Drużyna piłkarska to układanka puzzli, która jest kompletna i jej obraz jest pełen, kiedy wszystkie elementy do siebie pasują”. Choć trudno się z tym nie zgodzić, to o jakich elementach piłkarskiej układanki tutaj jest mowa?

Marek Marciniak, trener z doświadczeniem w pracy dla szkoleniowców ze ścisłej światowej czołówki (analizy gry dla m.in. Roberto Martineza, Garetha Southgate'a czy Manuela Pellegriniego), od dawna szukał odpowiedzi na to pytanie. Aby tę odpowiedź uzyskać, zaprosił do dyskusji eksperta od tłumaczeń, prowadzenia szkoleń i wyjaśniania gier – Jana Marcinkowskiego. Efektem tego dialogu jest przenikanie się dwóch pozornie odległych światów i dyskusja na temat cyklów analitycznych, mechanizmów obecnych w grach oraz łamaniu utartych schematów – i wiele, wiele więcej!

Marciniak i Marcinkowski rozkładają futbol na czynniki pierwsze w niespotykany dotąd sposób. Obydwaj dzielą się swoimi notatkami i raportami, dyskutują o profilach graczy oraz komunikacji z nimi, a także szukają nowych metod i modeli. „Przywilej korzyści” to absolutna innowacja w świecie piłki nożnej. Bez względu na to, czy jesteś piłkarzem, trenerem, działaczem, czy menadżerem, po tej lekturze już nigdy nie spojrzysz tak samo na piłkarską grywalizację.

Pasja w piłce jest niezwykle ważna, zarówno wśród zawodników, jak i trenerów czy prezesów. Jeśli do tego dołożymy profesjonalizm i merytorykę, a jednocześnie zachowamy język zrozumiały dla każdego kibica, to dostaniemy… „Przywilej korzyści”! Dialog autorów i ekspertów jest idealną formułą, która przypadnie do gustu każdemu Czytelnikowi oczekującemu od futbolu trochę więcej niż tylko emocje.

Paweł Gołaszewski (dziennikarz Tygodnika Piłka Nożna, Prawda Futbolu Extra)

Grywalizacja, czyli co? Pomyślałeś kiedykolwiek, ile wspólnego ma gra w piłkę nożną z grą planszową albo komputerową? Piłkarze to nie pionki na planszy, a jednak wiele zależności na boisku ma odzwierciedlenie na planszy czy na ekranie komputera i odwrotnie. Nietuzinkowa pozycja na sportowym rynku wydawniczym. Trzeba przeczytać, aby jeszcze lepiej zrozumieć piłkę nożną. Dialog Marciniaka i Marcinkowskiego wciąga.

Piotr Sadowski (skaut Manchesteru United w latach 2017–2024)

SPIS TREŚCI

O autorach

Przedmowa

Rozgrzewka

Pierwsza połowa

Przerwa w grze

Druga połowa

Doliczony czas gry

Ostatni gwizdek

Podziękowania

Posłowie

Tłumaczenia

O autorach

Marek Marciniak

Trener piłki nożnej i analityk gry piłkarskiej. Zawsze wiedział, czego chce, i podczas studiów na AWFiS Gdańsk został trenerem w grupach młodzieżowych gdyńskiej Arki. W latach 2018–2022 rozpracowywał przeciwników dla największych drużyn piłkarskich na świecie (Real Madryt, reprezentacje: Anglii, Belgii i Brazylii, Flamengo Rio de Janeiro). Na koncie ma też rozpracowanie konceptu płyty „Kartagina”. Kocha Mazury, czarną kawę i polski jazz. Asystent trenera Marka Saganowskiego w Wiśle Płock i Zagłębiu Sosnowiec.

Jan Marcinkowski

Filolog angielski z wykształcenia; fan, tłumacz i moderator gier (planszowych i wideo), a także pasjonat gry na pianinie ze spontanicznym występem przed Shakirą na koncie. Pochodzi z Trójmiasta i od najmłodszych lat wiernie kibicuje FC Barcelona. Prywatnie odznaczony krwiodawca, kierownik działu obsługi klienta w polskiej firmie informatycznej GetResponse i miłośnik herbaty z miodem.

Liczba stron: 100

ISBN: 978-83-947410-8-2

Oprawa miękka

• Trening Life Kinetik
• Zabawy
• Gry

BIBLIOTECZKA TRENERA

Współczesny futbol osiąga granice rozwoju fizycznego i technicznego. Czołowi zawodnicy imponują szybkością, siłą i perfekcyjną techniką. Jednak to, co dziś odróżnia najlepszych od reszty, to zdolność szybkiego i trafnego podejmowania decyzji – intensywność taktyczna. A jej źródłem jest mózg.

Książka Train Your Brain to praktyczny przewodnik po treningu funkcji poznawczych w piłce nożnej, oparty na koncepcji Life Kinetik – innowacyjnej metodzie rozwijania zdolności takich jak percepcja, koncentracja, refleks, analiza sytuacji boiskowej i pamięć. Autorzy – doświadczeni trenerzy – prezentują dziesiątki sprawdzonych w praktyce ćwiczeń, które można natychmiast wdrożyć do pracy z dziećmi, młodzieżą oraz zawodnikami na poziomie profesjonalnym.

Dzięki tej publikacji:

• poznasz podstawy funkcjonowania centralnego układu nerwowego i jego wpływu na grę zawodnika,
• dowiesz się, jak planować treningi rozwijające zdolności kognitywne,
• zyskasz gotowe środki treningowe, które aktywują mózg w warunkach zbliżonych do meczu,
• nauczysz się, jak indywidualizować poziom trudności zadań dla różnych zawodników.

Train Your Brain to lektura obowiązkowa dla trenerów świadomych tego, że nowoczesne szkolenie to nie tylko technika i motoryka, ale przede wszystkim inteligencja boiskowa – zdolność myślenia, analizowania i przewidywania.

(fragment wstępu)

SPIS TREŚCI

Wstęp

Zabawy

• Żonglerka zadaniowa
• Zdobądź bazę
• Szlak zwycięzców
• Ćwiczenia ogólnorozwojowe + zadania ruchowe
• Ćwiczenia z wykorzystaniem piłeczki tenisowej
• Wyścig rzędów
• Policz – wymień
• Piłka + piłeczka tenisowa
• Paletka tenisowa + piłka
• Chwyć – podaj
• Klasy piłkarskie
• Kozłowanie + piłeczka tenisowa
• Prowadzenie + piłeczka tenisowa
• Matematyk z piłką
• Hasło – skok
• Akcja – reakcja
• Kto łapie?
• Skup się!
• Kostka Rubika
• Żongluj – odegraj
• Kolor – co robisz?
• Cyfra – co robisz?
• Odegraj do cyfry
• Zegar
• Kowboje
• Połącz zadania
• Mario ball
• 3 × 2
• Koszykówka + piłeczka tenisowa
• Ułóż kolory
• Na trzy piłki
• Idziemy, kolego!
• Siatkofutbol
• Parzysty kontra nieparzysty
• Trzy piłki na dwóch
• Jaki krok, taki chwyt
• Żonglerka + piłeczka tenisowa na krzyż
• Akcja zespołowa
• Dwie piłki – dwa rzędy
• Kozioł – klaśnij

Gry 

• 1 × 1 + kółko i krzyżyk
• 2 × 1 + kamień, papier, nożyce
• 3 × 3 + 2N + kostka Rubika
• 2 + 2 × 2 + 2
• 4 × 4 + 2N + chińczyk
• Wyspa skarbów
• Rondo 4 × 2 z dwiema piłkami
• 1 z 10

ZAPLANUJ SWOJE ĆWICZENIA/GRY

O autorach

Artur Dworczyński

Licencja UEFA A. Magister wychowania fizycznego. Trener przygotowania motorycznego. Autor artykułów w czasopiśmie Asystent Trenera. Staże trenerskie w: Akademii Bayeru Leverkusen, VFL Wolfsburg, reprezentacji Polski U16, I zespole Legii Warszawa oraz Śląska Wrocław. Doświadczenie w pracy trenerskiej zdobywał w Akademii Piłkarskiej Legii Warszawa oraz Legia Soccer Schools. Obecnie I trener U17 KKS Kalisz, trener asystent w I zespole KKS Kalisz w II lidze oraz koordynator przygotowania motorycznego Akademii KKS Kalisz w piłce 11-osobowej.

Bogusz Suchecki

Licencja UEFA A. Wykładowca na kierunku Sport – Piłka Nożna AWF Biała Podlaska. Magister wychowania fizycznego. Trener przygotowania motorycznego. Autor artykułów w czasopiśmie Asystent Trenera. Staże trenerskie w: Akademii Bayeru Leverkusen, reprezentacji Polski U15, Akademii Legii Warszawa, Akademii Rakowa Częstochowa oraz Akademii Warty Poznań Przez całą swoją karierę trenerską związany z Akademią Piłkarską Podlasia Biała Podlaska (dawniej TOP 54). Pracował z rocznikami 2008, 2009 oraz 2010 w kategoriach młodzik oraz trampkarz. W ostatnich latach asystent trenera w I zespole (III liga). Od sezonu 2024/25 Dyrektor tamtejszej Akademii.

Liczba stron: 72

ISBN: 978-83-947410-9-9

Oprawa miękka

• Schematy bronienia
• Analiza
• Plan treningowy
• Warianty atakowania rzutów rożnych, rzutów wolnych i wrzutów piłki z autu

BIBLIOTECZKA TRENERA

Stałe fragmenty gry, takie jak rzuty rożne, wolne czy wrzuty piłki z autu, od zawsze odgrywały istotną rolę na boisku. Dziś, gdy każda drużyna dąży do optymalizacji wszystkich elementów gry, ich znaczenie wzrosło jeszcze bardziej. Kluby i reprezentacje narodowe inwestują znaczne środki w analizę i trening tych sytuacji, rozumiejąc, że to właśnie one mogą przynieść decydujące bramki w kluczowych momentach meczu. Stałe fragmenty to już nie tylko kwestia techniki indywidualnych zawodników, mogących przesądzić o losach meczu, ale przede wszystkim strategii, planowania i zrozumienia ustawienia przeciwnika w zależności od miejsca, w którym znajduje się piłka.

Właśnie dlatego ta książka jest tak istotna – podnosi świadomość trenerów na temat pracy, jaką należy włożyć w ten aspekt gry, i pokazuje, jak wiele można osiągnąć dzięki odpowiedniemu przygotowaniu i zaplanowaniu treningu.

(fragment przedmowy)

SPIS TREŚCI

• Przedmowa
• Wstęp
• Statystyki
• Analiza sfg
• Formy treningu sfg
• Planowanie treningów sfg

OBRONA (BRONIENIE)

• Przygotowanie sfg w defensywie
• Obrona strefowa czy mieszana
• Rzut rożny
• Zasady bronienia rzutów rożnych
• Rzut wolny

ATAK (ATAKOWANIE)

• Rzut rożny
• Rzut wolny
• Wrzuty piłki

• Podsumowanie
• Posłowie

WYPOWIEDZI TRENERÓW

• Dawid Szulczek
• Radosław Bella
• Ireneusz Mamrot
• Kamil Kiereś
• Nina Patalon
• Tomasz Tułacz
• Czesław Michniewicz
• Leszek Ojrzyński
• Marcin Kasprowicz
• Miłosz Stępiński
• Łukasz Piszczek
• Marcin Płuska

O autorze

Michał Macek

Trener piłkarski posiadający licencję UEFA A, którego specjalizacją są stałe fragmenty gry. Prelegent na konferencjach i warsztatach dla trenerek i trenerów. Posiadający doświadczenie w pracy asystenta na poziomie Ekstraklasy, a także pierwszej i drugiej ligi, oraz samodzielnej jako pierwszy trener.

Liczba stron: 128

ISBN: 978-83-947410-8-2

Oprawa miękka

Asystent Trenera nr 1/2025 (62)

Spis treści

• Jürgen KLINSMANN Kompleksowy przewodnik dla trenera otwartego na sukces. Jak uniknąć rutyny i zbudować zwycięski zespół
• Piotr URBAN Trenerskie espresso
• Dr hab. Henryk DUDA Fizjologiczne wymogi treningu sportowego piłkarza. Część II – wskazówki aplikacyjne
• Jakub SŁOTA Relacje, periodyzacja i 800 meczów. Jakub Słota o taktyce i życiu w futbolu
• Adam SUCHOCKI Rest defence
• Wojciech FALENTA, Wojciech SUCHOCKI Asystent koordynator
• Piotr BOROWSKI Analiza Mistrzostw Europy 2024 – finalizacja gry z podziałem na sektory decydujących podań
• Marta SZYMANEK-PILARCZYK Jak planuję trening i wspieram rozwój młodych piłkarzy – moja perspektywa z kursu UEFA fitness B
• Krystian PIECZARA Najpierw „off season”, potem „ładowanie akumulatorów”, czyli okres przygotowawczy w pigułce
• Dr Marcin POPIELUCH Uszkodzenie ścięgna Achillesa – przyczyny, objawy i leczenie. Część II
• Bartosz MIKULICZ, Karol HERDA From shot-stopping to distribution, czyli polsko-angielski słowniczek bramkarski
• Violetta RUTKOWSKA Praca trenera: satysfakcja czy frustracja? Wyniki badania „Jestem trenerem/trenerką” – część V
• Piotr PARCHOMIUK Nauczanie wrzutu piłki z autu w kategorii orlik
• Marek RADZISZEWSKI, Hanna BLACHEWICZ Z USA na Talent Pro
• Mateusz JAGODZIŃSKI Organizacja pracy i filozofia szkolenia w Sestao River Club
• „Zawód: trener”. Książka o kulisach zawodu szkoleniowca
• How to win the Premier League

Trener nr 174

Spis treści

• Pięć awansów, ponad sto akcji szkoleniowych i przeszło pół tysiąca reprezentantów
• Wspólna sesja kursów UEFA Pro czterech federacji piłkarskich
• Harmonogram wydarzeń szkoleniowych PZPN na rok 2025
• Kurs Dyrektorów Sportowych w Szkole Trenerów PZPN – moja perspektywa. Relacja Radosława Mozyrko, koordynatora i wykładowcy trzeciej edycji
• „Królewscy” królem Europy. Analiza gry Realu Madryt na podstawie Ligi Mistrzów w sezonie 2023/2024 – część I
• Kurs Trenera Analityka – edycja III. Sesje I–III – okiem uczestnika
• Kuźnia reprezentantów. Kolejna Zimowa AMO za nami
• Cała Polska gra w Pucharze Tymbarku
• Rozpoczynamy projekt „Twoja piłka, Twój głos”

Z przodu bluzy znajduje się grafika boiska + hasło #zmieńtaktykę + logo Asystent Trenera.

Na prawym rękawie zamieszczono symbol graficzny AT (sygnet).

Opis bluzy:

• Szwy boczne
• Kaptur
• Bawełna czesana
• Poliester z recyklingu

Skład: 80% bawełna/20% poliester

Pielęgnacja:

• Pranie do 30°C
• Prasowanie

Bluza została przygotowana przy współpracy z EST. 966 (polska marka odzieżowa