Polecane produkty

BLUZA Z KAPTUREM AT #ZmieńTaktykę burgundowy

BLUZA Z KAPTUREM AT #ZmieńTaktykę burgundowy
BLUZA Z KAPTUREM AT #ZmieńTaktykę burgundowy

Z przodu bluzy znajduje się grafika boiska + hasło #zmieńtaktykę + logo Asystent Trenera.

Na prawym rękawie zamieszczono symbol graficzny AT (sygnet).

Opis bluzy:

  • Szwy boczne
  • Kaptur
  • Bawełna czesana
  • Poliester z recyklingu

Skład: 80% bawełna/20% poliester

Pielęgnacja:

  • Pranie do 30°C
  • Prasowanie

Bluza została przygotowana przy współpracy z EST. 966 (polska marka odzieżowa

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 149,00 zł
  • nowość

Prenumerata czasopisma Asystent Trenera

Prenumerata czasopisma Asystent Trenera
Prenumerata czasopisma Asystent Trenera

Prenumerata zawiera 6 kolejnych wydań dwumiesięcznika „Asystent Trenera” począwszy od najnowszego, dostępnego w tym momencie w sprzedaży. W miarę ukazywania się kolejnych numerów będą one przesyłane pocztą pod wskazany w zamówieniu adres.

Cena przesyłki 35,40 zł.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 239,00 zł
szt.

Asystent Trenera nr 61

Asystent Trenera nr 61
Asystent Trenera nr 61

Asystent Trenera nr 4/2024 (61)

Spis treści

  • Adam MAJEWSKI Szkolenie młodzieży na najwyższym poziomie: moja koncepcja i wizja
  • Marcin SASAL Przygotowanie do meczu zespołu Pogoń Grodzisk Mazowiecki grającego w ustawieniu 1–3–4–2–1 przeciwko drużynie grającej w ustawieniu 1–4–5–1, charakteryzującej się grą w obronie niskiej z przejściem do kontrataku
  • Maciej KĘDZIOREK Analizy, strategia i organizacja sztabu trenerskiego
  • Sławomir CISAKOWSKI Jak przygotowuję drużynę na trudne momenty. Moje podejście do treningu, systemu gry i pracy w różnych kulturach
  • Sławomir CZARNIECKI Trenerskie espresso
  • Igor ANTOSIK Sposób gry reprezentacji Turcji w defensywie i ofensywie na mistrzostwach Europy 2024
  • Dr hab. Henryk DUDA Fizjologiczne wymogi treningu sportowego piłkarza
  • Kurs UEFA PRO 2024/2025. Wypowiedzi uczestników
  • Paweł CHAMERA Część wstępna jako fundament przygotowania motorycznego w treningu młodzieży czy klubów amatorskich
  • Dr Marcin POPIELUCH Uszkodzenie ścięgna Achillesa – przyczyny, objawy i leczenie. Część I
  • Bartosz MIKULICZ From POMO to PPDA, czyli generation XG po polsku
  • Violetta RUTKOWSKA Potrzeby szkoleniowe trenerów piłki nożnej. Wyniki badania „Jestem trenerem/trenerką” – część IV
  • Tomasz MOTYKA Formacja 1–2–1–1 w futsalu młodzieżowym (U12) koncept, zalety i korelacja z piłką nożną 8-osobową
  • Marcin KASPROWICZ Jak stworzyć drużynę, która wygrywa i inspiruje
  • Jakub SŁOTA FCI Levadia Tallin. I zespół oraz akademia
  • Radca prawny Dariusz LASZCZYK Standardy ochrony małoletnich zawodników w klubach sportowych
  • Bartosz ANDRYSZAK Jak nie grać w Europie

 

Trener nr 173

Spis treści

  • Rok historycznych awansów w piłce kobiecej i młodzieżowej
  • Specyfika zgrupowań selekcyjnych kadry U20
  • Znaczenie selekcji i rozwoju zawodników w kontekście zgrupowań selekcyjnych oraz pracy w akademii piłkarskiej
  • Rozwój zawodników w kadrze selekcyjnej i Akademii Lecha Poznań – podobieństwa i wyzwania
  • Poszukiwanie talentu w klubach piłkarskich – charakter czy umiejętności?
  • Specyfika pracy z bramkarzami na zgrupowaniach selekcyjnych
  • Zgrupowanie selekcyjne U20
  • Zgrupowanie reprezentacji Polski kobiet U17 przed wyjazdem na mistrzostwa świata – Dominikana 2024
  • Edukacja trenerów-edukatorów: klucz do rozwoju piłkarskiej przyszłości
  • Dlaczego kompetencje twarde są niezbędne w pracy trenera piłki nożnej
  • Dlaczego kompetencje miękkie są kluczowe w pracy trenera piłki nożnej
  • Jak młodzieżowiec staje się seniorem. „Kluczowa jest umiejętność dobrania ścieżki”
  • Pierwsza sesja Kursu UEFA Elite Youth A – refleksje i doświadczenia
  • Trenerzy certyfikowanych szkółek wyedukowani. „Bardzo zależy im na rozwoju”
  • Podsumowanie pierwszego zjazdu w ramach Kursu UEFA Fitness B. Rozwój, ocena, postęp
  • Moja praca pasja na co dzień
  • Mateusz Sroka: jesteśmy najlepszą drużyną w Europie

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 44,90 zł
szt.
  • nowość

Indywidualny i grupowy trening strzelecki

Indywidualny i grupowy trening strzelecki
Indywidualny i grupowy trening strzelecki

Jak poprawić umiejętność zdobywania bramek

  • 80 środków treningowych
  • Nauczanie techniki strzałów w ćwiczeniach wyizolowanych oraz w formie rywalizacji
  • Doskonalenie strzałów w sytuacjach 1 × 1 z bramkarzem i obrońcą

BIBLIOTECZKA TRENERA

Jednym z najważniejszych elementów szkolenia na każdym poziomie w piłce nożnej jest nauczanie i doskonalenie zdobywania bramek. Umiejętność ta jest ważna dla zawodników występujących na każdej pozycji, ze szczególnym uwzględnieniem formacji ataku (środkowi napastnicy i skrzydłowi) i pomocy (środkowi i boczni pomocnicy). Trening, który będzie prowadził do doskonalenia tej umiejętności, może być realizowany przede wszystkim w formie treningu indywidualnego, grupowego, jak też pozycyjnego.

W poniższym opracowaniu skoncentrowano się na opracowaniu formy treningu indywidualno-grupowego niezwiązanego z konkretną pozycją, czyli dla zawodników występujących zarówno w formacji ataku, pomocy, jak i obrony – nauczane umiejętności dotyczą działań podczas atakowania.

Trening indywidualny obejmuje działania indywidualne lub grupowe danego zawodnika prowadzone samodzielnie, z trenerem (trenerami) lub partnerem (partnerami) mające na celu podniesienie poziomu zdolności motorycznych, umiejętności technicznych, techniczno-taktycznych lub cech wolicjonalnych niezwiązanych z konkretną pozycją na boisku.

Środki przedstawione w tym opracowaniu mogą być wykorzystane w każdej kategorii wiekowej, a szczególnie w piłce 11 × 11 młodzieżowej (Junior C, Junior B, Junior A), jak też seniorskiej zarówno w treningu piłkarzy profesjonalnych, jak i amatorów.

Przedstawione ćwiczenia i gry zostały przygotowane dla małej liczby ćwiczących (1 lub 2 bramkarzy, od 1 do maksymalnie 4 trenujących zawodników z pola).

W poniższym opracowaniu ćwiczenia i gry podzielono na:

  • Nauczanie strzałów w sytuacji bez przeciwnika w formie ćwiczeń wyizolowanych.
  • Nauczanie strzałów w sytuacji bez przeciwnika w postaci ćwiczeń w formie rywalizacji.
  • Doskonalenie strzałów głową w formie ćwiczeń wyizolowanych.
  • Doskonalenie strzałów głową w postaci ćwiczeń w formie rywalizacji.
  • Doskonalenie strzałów w sytuacji 1 × 1 z obrońcą.
  • Doskonalenie strzałów w sytuacji 1 × 1 z bramkarzem.

 

SPIS TREŚCI

  • Wstęp
  • O autorach
  • Wprowadzenie teoretyczne – aspekty meczowe wykorzystywane w treningu
  • Strzały z pola bramkowego i ze środkowej strefy pola karnego
  • Strzały z bocznych stref pola karnego
  • Strzały sprzed pola karnego
  • Technika strzału
  • Organizacja treningu indywidualnego strzeleckiego
  • Punkty coachingowe w treningu indywidualnym strzeleckim
  • Doskonalenie strzałów w sytuacji bez przeciwnika – ćwiczenia w formie wyizolowanej
  • Doskonalenie strzałów w sytuacji bez przeciwnika – ćwiczenia w formie rywalizacji
  • Doskonalenie strzałów głową – ćwiczenia w formie wyizolowanej
  • Doskonalenie strzałów głową – ćwiczenia w formie rywalizacji
  • Doskonalenie strzałów w sytuacjach 1 × 1
  • Doskonalenie strzałów w sytuacji 1 × 1 z bramkarzem
  • Zaplanuj swoje ćwiczenia

 

O autorach

Dr Krzysztof Paluszek

Trener z licencją UEFA A oraz UEFA A Elite Youth. Trener edukator PZPN. Członek Komisji Technicznej PZPN, Wiceprezes ds. szkolenia, członek Zarządu w Dolnośląskim Związku Piłki Nożnej. Pracował m.in. jako: Dyrektor ds. rozwoju sportowego WKS Śląsk Wrocław S.A., Dyrektor Akademii Piłkarskiej KGHM Zagłębie. Były trener reprezentacji Polski U15–U18, MKP Wratislavia, SMS Wrocław, WKS Śląsk Wrocław. Autor lub współautor 15 publikacji książkowych (m.in. Narodowy Model Gry PZPN – Piłka nożna 7 × 7) oraz wielu publikacji naukowych. Uczestnik ponad 30 staży i konferencji zagranicznych.

Dr Miłosz Stępiński, prof. US

Dr nauk o kulturze fizycznej (AWF w Katowicach), profesor Uniwersytetu Szczecińskiego, trener UEFA Pro. W latach 2005–2016 asystent trenerów w klubach Ekstraklasy, m.in. Pogoń Szczecin, Widzew Łódź, Jagiellonia Białystok i Zagłębie Lubin. Od 2010 r. nieprzerwanie zatrudniony w PZPN jako trener i selekcjoner reprezentacji męskich (U19, U20 i U21), a także kobiecych (reprezentacja A). Autor ponad 100 pozycji naukowo-dydaktycznych, w tym 10 monografii i podręczników z zakresu taktyki piłki nożnej (m.in. Narodowego Modelu Gry PZPN i suplementów). Członek Komisji Licencjonowania i Kształcenia Trenerów PZPN i wiceprzewodniczący Wydziału Szkolenia (obecnie Komisji Technicznej) PZPN (2012–2016). Koordynator metodyczny w Akademii Pogoni Szczecin (2015–2023 r.). Obecnie profesor dydaktyczny Uniwersytetu Szczecińskiego, selekcjoner reprezentacji Polski U20 (od 2021 r.) i Trener Edukator PZPN (od 2014 r.)

 

Liczba stron: 112

ISBN: 978-83-947410-6-8

Oprawa miękka

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 59,00 zł
szt.

FUTBOL I WSZYSTKO INNE

FUTBOL I WSZYSTKO INNE
FUTBOL I WSZYSTKO INNE

CZTERNAŚCIE HISTORII Z PODRÓŻY, W KTÓRYCH PIŁKA NOŻNA BYŁA TYLKO TŁEM

Nasza ukochana piłka nożna to najbardziej demokratyczny sport świata. To absolutna racja. We wsiach, które odwiedził Marek Dragosz przemierzając Afrykę, Azję i kraje Ameryki, w miasteczkach leżących z dala od głównych dróg, piłki odbijają się nierówno.

Boisko to w miarę równy skrawek ziemi. Ubite klepiska, porośnięte chwastami, w najlepszym razie trawą. Najczęściej połać piachu. Czasem prostokąt ze żwiru i żużla. Bramki z kamienia, może z kawałków drewna wyrzuconego przez morze lub rzekę. Bose stopy zawodników, innych odziane w plastikowe sandałki.

Nie przeszkadza to nikomu, a dzieciakom szczególnie. Z upodobaniem kopać własnoręcznie stworzoną piłkę i ganiać za nią do upadłego, wyobrażając sobie największe stadiony świata. Z radością, dla przyjemności i wyobraźni.

Ludzie, których spotkał na swojej drodze, robią tak dużo, mając tak niewiele. Spędził z nimi setki godzin pod gołym niebem nasłuchując odgłosów egzotycznej natury. Przegadał mnóstwo tematów oczekując na otwarcie lotniskowych bramek.

A każda ludzka historia wyniesiona z lokalnego, rozklekotanego busika siedzi na kartkach tej książki jako wielka wartość daleko wykraczająca poza linie boisk i trybuny stadionów.

Przeczytaj właśnie o tych wartościach, o których chciałby Ci opowiedzieć. I o tych historiach. I o tym futbolu też troszeczkę.

O sukcesie wyniesionym z kameruńskiej wsi. O nadziei, którą poznał na lotnisku w Finlandii. O stracie – gdy patrzył na targowisko w Czadzie. Czym może być słowo w Bahrajnie. A czym walka w Kenii. O samotności w Indonezji i o wdzięczności w Botswanie. Jak zajrzeć we wnętrze w Wielkiej Brytanii. Zobaczyć dzieci w Ugandzie. Ocenić w Pakistanie a docenić na Haiti. O zespole w Sierra Leone. O odważnym liderze w Tanzanii. I jak ego kształtowało się w Meksyku.

 

Spis treści

Wstęp

  1. ZESPÓŁ Sierra Leone
  2. OCENA Pakistan
  3. WALKA Kenia
  4. NADZIEJA Finlandia
  5. DZIECI Uganda
  6. SŁOWO Bahrajn
  7. SUKCES Kamerun
  8. SAMOTNOŚĆ Indonezja
  9. STRATA Czad
  10. EGO Meksyk
  11. WDZIĘCZNOŚĆ Botswana
  12. DOCENIANIE Haiti
  13. WNĘTRZE Wielka Brytania
  14. LIDER Tanzania

 

O AUTORZE:

Marek Dragosz

Były selekcjoner reprezentacji Polski w ampfutbolu, trener piłki nożnej. Mówca motywacyjny. Pracuje ze sportowcami w zakresie wsparcia mentalnego.

Podróżując odwiedził z górą sto krajów. W większości z nich dzielił się swoimi doświadczeniami. Poszukując wiedzy i inspiracji zajrzał do ponad trzydziestu topowych klubów piłkarskich na świecie.

Z ampfutbolową reprezentacją narodową zdobył dwukrotnie brązowe medale Mistrzostw Europy oraz czwarte miejsce w Mistrzostwach Świata.

Organizator imprez i akcji charytatywnych związanych z dziećmi i sportem. Fundator „Keepers Foundation”, pomagającej potrzebującym dzieciom w Polsce oraz młodym zawodnikom i trenerom na całym świecie.

Za wybitne zasługi dla rozwoju i upowszechniania sportu osób niepełnosprawnych, za promowanie Polski na arenie międzynarodowej odznaczony Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 79,00 zł
szt.

Asystent Trenera nr 60

Asystent Trenera nr 60
Asystent Trenera nr 60

Asystent Trenera nr 3/2024 (60)

Spis treści

  • Dawid KROCZEK Postawa trenera, zasady współpracy ze sztabem i zawodnikami oraz właściwa komunikacja
  • KS CRACOVIA SA – konspekty treningowe
  • Dariusz BANASIK, Jacek POBIEDZIŃSKI Trenerskie espresso
  • Patrick VAN LEEUWEN Tiki taka – krótkie pytania i odpowiedzi
  • Relacja z I sesji Kursu UEFA Pro 2024/2025
  • David MOVILLA Kluczowa jest wiedza, czego potrzebuje twój zespół
  • Aleksander KOWALCZYK „Se juega como se vive”, czyli „grasz tak jak żyjesz”
  • EKKONO Atak pozycyjny – jak atakować blok obronny rywala
  • Łukasz HAAS Koncepcja pracy w KS Watra Mrozy
  • Dr Marcin POPIELUCH Jarasz? Słabniesz…
  • Kinga LEGIETA Wsparcie zawodnika w kontuzji – wskazówki dla trenerów
  • Dr Krzysztof BUCZEK Rzeczywistość zaklęta w słowach, czyli jak prowadzić i rozwijać komunikację z młodymi piłkarzami
  • Bartosz MIKULICZ The managerial merry-go-round, czyli karuzela trenerska po angielsku
  • Krzysztof BŁYSKAL Z autu nie ma spalonego – wykorzystajmy to!
  • Adam KUCHARCZYK, Michał APCZYŃSKI, Jakub GRABOWSKI La Masia – duma FC Barcelony
  • Renato PIRSA Praca z dziewczynkami w aspekcie mentalnym
  • „Jak (nie) grać w Europie”
  • Bartosz ANDRYSZAK Dawid i Goliat. Jak skazani na niepowodzenie mogą pokonać gigantów

 

Trener nr 172

Spis treści

  • Ogólnopolska Konferencja Trenerów UEFA Pro. „Wykonujemy pracę marzeń. Pasja stała się zawodem”
  • Roy Hodgson: Szkolić i rozwijać młodzież z myślą o drużynie narodowej
  • Daniel Myśliwiec: W sztabie każdy musi znać swoją rolę i ją akceptować
  • Niekończący się proces. „Żeby ulepszyć bramkarza, musimy ulepszyć siebie”
  • Kolejna Ogólnopolska Konferencja Trenerów pracujących w piłce nożnej kobiet za nami
  • Spotkanie Prezesa PZPN z przedstawicielami klubów Orlen Ekstraligi
  • Rozpoczęła się kolejna edycja kursu UEFA Pro
  • PZPN odświeża strukturę krajowego skautingu
  • Ewolucja w dobrym kierunku. Kluby zadowolone ze zmian w Programie Certyfikacji PZPN
  • Jedyny taki – wspomnienie Franciszka Smudy
  • Dialog sędziego z kapitanem drużyny – nowe wytyczne od KS PZPN
  • mPZPN – wyniki wszystkich rozgrywek w Twoim telefonie. Pobierz naszą aplikację

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 44,90 zł
szt.

Asystent Trenera nr 59

Asystent Trenera nr 59
Asystent Trenera nr 59

Asystent Trenera nr 2/2024 (59)

Spis treści

 

  • Peter BOSZ „Nie lubię piłkarzy, którzy boją się grać, popełniać błędy”
  • Marek ŚLEDŹ Trenerskie espresso
  • Dr hab. Henryk DUDA Racjonalne przygotowanie piłkarza do wysiłku w lekcji treningowej
  • Jakub SŁOTA Press-Resistance (odporność na pressing)
  • Dawid RZEPLIŃSKI Rodzaje przewag w piłce nożnej
  • Mateusz STANKIEWICZ Profil trenera bramkarzy
  • Tomasz PŁOSZKA Narzędzia treningowe Coerver Coaching Method Coerver Skills Bridge – most umiejętności
  • Katarzyna JANIEC Efektywność w wysiłku fizycznym a koncentracja
  • Dr Marcin POPIELUCH Kontuzja czy uraz?
  • Krystian PIECZARA Trening motoryczny w zespole kobiet
  • Marta WEBER, Wiktor WEBER Dlaczego trener powinien być pedagogiem?
  • Monika STĘPIEŃ-DYLERT Praca psychologa z dzieckiem – równoważenie życia sportowego z życiem codziennym
  • Łukasz ZABORNIAK Myśli i emocje – jak postawić głowę na nogi
  • Violetta RUTKOWSKA Czy możliwy jest dzisiaj sukces sportowy piłkarzy bez wsparcia mentalnego? Wyniki badania „jestem trenerem/trenerką” – część III
  • Bartosz MIKULICZ From fake-takes to draught excluders, czyli angielski słowniczek stałych fragmentów gry
  • Katarzyna BARLEWICZ Rozwój i zarządzanie zespołem na poziomie kadry młodzieżowej
  • Damian AGATKA, Igor ANTOSIK Organizacja i filozofia szkolenia w Akademii SL Benfica
  • Filip JADACKI, Radosław WĄSZEWSKI Skauting w europejskiej piłce na przykładzie Akademii SL Benfica
  • Bartosz ANDRYSZAK Prawdziwe przywództwo

 

Trener nr 171

Spis treści

 

  • Michał Probierz: To masz kierunek, nie wycofamy się
  • (Nie)oczywiste liczby UEFA EURO 2024
  • Łukasz Piszczek asystentem trenera Borussii Dortmund
  • Konferencja Szkoły Trenerów PZPN. „Edukatorzy – to na nich wzorują się szkoleniowcy”
  • Zgrupowanie Talent Pro
  • Z Żiliny do Girony, czyli wyjazdy studyjne kursu UEFA EYA ED.1.24
  • Łukasz Sosin: Zdobywałem doświadczenie u wielu świetnych trenerów
  • Marcin Kasprowicz: Każdy dzień jest okazją, by zdobywać wiedzę i poszerzać kwalifikacje
  • Ochrona dzieci to podstawa
  • Wygrali na PGE Narodowym – znamy zwycięzców Pucharu Tymbarku
  • Nowa inicjatywa PZPN – I edycja Mistrzostw Polski Szóstek
  • Trenerski autorytet – wspomnienie Oresta Lenczyka

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 44,90 zł
szt.

ISOTO - naturalny izotonik

ISOTO - naturalny izotonik
ISOTO - naturalny izotonik

UWAGA: Pakowane w zgrzewkę 6 x 500 ml (cena za całą zgrzewkę, dostawa gratis)

Izotonik na bazie naturalnych soków! Stworzony we współpracy z firmą Multi-Smak, zaspokoi wszystkie potrzeby związane z nawodnieniem Twojego organizmu.

Izotonik stworzony z naturalnych składników to zdrowe i efektywne nawodnienie organizmu:

  • Sok NFC z cytryny (NFC - Not From Concentrate, czyli sok bezpośrednio tłoczony). Cytryna jest bogata w witaminę C, która wspiera układ odpornościowy, zawiera także elektrolity, takie jak potas, które pomagają w utrzymaniu równowagi wodno - elektrolitowej w organizmie.
  • Sok NFC z jabłka. Jabłka zawierają błonnik oraz antyoksydanty, wspomagające ogólną kondycję organizmu.
  • Cukier jest naturalnym węglowodanem, który dostarcza natychmiastowej energii, jest niezbędny do uzupełnienia utraconej glukozy podczas wysiłku.
  • Sól to źródło sodu, kluczowego elektrolitu, który tracimy z potem podczas wysiłku fizycznego.
  • Woda jest niezbędna do nawodnienia organizmu, ułatwia transport elektrolitów oraz pomaga w regulacji temperatury ciała.

Osmolalność prawdziwych izotoników jest taka sama, jak naszych płynów ustrojowych (270 - 330 mOsm/l). Ich zadaniem jest uzupełnianie zarówno wody, jak i elektrolitów oraz glukozy. Podobnie, jak hipotoniki, napoje izotoniczne szybko się wchłaniają i nie obciążają żołądka, dlatego można bez przeszkód pić je podczas treningu.

Wyjątkowość na rynku

ISOTO wyróżnia się na rynku swoją prostotą i naturalnością, co jest niezwykle rzadkie w świecie napojów sportowych, które często zawierają sztuczne dodatki, barwniki i konserwanty. Naturalność i minimalizm składników sprawiają, że ten izotonik może trafić do coraz bardziej świadomych konsumentów, którzy szukają produktów autentycznych i wolnych od sztuczności.

Jeśli interesuje Cię oferta zakupu większej liczby izotoników dla Twojego klubu zgłoś się do nas: kontakt@asystent-trenera.pl

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 48,00 zł
szt.

Notes trenerski A5 (jedno boisko)

Notes trenerski A5 (jedno boisko)
Notes trenerski A5 (jedno boisko)

14,8 x 21 cm

Notes klejony po krótszym boku, 50 kartek.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 14,00 zł
szt.

Gry i zabawy bramkarskie na każdy tydzień roku

Gry i zabawy bramkarskie na każdy tydzień roku
Gry i zabawy bramkarskie na każdy tydzień roku

Zbiór 52 gier i zabaw

BIBLIOTECZKA TRENERA

Witajcie przy lekturze książki, która zmieni Wasze treningi na lepsze i bardziej atrakcyjne.

Gry i zabawy na każdy tydzień w roku to broszura adresowana głównie do trenerów bramkarzy piłki nożnej, jak również do wszystkich entuzjastów sportu na każdym jego poziomie.

Zbiór 52 gier i zabaw zapewni Wam nie tylko efektywny rozwój umiejętności Waszych podopiecznych, ale także dostarczy mnóstwo radości i emocji na każdym treningu.


Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak uczynić trening bardziej ekscytującym i skutecznym jednocześnie?

Ta publikacja jest odpowiedzią na to pytanie. Oparta na latach doświadczenia w szkoleniu bramkarzy i analizie ich potrzeb, zawiera zestawienie niezwykle różnorodnych gier i zabaw dostosowanych do każdego poziomu zaawansowania.


Co wyróżnia tę książkę spośród innych podręczników treningowych?

Przede wszystkim każda gra i zabawa została starannie zaprojektowana, tak aby dostarczyć Waszym zawodnikom maksymalnej frajdy oraz skoncentrować się na konkretnych aspektach motorycznych, technicznych i taktycznych gry w bramce.

Niezależnie od tego, czy pracujecie z początkującymi bramkarzami czy doświadczonymi zawodnikami, znajdziecie tutaj coś dla siebie.

W książce znajdziecie również informacje o stopniu trudności (od 1 do 3) oraz minimalnej liczbie uczestników potrzebnych do przeprowadzenia każdej z zabaw. To pozwoli Wam dostosować trening do Waszych potrzeb, umiejętności bramkarzy i warunków, w jakich się znajdujecie.

Celem tej książki jest nie tylko poprawa motoryki, techniki i taktyki, ale także budowanie wzajemnych, pozytywnych relacji w drużynie, rozwijanie umiejętności komunikacyjnych oraz wspieranie kreatywności i innowacyjności na boisku.

 

SPIS TREŚCI

Wstęp

O autorze

  1. W prawo i w lewo
  2. Mistrz precyzji
  3. Kto pierwszy, ten lepszy
  4. Bramkarski biathlon
  5. Bilard bramkarski
  6. Patrz i działaj
  7. Wyścig dwóch piłek
  8. Łowcy piłek
  9. Wąski lej
  10. Szybko i celnie
  11. Uciekaj przed piłką
  12. Ręce przy sobie
  13. Kanał
  14. Żongluj i trafiaj
  15. Kelnerzy
  16. Obrona twierdzy
  17. Berek z dotknięciem
  18. Zbijak
  19. Mistrz uniku
  20. Zapełnij wszystkie koła
  21. Dwie bramki, jeden cel
  22. Loteria
  23. Zegar
  24. Dookoła świata
  25. Przyjmij i podaj
  26. Snajper
  27. Trzy w jednym
  28. Podrzuć, chwyć, rzuć
  29. Każdy w swoją stronę
  30. Pod ostrzałem
  31. Gra w kolory
  32. Nie pozwól upaść
  33. Przeprowadzka
  34. Wszystko albo nic
  35. Mistrz dystrybucji
  36. Podkradanie
  37. Moja wyspa
  38. Most
  39. „Dziadek” bramkarski
  40. Przepchnij piłkę
  41. Żywy kosz
  42. Szybka reakcja
  43. Orientuj się
  44. Piłka goni
  45. Wędrująca piłka
  46. Tenis bramkarski I
  47. Piłka w kole
  48. Cztery piłki, cztery wyzwania
  49. Pamięć i ruch
  50. Eliminacja
  51. Żonglerka bramkarska
  52. Tenis bramkarski II

Zaplanuj swoje ćwiczenia

O autorze

Ryszard Tacik

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie z ukończoną specjalizacją trenerską z zakresu piłki nożnej.

Trener z licencją UEFA B.Od czasu zakończenia studiów trener głównie grup młodzieżowych oraz seniorów w niższych ligach.

Obecnie nauczyciel wychowania fizycznego w szkole średniej.

Od kilku lat pasjonat treningu bramkarskiego i wszystkich aspektów związanych z indywidualnym treningiem i przygotowaniem bramkarza do rywalizacji sportowej.

 

Liczba stron: 64

ISBN: 978-83-947410-5-1

Oprawa miękka (zeszytowa)

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 59,00 zł
szt.

Notes trenerski A5 (boisko)

Notes trenerski A5 (boisko)
Notes trenerski A5 (boisko)

14,8 x 21 cm

Notes klejony po krótszym boku, 50 kartek.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 14,00 zł
szt.

Notes trenerski A5 (połowa boiska)

Notes trenerski A5 (połowa boiska)
Notes trenerski A5 (połowa boiska)

14,8 x 21 cm

Notes klejony po krótszym boku, 50 kartek.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 14,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl